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Mache nun seit Samstag die Yokebe-Diät und ersetze am Tag alle drei Mahlzeiten durch diesen Shake:) Ich weiß, dass Diäten zum Jojo-Effekt führen können, jedoch sehe ich Yokebe als guten Einstieg in eine Ernährungsumstellung. Vorteil: Ich verliere schnell an Gewicht, entschlacke ( ich trinke auch 3 Liter ungesüßten Tee am Tag), mein Magen schrumpft, und ich bekomme ein anderes Gefühl fürs Essen Nach einer Woche sollte man eine gesunde kalorienreduzierte Mahlzeit zu sich nehmen z. B das Mittagessen, und nach 4 Wochen ersetzt man dann nur noch eine Mahlzeit mit den Shake. Ich frage mich nun, ob ich auch 2 Wochen alle drei Mahlzeiten mit Yokebe ersetzen kann und erst dann in Phase 2 starten soll? Wieviel Kann Man Abnehmen Mit Yokebe Analyse 2022. Was meint ihr ist besser? P:S: Ich bin 18 Jahre alt und weiblich. Ausgangsgewicht: Samstag 83, 1 kgbei einer Größe von 1, 82 m am 4. Tag meiner Yokebe- Diät wiege ich 79, 4 kg!! :):)--> 3, 7 kg weniger:):) ( Auch wenn es Wasser und Mageninhalt ist, ist bestimmt auch etwas Fett dabei;), außerdem passt mir eine Hose wieder, die mir vorher nicht gepasst hat;)) Also meint ihr, ich kann die Turbowoche verlängern auf 2 Wochen oder besser nicht?
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6 Antworten Zu Beginn des Jahres habe ich den Kram auch einmal ausprobiert. Man kennt das Phänomen Vorsätze etc. Deine Gedankengänge kann ich zwar nachvollziehen, aber im Endeffekt ist das Abo auf einen Jojo-Effekt doch zu groß, egal wie die Anwendung aussieht. Turbo verstärkt die Sache in der Regel, denn du lernst ja effektiv gar nichts über dein Essverhalten und wieso du übergewichtig bist. Dementsprechend finden sich auch zahlreiche negative Berichte im Netz auf oder den unzähligen Diätforen. Ich würde keine große Hoffnungen in Shakes setzen (Lerneffekt bei mir), Ernährungsumstellung heißt das Zauberwort, auch wenn es anstrengender ist. Usermod Community-Experte Diät Hallo user1520! Yokebe ist richtig gut geeignet, **wenn Du nachhaltig zunehmen willst. ** Es gibt schon Erfolge aber meistens sind Diäten schon Fake. Mit jeder Diät holt man sich Jo-Jo ins Boot: Kopiere hier mal eine Definition ein. Jo-Jo: Wer macht schon bis ans Lebensende Diät wie Yokebe oder Low Carb? Yokebe - besser 1 Woche oder 2 Wochen Turbo? (Ernährung, abnehmen, Diät). Kaum einer. Man macht eine Diät wie Yokebe oder Low Carb oder hungert.
Denn in einem Yokebe Shake sind alle lebenswichtigen Nährstoffe enthalten und selbst durch das Ersetzen von drei kompletten Hauptmahlzeiten wird der Körper mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Der hohe Proteingehalt der Diät-Shakes ist ebenfalls förderlich, denn durch die große Eiweißmenge nimmst du besser und schneller ab und es werden keine Muskeln abgebaut. 2 wochen yokebe turbo wieviel abgenommen free. Zudem machen die Yokebe Diät Shakes hervorragend satt und sogar der Appetit auf Süßes wird gebremst. Das Durchhalten der Diät ist also gar nicht so schwer. Und da extrem wenige Kalorien aufgenommen, der Körper aber dennoch optimal versorgt wird, ist ein schnelles Abnehmen vorprogrammiert. Die Turbo Diät von Yokebe im Komplett-Paket bestellen Wenn du die 14 Tage Yokebe Diät ausprobieren möchtest, kannst du dir einfach das komplette 2-Wochen-Diät-Paket bestellen und dir so sogar einen Preisvorteil sichern. Im Paket enthalten sind: zwei Yokebe Classic Dosen, ein Yokebe Classic Starterpaket mit praktischem Shaker und 5 Yokebe Classic Portionsbeutel für unterwegs.