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Ob er konservativ oder operativ behandelt wird, hängt u. davon ab, welches Kreuzband gerissen ist. Während das hintere Kreuzband oder ein nur angerissenes Kreuzband vielfach konservativ versorgt werden kann, ist beim vorderen Kreuzband meist eine minimal-invasive OP erforderlich. Bei dieser Kreuzbandriss-OP wird das gerissene Kreuzband in der Regel durch eine Kreuzbandplastik aus einer körpereigenen Sehne ersetzt. Ist eine Reha nach Kreuzband-OP notwendig? Selbst wenn die Operation arthroskopisch erfolgt, ist eine zielgerichtete Nachbehandlung des operierten Kniegelenks unerlässlich. Reha nach kreuzbandriss video. Schließlich gehört das Knie zu den komplexesten Gelenken des menschlichen Körpers und muss zusätzlich einen großen Teil des Körpergewichts tragen. Vielfach wird aus Kostengründen nach der Operation lediglich eine Physiotherapie verordnet, was aus medizinischer Sicht meist allerdings nicht ausreichend ist. Besser sind eine ganztägig ambulante Rehabilitation und bei schweren Verletzungen des Gelenks eine stationäre Reha.
Wann beginnt die Reha nach Kreuzbandriss? Genau genommen beinhaltet die Kreuzband-OP Reha die gesamte Dauer des Heilungsprozesses und umfasst somit mehrere Wochen bis Monate. Die klassische Rehabilitation in einer Klinik oder Tagesklinik oder auch die ambulante Physiotherapie schließen sich in der Regel unmittelbar an den Krankenhausaufenthalt an und stabilisieren und kräftigen das Knie des Patienten in den ersten Wochen nach der OP. Eventuell folgen auf die Reha-Leistungen weiterführende ambulante Maßnahmen, beispielsweise eine IRENA oder T-RENA. Aus welchen Phasen besteht die Reha nach Kreuzband-OP? Bis das neue Kreuzband ohne Bewegungseinschränkungen genutzt und wieder Sport getrieben werden kann, vergehen meist mehrere Monate. Daher unterteilt man die Rehabilitation nach einer Kreuzbandplastik in drei unterschiedliche Phasen. Reha nach kreuzbandriss meaning. Phase 1 – Akutphase (1. bis 2. Woche) In den ersten Tagen nach der Kreuzbandoperation stehen der Abbau von Schwellungen, die Linderung von Schmerzen und die Schonung bzw. Kühlung von Knie und Gelenk im Vordergrund.
In den Zehenstand heben, beispielsweise auf einer Stiege, kräftig die Wade, die nach einer OP ebenfalls schwindet. Gute Beweglichkeit im Knie wird schließlich durch Radfahren in allen Variationen erreicht. Zum Messen der Heilungs-Fortschritte regelmäßig den Oberschenkelumfang notieren! Selbst Profiathleten benötigen 8 Monate bis zur vollen Genesung. Bei Begleitverletzungen, wie Meniskus- oder Knorpelschäden, auch länger. Um den Fortschritt messbar und die Motivation hoch zu halten, empfiehlt Prof. Kreuzbandriss | Rehakliniken finden. Fink, den Oberschenkelumfang zu notieren: "Fehlen Zentimeter zum gesunden Bein, korreliert das mit dem Kraftdefizit. " Auch, wenn das Knie bei Belastung nicht mehr anschwillt, ist das ein guter Indikator, dass wieder alles im Gleichgewicht ist. Schlussendlich ist die beste Therapie jedoch jene, die man nicht benötigt. Eine vorbeugende Stärkung der Hüft- und Gesäßmuskulatur verhindert neben einer kräftigen Oberschenkelvorder- und -rückseite beispielsweise den "Kreuzbandriss-Klassiker": Einen großen Valgus-Winkel (X-Bein) bei einbeinigen Landungen.