Den ganzen Tag auf Entdeckungstour. Nur den Schlaf findet dein Kind nicht. Probiers mit Einschlafritualen! Schlafen ist so schön mit Einschlafritualen Was wir Erwachsene so gerne tun, kann für dein Kleinkind zu einer unliebsamen Pflichtveranstaltung werden: das Schlafen. Womöglich brüllt es und beginnt verzweifelt um sich zu schlagen, wenn ihm bewusst wird, dass der Zeitpunkt gekommen ist, das Licht auszumachen. Liebevolle Einschlafrituale für Kleinkinder lehren dein Kind, dass Einschlafen etwas Positives und Schönes sein kann. Abendroutine mit baby und kleinkind mit. Es wird sich auf die vertraute Abendroutine mit dir freuen und auch du wirst dem "Ins-Bett-bringen" schon bald freudig entgegenblicken. Was sind Einschlafrituale? Einschlafrituale sind immer wiederkehrende Abläufe bestimmter Routinen, die sanft auf den Tag- bzw. Nachtschlaf vorbereiten. Diese sollten einen ähnlichen Zeitrahmen und vertraute Handlungsabläufe haben. Die Vorteile fester Einschlafrituale für Kleinkinder Immer mehr "moderne" Eltern verbinden feste Rituale mit Abläufen, die nicht mit einem flexiblen Alltag kombinieren lassen.
Weit gefehlt: entspannte Einschlafrituale haben nicht zum Ziel, den Alltag durchzustruktieren. Vielmehr sorgen sie für erholsame Schlafstunden, die auf einen turbulenten, Familienalltag vorbereiten. Nimmst du dir Zeit dafür, dein Kind sanft in den Schlaf zu begleiten, wirst du am Tag darauf dankbar dafür sein, ein ausgeglichenes Kleinkind an deiner Seite zu wissen. Doch was genau macht Einschlafrituale so kostbar? Das Gefühl zu wissen, was sie als nächstes erwartet, schenkt Sicherheit und Geborgenheit. Zwar ist die schöne Spielzeit vorüber, dafür wird Mama in Kürze aus dem liebsten Kinderbuch eine Gute-Nacht-Geschichte vorlesen! Statt Tränen ob dessen, was nun vorüber ist, wird dein Kind lächelnd auf das blicken, was kommt. Vertraute Abläufe geben Orientierung. Rituale – also immer wiederkehrende, vertraute Abläufe – dienen kleinen Kindern als Strukturierungs- und Orientierungshilfe untertags aber auch dann, wenn es darum geht, in den Schlaf zu finden. Unsere Abendroutine mit Baby und Kleinkind - klarblickend. Die Erklärung liegt in der Entwicklung des kindlichen Gehirns.
Diese Tagesabläufe können von Ihnen auf Basis des natürlichen Verhaltens Ihres Kindes erstellt werden oder auf Grundlage einer Expertenempfehlung. Ist diese Routine einmal aufgestellt, ist sie sehr konstant und genau – manchmal bis zum Minutenablauf. Doch wie gesagt: Sie muss immer wieder angepasst werden und sollte nie wichtiger sein als die Bedürfnisse des Kindes. Zu den bekannten Befürwortern dieser genauen Tagespläne gehören die britische Krankenschwester Gina Ford und Garry Ezzo, der Autor von Schlaf gut, mein kleiner Schatz – Wie Ihr Baby rundum zufrieden wird und endlich durchschläft. Dagegen sind die Tagesabläufe, die vom Baby bestimmt werden, am wenigsten definiert. Hierbei beobachten Sie die Signale Ihres Babys, um herauszufinden, was es gerade braucht, anstatt feste Zeiten fürs Füttern, Spielen oder Schlafen einzuhalten. Babys senden Zeichen wie Augen reiben, Quengeln, starrer Blick, glasige Augen, unruhige Bewegungen, Weinen, etc. Abendroutine mit baby und kleinkind free. für Müdigkeit und Jammern, an der Faust oder den Fingern saugen, Weinen u. a. für Hunger.
