Smoothie – Zutaten nicht immer klar. Leider ist nicht immer klar, was ist drin in einem fertig Smoothie. Die Zutaten von einem Smoothie sind für den Verbraucher nicht immer sofort zu erkennen, denn diese sind nicht vorgeschrieben. Ein Smoothie kann also nur aus Früchten, aber auch aus Zusatzstoffen und Zucker bestehen. Ganz eindeutig ist allerdings – Ein Smoothie ist nicht gleichzusetzen mit frischem unverarbeiteten Obst oder einem selbst aus frischen Obst hergestellter Smoothie. Der Grund: Ein fertiger kauf Smoothie ist eben kein frisches Obst zudem industriell verarbeitet und aufgrund der lichtdurchlässigen Verpackungen haben deshalb weniger Vitamine. Auch werden meist nur "matschige" Sorten wie Bananen oder Mangos verarbeitet und püriert. Das heißt: Das komplette Segment an Früchten, Vitaminen und Micronährstoffen kann damit gar nicht abgedeckt werden. Smoothie oder Cola Light? Die in der Cola Light verbreiteten Süßstoffe wie Aspartam, Saccharin oder auch Sucralose stehen wiederum seit langer Zeit im Verdacht, Krebs zu verursachen, sowie Hungergefühle und Durchfall auszulösen.
13. 07. 2009, 22:38 #1 Hey. Da ich zu meinen Mahlzeiten (Reis und Pute) oft mal was für den Geschmack brauche trinke ich Flasche Cola Zero oder Light, jetzt habe ich gehört, dass es schlecht für den Muskelaufbau ist und dass Eiweiß durch irgendwelche Säure die sich in der Cola Light oder Zero befindet zerfressen wird, stimmt das, also ist da was dran, oder kann ich meine Cola Zero weiter unberuhigt trinken für den Geschmack, Danke! 13. 2009, 22:41 #2 oh hilfe ich hoffe mal nich cola zero von aldi trink ich immer, auch wnen ich kein durst habe dass is für mich ein ersatz für süßigkeiten etc. Aber ich fands auch schon immer komisch dass so "Ernährungsexperten" und abnehmhelfer im Fernsehen immer den dicken leuten abraten Cola light zu trinken 13. 2009, 22:44 #3 von der sache mit dem eiweiß hab ich noch nichts gehört. aber gab schonmal sone diskussion: 13. 2009, 22:55 #4 Ja danke, aber ich finde den Thread Erstens: zu unübersichtlich, meine Frage würde da unter gehen und Zweitens: ist er etwas oberflächlich gesehen, mir gehts einzig und allein darum, ob das stimmt, dass Cola Zero oder Light, Proteine im Körper zerfrisst, bzw. ihre Säure.
Frühstück später Nachmittag: siehe Frühstück Training gegen 18:00 Uhr, ca. 2 Stunden direkt danach 100g Zucker mit kaltem Tee 45 min. später sowas wie ein 300g-Steak mit 3%-Fett Pommes und selbstgemachtes Ketchup (Rezept? Klar, in meinem Buch, hehe) vor dem Schlafen, ca. 23 Uhr, noch 6-8 Eier oder ein großer Magerquark mit Proteinpulver und einem Schuss Walnußöl. BCAAs und Aminos: Keine Creatin: 3x/Jahr für 6 Wochen CreaVitargo ergänzt mit Creatin-Monohydrat Glutamin: keines Tribulus und Co. : Nada Zink: Nope Sonstige Supps: Njet Noch was vergessen? Ach ja, ca. 5-6l Flüssigkeit am Tag, davon 3-4 Liter Cola Light. Alle Mahlzeiten oben haben ähnliche Kcal- und Proteinmengen. Kcal etwa bei 800 Kcal. Protein etwa bei 80g. Insgesamt ca. 5500-6000 Kcal/Tag. Und das hat BamBam mal geschrieben man beachte seine flüßigkeitsaufnahme, und der macht ja bei wettkämpfen usw mit es kann schon nich schlecht sein ich trinks weiter 14. 2009, 14:51 #14 möglicherweise nicht schlecht für den muskelaufbau, aber nur weil er es säuft ohne ende, heißt es nicht, dass es gut für die knochen oder sonstige körperteile ist.
