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Zutaten Für 4 Portionen 1 Zwiebel 2 rote Paprikaschoten Dose Dosen Mais (TK schmeckt besser) Thunfisch (135 g EW, in Lake) El Mayonnaise 0. 5 Zitrone, ausgepresst Tl Curry Salz Paprikapulver Pfeffer Cayennepfeffer Zur Einkaufsliste Zubereitung Zwiebel schälen, würfeln und in eine Schüssel geben. Ebenso die Paprika. Mais abgießen und dazugeben. Thunfisch nur eine Dose abgießen, die andere mit der Lake dazugeben. Thonsalat mit mais se. Mayonnaise mit dem Zitronensaft und den Gewürzen mischen. Unter den Salat heben und mindestens 1 Std. ziehen lassen. Weitere Rezepte bei Essen und Trinken Weitere interessante Inhalte
Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Gemüse » Salat » Thonsalat Salat - Migros Thonsalat von Migros mit Mais, Eisbergsalat, Thunfisch, Zwiebeln, Gurken und Ei. pro 100 g Schale (270 g) Brennwert: 100, 0 kcal / 419, 0 kJ 270, 0 kcal / 1. 131, 3 kJ Eiweiß: 9, 4 g 25, 4 g Kohlenhydrate: 8, 1 g 21, 9 g Fett: 3, 4 g 9, 2 g Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Thonsalat je Ernährungsweise: Brennwerte von Thonsalat 37. 4% der Kalorien 32. 2% der Kalorien 30. 4% der Kalorien Thonsalat im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat. 100 kcal 0 2. 430 kcal 9. 4 g 0 62 g 8. Thunfischsalat Mit Mais Rezepte | Chefkoch. 1 g 0 304 g 3. 4 g 0 242 g TEILEN - Thonsalat Tagesbedarf entspricht% deines täglichen Kalorienbedarfs Details Erstellt von: Prüfung: Ausstehend Bewertung: 0. 0 Inhalt melden WIKIFIT APP HEUTIGE ERNÄHRUNG Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung: Anmelden Ernährungstagebuch Geplant Verzehrt Restlich 0 kcal 0 kJ 0 g © 2022 · Impressum · Datenschutz · Hilfe Vor dem Beginn eines Fitnesstrainings oder einer Ernährungsumstellung sollte stets ein Arzt zu Rate gezogen werden.
Der Thonsalat hält sich ca. 2-3 Tage gut gekühlt und verpackt im Kühlschrank und kann daher gut vorbereitet werden. ÄHNLICHE REZEPTE Einfacher Thunfischaufstrich Dieses Rezept ist so einfach, dass Sie es wohl nur einmal konsultieren werden müssen. Die Zutatenkombination schmeckt aber einfach supergut! Erfrischender-Sommersalat Ein erfrischender Sommersalat ist eine leichte Mahlzeit für heisse Tage. Dieses Rezept ist einfach zubereitet und schmeckt sehr frisch. Thunfisch Sandwich Das selbstgemachte Thunfisch Sandwich mit Rucola und leichter Mayonnaise-Creme. Das einfache Rezept, dass vor allem den Kleinen schmecken wird. Thunfischtatar Das frische Thunfischtatar ist würzig abgeschmeckt und schmeckt ausgezeichnet als edles Vorspeisenrezept für Gäste. Bohnen-Thonsalat Dieser Bohnensalat mit Thunfisch und Mais schmeckt besonders gut an lauen Sommerabenden auf dem Grillbuffet. Thonsalat mit mais de. Ein nützliches, schnelles Rezept! Thunfisch-Paprika-Empanada Thunfisch-Paprika-Empanada stammen aus Spanien, Mittelamerika und Südamerika.
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