Die sportliche Aktivität kann nicht mehr fortgeführt werden (Bsp. : Fussballer/innen müssen sich auswechseln lassen). Traktion und Dekompression (Triton) | DocMedicus Gesundheitslexikon. Ein typisches Zeichen für einen Muskelfaserriss ist eine durch die Haut tastbare Delle im Muskelgewebe. In der Praxis besteht bei einem Muskelfaserriss zumeist auch eine zusätzliche Muskelzerrung in den angrenzenden Muskelbündeln, die vom Riss nicht direkt betroffen sind, bei denen die Muskelfasern aber bei der Verletzung zumindest gezerrt wurden. Die Selbstheilungsmechanismen des Körpers versuchen nun durch eine vermehrte Durchblutung des verletzten Muskels die Reparatur so rasch wie möglich in Gang zu bringen: Einströmen von Thrombozyten und roten und weißen Blutkörperchen. Leider "übertreibt" es die Natur hierbei oft ein wenig. Durch die vermehrte Durchblutung entwickelt sich ein ausgeprägter Bluterguss rund um den Muskelfaserriss, was in der weiteren Heilung zu übermässigen lokalen Entzündungsreaktionen mit bindegewebiger Narbenheilung und später auch oft Verklebung der einzelnen Muskelschichten führen kann.
Du spürst noch nichts? Wenn du jetzt immer noch keine Dehnung in der Wade spürst, gibt es zwei Möglichkeiten, wie du die Dehnung in der Wade verstärken kannst. Möglichkeit 1: Du entlastest das eine Beine so, dass du auf dem anderen Bein mehr Spannung hast. Das Bein, das die volle Dehnung erhält, muss natürlich gewechselt werden. Möglichkeit 2: Du hebst ein Bein an, sodass auch hier mehr Spannung auf der anderen Wade ist. Dehnung und Detonisierung der Atemmuskeln | Request PDF. Auch hier muss die gedehnte Wade natürlich gewechselt werden. Übung 3: Vorerst stellst du dich schulterbreit hin. Anschließend schiebst du ein Bein durchgestreckt nach vorne, sodass es auf der Ferse liegt. Als Nächstes beugst du das andere Bein und greifst nach dem Fuß des durchgestreckten Beines. Den Fuß ziehst du jetzt so weit wie es geht zu dich heran. Die Dehnung verspürst du wahrscheinlich nicht nur in der Wade, sondern auch in der Oberschenkel Rückseite. Wer kann, Standbein durchstrecken Tipp: Versuche beim Ausatmen immer ein Stück in die Waden Dehnung zu gehen. Dehnübung Achillessehne Jeder, der seine Wade stark beansprucht, beansprucht gleichzeitig auch seine Achillessehne stark.
Unser Angebot erfüllt die afgis-Transparenzkriterien. Das afgis-Logo steht für hochwertige Gesundheitsinformationen im Internet. PraxisVITA ist ein Gesundheits-Onlineportal von Journalisten und Fachärzten für alle Gesundheitsinteressierten. Wir bereiten alle relevanten Themen rund um Gesundheit, Symptome und Krankheiten unabhängig und umfassend auf – leicht und verständlich erklärt, aktuell und informativ. Zusätzlich bieten wir ausführliche Themenspecials, Videos, Podcasts und Selbsttests. Wir berichten in tagesaktuellen News, Reportagen, Interviews und Kommentaren über alle gesundheitsbezogenen Themen – von Sport und gesunder Ernährung über Pflege und Familie. Jegliche Angaben auf PraxisVITA dienen lediglich der medizinischen Information und ersetzen in keinem Fall den Arztbesuch oder die professionelle Behandlung durch einen approbierten Mediziner. Detonisieren: Muskel entspannen | Therapie-Lexikon. Ebenso sollten die auf PraxisVITA veröffentlichten Inhalte nicht zur eigenständigen Erstellung von Diagnosen oder zur Selbstmedikation verwendet werden.
Die quergestreifte Skelettmuskulatur besteht aus einer Muskelhülle, welche den ganzen Muskel umgibt und aus vielen einzelnen Muskelfasern, welche zu Muskelbündeln zusammengeschlossen sind. Die Vielzahl der einzelnen Bündel macht den ganzen Muskel aus. Die einzelnen Muskelfasern sind wiederum mit Bindegewebe umschlossen, welches am "Ende" des Muskels in die Sehne einstrahlt. Kommt es im Sport oder Alltag durch eine schnelle, ruckartige Überbelastung des Muskels zu einem Einreissen von Muskelfasern spricht man von einem Muskelfaserriss. Ist ein ganzes Bündel betroffen liegt ein Muskelbündelriss vor. In diesen Fällen sieht man im Ultraschall Kontinuitätsunterbrechungen der Muskelfasern und Blutergüsse im oder um den Muskel herum. Eine Muskelzerrung ist eine Vorstufe des Muskelfaserrisses, bei der der Muskel zwar überdehnt wurde, aber im Ultraschall keine Blutung und keine Kontinuitätsunterbrechung im Muskelgewebe zu sehen ist. Die Symptome eines Muskelfaserisses sind entsprechend intensiver (messerstichartig).
Bitte logge Dich ein, um diesen Artikel zu bearbeiten. Bearbeiten Mehr Versionen Was zeigt hierher Kommentieren Definition Detonisierung bezeichnet die Senkung der ( Muskel -) Spannung, z. B. im Rahmen einer Physiotherapie. Das ensprechende Adjektiv lautet detonisierend. Tags: Muskeltonus Fachgebiete: Physiotherapie, Terminologie Wichtiger Hinweis zu diesem Artikel Diese Seite wurde zuletzt am 22. Juni 2018 um 11:31 Uhr bearbeitet. Um diesen Artikel zu kommentieren, melde Dich bitte an. Mehr zum Thema Medizin-Lexikon Epicondylitis humeri lateralis Medizinische Bilder Klicke hier, um einen neuen Artikel im DocCheck Flexikon anzulegen. Artikel schreiben Letzte Autoren des Artikels: Dr. Frank Antwerpes Arzt | Ärztin Tierärztin Jana Sie Tierarzt | Tierärztin mehr... 1 Wertungen ( 3 ø) 19. 570 Aufrufe eMail senden Du hast eine Frage zum Flexikon? Natascha van den Höfel eMail schreiben Zum Flexikon-Kanal
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