Mit ungefähr einer Kalorie und 0% Zucker pro halben Liter könnte Coca Cola Light fast schon als das Fitnessgetränk schlechthin durchgehen, wäre da nicht der heftigst umstrittene Süßstoff Aspartam. Aspartam – Gift oder der perfekte Zuckerersatz Die drei Grundbausteine von Aspartam sind die zwei Aminosäuren Phenylalanin und Asparaginsäure, als auch der Alkohol Methanol. Bei der Einnahme gelangt der Süßstoff nicht in den Blutkreislauf, sondern wird direkt im Darm absorbiert wo er wieder in seine drei Grundsubstanzen zerfällt. Bei Menschen die an der Stoffwechselkrankheit Phenylketonurie PKA leiden ist daher besondere Vorsicht geboten. Sie können die Aminosäure Phenylalanin nicht abbauen, wodurch sich diese im Gehirn anlagert. Die Folge ist eine Beeinträchtigung der Hirnentwicklung und darauffolgend geistige Behinderung oder Erkrankungen wie Epilepsie. Mittlerweile zählt Aspartam zu einem der am meisten untersuchten Zusatzstoffe überhaupt. Vor kurzem waren sich die Forscher noch uneinig wenn es um dessen potentielle Nebenwirkungen ging.
Wenn Sie ein Lightgetränk zu sich nehmen, das geschmacklich ebenso süß ist wie das Original, baut sich in Ihrem Körper eine mächtige Erwartungshaltung auf: Achtung, jetzt kommt jede Menge Zucker und somit Energie! Doch der Energieschub bleibt mangels Kalorien aus – kein Wunder also, dass Light-Cola dem Heißhunger erst so richtig Zunder gibt. Und da künstliche Süßstoffe viel süßer sind als Zucker, verstärkt sich der Effekt noch. Ihr Körper ist gezwungen, jede Menge Insulin auszuschütten, so dass der Blutzuckerhaushalt verrückt spielt. Ein gefährliches Spiel, das die Entstehung von Diabetes und Bluthochdruck begünstigt. Damit steigt bei regelmäßigem Konsum die Gefahr von Herzinfarkten und Schlaganfällen. Chemiecocktail mit schwerwiegenden Folgen Doch das ist noch nicht alles. Forscher gehen inzwischen davon aus, dass die Inhaltsstoffe der Light-Limo die Bildung von Fettdepots aktiv fördern. Cola-Light macht das Abnehmen also nicht leichter, sondern schwerer. Und die dritte Schreckensmeldung lässt gar nicht lange auf sich warten: Die verwendeten Chemikalien, darunter mit Kohlensäure angereichertes Wasser, Farbstoffe und Süßmittel wie Aspartam und Acesulfam-K, bilden einen brisanten Cocktail, der den Alterungsprozess sogar noch beschleunigt.
B&B Hotel Halle – Die Ausstattung Durch die moderne Schallisolierung können Sie ruhige Nächte genießen. Im Sommer sorgt die Klimaanlage für angenehme Temperaturen in den Zimmern. Das Hotel verfügt über Zimmer mit französischem Bett für eine Person oder Doppelzimmer für zwei Personen sowie Familienzimmer, in denen zwei Erwachsene und zwei Kinder Platz finden. Zur Ausstattung aller Zimmer gehören ein Schreibtisch, ein Garderobenschrank und ein Flachbildfernseher. Die zugehörigen Bäder sind mit Dusche, Waschbecken, Föhn und WC ausgestattet. Übernachten in halle saale 2017. Als Parkmöglichkeit bieten wir Ihnen für den Betrag von 7 € pro Tag die Möglichkeit, die öffentliche Parkgarage "Spitze" zu nutzen. Diese kostenlosen Extras bietet das B&B Hotel Halle In allen Zimmern steht unseren Gästen kostenloses WLAN zur Verfügung. Über die enthaltenen LCD-Fernseher empfangen Sie gratis die Programme von Sky-TV. Zusätzliche Leistungen im B&B Hotel Halle Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Mit dem B&B Frühstücksbuffet für nur 8, 50 € (pro Erw.
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