Für das eigentliche Setting benötigst du ein Blatt Papier, einen Pinsel und grüne Farbe. Damit es noch schöner aussieht, kannst du dein Setting noch hübsch gestalten indem du Blumen und einen schönen Untergrund nutzt. Öffne dann die kostenlose Chromavid App und stelle als Farbe "grün" ein. Suche dir dann ein Foto auf deinem Handy aus, lade es dort hoch und drücke auf " aufnehmen ". Fang einfach an zu malen und sieh zu, wie sich deine Kreation magisch verändert. Um deinem Video dann noch den letzten Schliff zu verleihen, kannst du in der kostenlosen App inShot noch die Geschwindigkeit oder das Format ändern und Musik hinzufügen. 9 kreative Fotoideen für Zuhause & Indoor: Fotos alleine machen. So ein kreativer Clip ist auch ideal als Tiktok oder Instagram Reel Post geeignet! Das brauchst du für diese Foto-Idee: ➤ Ein Blatt Papier, Pinsel und grüne Farbe ➤ Ggf. frühlingshafte Deko für das Setting ➤ Kostenlose App Chromavid Fotoidee Nr. 3: "Blumenmähne" Für diese Fotoidee kannst du ganz einfach ein paar Kunstblumen oder auch frische Schnittblumen verwenden, die du vielleicht ohnehin Zuhause hast.
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Abbildung 8: Eigene Kaleidoskop-Muster erstellen? Fast schon meditativ. Willkommen im Club Unter Me kann man sich einloggen und am Netzwerk der PicsArt-Nutzer teilhaben. Positiv fällt hier auf, dass man keinen Account haben muss um die restlichen Funktionen der App nutzen zu können, sondern man diesen Account tatsächlich nur dann braucht, wenn man sich im PicsArt-Netzwerk aktiv einbringen möchte. Unter dem letzten Eintrag Galerie finden sich dann Bilder der PicsArt User. Hier kann man stöbern und schauen, wie andere die Funktionen von PicsArt verwenden und welche Effekte sie auf ihren Bildern angewendet haben. Fazit PicsArt ist nicht nur umfangreich sondern überzeugt auch mit Qualität, denn die verwendeten Effekte sehen hochwertig und nicht kitschig aus. 8 kreative Foto-Ideen mit Blumen - Fee Schoenwald | Kreative Fotografie Expertin. PicsArt ist nicht nur eine alternative Kamera-App mit Bearbeitungsmöglichkeiten, sondern bringt je nach Smartphone eine deutlich Verbesserung der Standard-Kamera mit unzähligen Effekten. Da die App werbefinanziert ist und sich somit kostenlos für den Nutzer im Play Store befindet, kann man sie risikolos testen.
Zwift statt Siff – das effizientere Training Ich finde zum Beispiel EB-Intervalle bei unter 5 Grad gesundheitlich arg bedenklich, der Körper ist extrem mit der Aufrechterhaltung der Körpertemperatur beschäftigt, während er noch viel Leisten soll? Da lob ich mir eine strukturierte Trainingseinheit auf dem Rollentrainer, gerne mit Zwift statt Siff und Kettenklemmer im Gelände. Mit etwas Willenskraft und Übung sind auf der Rolle auch Einheiten über mehr als zwei Stunden machbar. Mit der neuen Meetup Funktion sogar mit deinen Freund/innen. Richtig trainieren mit zwift companion. Ich habe auf der Rolle außerdem viel geringere Leerlaufzeit, während ich im Outdoor Training schnell 20% Trainingszeit ohne Nutzen habe (Z1 = Kompensationsbereich oder Leerlauf = nicht treten), liegt die Zeit ohne Nutzen auf dem Smarttrainer selten über 5%. Und wer 3 bis 4 Stunden auf der Rolle fährt, formt mindestens genauso seinen Charakter wie Hobbyfahrer, die sich sich 90min den Arsch abfrieren 😀 Zwift statt Siff – weils Spaß macht Trotzdem fahre ich auch im Winter gerne draußen.
GA2: 30 bis 60 Minuten – für leicht Fortgeschrittene nicht länger als 90 Minuten. Vergiss nicht, dich zusätzlich vor jedem Grundlagent raining 10 Minuten aufzuwärmen und nach dem Training 10 Minuten in lockerem Tempo mit dem Rad zu fahren.
Mit ständig wechselnden Aufgaben, Ausrüstungen, KOMs und auch immer wieder neuen Strecken – die Designer lassen sich auch immer wieder neue witzige Szenen einfallen die man beim vorbeifahren entdecken kann. Selbstverständlich gibt es ebenso vorgefertigte Trainingseinheiten, wie auch die Möglichkeit eigene Trainings zu hinterlegen. Zwift statt Siff - der moderne Rad-Held - B.active. Mir ist Zwift zwischenzeitlich zu verspielt und ich nutze Zwift nur noch dann, wenn ich längere Regenerations- bzw. GA1 Einheiten fahren soll. Für die Regenerationsfahrten suche ich mir dann eine besonders flache Strecke und fahre im normalen Modus oder alternativ schalte ich in den ERG Modus und lasse die Rolle die Leistungssteuerungs-Arbeit für mich verrichten. Die Rennen sind ein netter Zeitvertreib, allerdings mit meinem Trainingsplan eher selten zu vereinbaren. Und da sich bei Zwift alles auf den Watt/kg Wert bezieht und viele Teilnehmer "Gewichtsdoping" anwenden (also im Profil besonders tiefe Werte hinterlegen), haben die Ergebnisse der Rennen kaum Aussagekraft.
Christoph Strasser schnauft am Telefon wie ein Güterzug, der sanft in den Bahnhof rollt. Dann antwortet er. Kurz, prägnant, höflich. Und schon schnauft er wieder. Wer Christoph Strasser anruft, erwischt den Ultra-Radfahrer im Winter wahrscheinlich mehr oder minder außer Atem. Keine Sorge, nicht telefonierend auf der Straße, sondern im Keller. Auf seinem Smarttrainer, dem Tacx NEO 2T, kurbelt er Kilometer um Kilometer. Heute, es ist ein diesiger Wintertag Anfang Dezember, schwitzt er schon drei Stunden auf dem Sattel. Fit fürs Fahrradfahren mit 4 Tipps (inkl. Trainingsplan). Insgesamt sollen es vier werden. So verlangt es der Trainingsplan. Christoph Strasser ist der Lewis Hamilton des Ultra-Radsports. Der Grazer hat sechsmal das Race Across America gewonnen. Das härteste Radrennen der Welt führt die Sportler*innen einmal quer durch die USA, von der West- an die Ostküste. Mehr als 6. 000 Kilometer bewältigen die Radfahrenden innerhalb von acht bis neun Tagen. Die Verrückten, die Stars wie Strasser, fahren die Strecke fast ohne Pausen. Damit der 39-Jährige im Frühjahr und Sommer die Szene dominieren kann, muss er im Winter umso härter schwitzen.