Manche Babys senden sehr eindeutige Zeichen, andere sind schwerer zu "entschlüsseln". Das muss nicht bedeuten, dass Ihre Tage völlig unvorhersehbar verlaufen. Nach einigen Wochen entwickeln die meisten Kinder ihren eigenen Rhythmus fürs Schlafen, Essen und Spielen. Trotzdem kann die Routine Ihres Babys von Tag zu Tag variieren, abhängig davon, was für Signale es an Sie gibt. Dennoch ist es gut, dem Baby nach bestimmten Zeiten (z. anderthalb Stunden oder bei älteren Babys zwei bis drei Stunden Wachzeit) Hilfe beim Einschlafen anzubieten, weil manche Babys kaum zeigen, wenn sie müde sind. Abendroutine: So findet dein Kind gut in den Schlaf. Zu den Unterstützern dieser vom Baby bestimmten Tagesabläufe gehören die "Attachment"-Gurus William und Martha Sears und der bekannte Kinderarzt und Autor Benjamin Spock ( 's Baby And Child Care). Kombinierte Tagespläne mixen Elemente aus Eltern-geführten Routinen und Baby-bestimmten Tagen. Bei diesem Ansatz gibt es grundsätzlich einen Stundenplan, an den man sich Tag für Tag hält. Man bleibt aber flexibler als mit einem Plan, der streng von den Eltern gesetzt wird.
Das gilt natürlich auch dann, wenn du ein Fläschchen gibst. Wichtig war für uns einfach das Kuscheln, dass beruhigt nochmal und tut der Bindung zusätzlich super gut. In den ersten Monaten war es noch oft so, dass Mila während des stillens dann eingeschlafen ist und wir sie somit schlafend in ihr Bettchen gelegt haben. Gestillt wurde sie dann aber immer im schon abgedunkelten Schlafzimmer, dass wenn sie doch wieder nach ein paar Minuten aufwachen sollte, weiß wo sie ist und nicht erschrickt, weil sie plötzlich im Dunkeln und nicht mehr bei Mama oder Papa liegt. Falls dein Kind nach dem Fläschchen oder dem Stillen noch wach sein sollte, dann leg es am besten sehr ruhig und erklärend noch wach in sein Bettchen. Abendroutine mit baby und kleinkind und. 8. Ins Bettchen legen Entweder ist dein Baby hier noch wach, oder es schläft bereits mit seinem vollen Bäuchlein. Kurz und leise zu erklären, dass es jetzt ins Bettchen geht und natürlich ein Gute-Nacht-Kuss sollten nicht fehlen? 9. Gute Nacht Geschichte vorlesen oder Spieluhr, ruhige Musik (z.
So sahen unsere Abende beispielsweise anders aus, als Tom noch ein Baby war. Mittlerweile haben wir unseren relativ festen Ablauf gefunden und fahren damit grundsätzlich ganz gut. Zumindest außerhalb der Ferien und der Wochenenden, denn dann sehen die Abende meist noch mal etwas anders aus. Grundsätzlich findet bei uns immer folgender Ablauf statt: gemeinsames Abendessen Toilette, waschen/duschen, Zähne putzen umziehen Bücher anschauen Hörspiele aussuchen Gute Nacht sagen An diesem Ablauf ändert sich grundsätzlich eigentlich nie etwas – auch nicht an den Wochenenden oder in den Ferien. Nachtglück - Liebevolle Abendroutine für den guten Babyschlaf – KidsWoodLove. Doch manchmal stellen wir das Ganze minimal um, wenn die drei beispielsweise abends noch einen Film schauen dürfen. Dann machen sie sich vorher komplett bettfertig und anschließend kuscheln wir uns gemeinsam auf die Couch. An diesen Abenden fällt dann manchmal die gemeinsame Lesezeit weg, weil es sonst im Gesamten zu spät für alle werden würde. Ansonsten sieht die Abendroutine bei uns immer gleich aus. Micha und ich wechseln uns bei den dabei anfallenden Aufgaben täglich ab.
Sie arbeitet als Journalistin, Autorin und Bloggerin, hat drei Kinder und lebt im Bergischen bei Köln.
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