Inzwischen dürfte Spargel in ganz Deutschland frisch verfügbar sein. Deshalb möchte ich euch heute eins meiner neuesten Lieblings-Rezepte zeigen: Spargel-Bruschetta mit Avocado und Tomaten! Denn normale Bruschetta kann ja jeder. Die Spargel-Bruschetta eignen sich perfekt als Vorspeise in einem Frühlingsmenü oder als Teil eines Brunch-Buffets. Aber auch Abends statt einer mächtigen Mahlzeit bei gutem Wetter finde ich sie ganz wunderbar. So lange es Spargel gibt, werde ich auf jeden Fall keine klassischen Bruschetta mehr essen! Spargel auf Brot gabs hier schon mal – aber ganz anders! Wer erinnert sich noch an meinen Spargel-Aufstrich? Der wandert bei mir auch dieses Jahr direkt wieder auf Vorrat in in Kühlschrank. Diese Variante fühlt sich etwas "leichter" an und ist nebenbei auch noch – völlig aus Versehen – vegan. Ich liebe die Mischung aus cremiger Avocado, knackigem Spargel und fruchtiger Tomate! Rezept für 8 große Bruschetta Für die Avocado-Creme 1 reife Avocado (z. B. Sorte "Hass! )
448 mg (36%) mehr Calcium 302 mg (30%) mehr Magnesium 159 mg (53%) mehr Eisen 3 mg (20%) mehr Jod 136 μg (68%) mehr Zink 4, 8 mg (60%) mehr gesättigte Fettsäuren 5, 3 g Harnsäure 240 mg Cholesterin 174 mg mehr Zucker gesamt 9 g Zubereitungsschritte 1. Tomaten waschen und halbieren. Rucola waschen und trocken schütteln. Knoblauch schälen und hacken. Parmesan grob hobeln. Spargel waschen, holzige Enden abschneiden und das untere Drittel schälen. Spargel schräg in 5 cm große Stücke schneiden. 2. In einer Pfanne in 1 EL Öl erhitzen. Spargel darin unter Wenden etwa 5 Minuten bei mittlerer Hitze andünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen und Spargel herausnehmen. 3. Garnelen abspülen und trocken tupfen. Restliches Öl in der Pfanne erhitzen. Garnelen darin unter Wenden etwa 2 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten. Dann Knoblauch zugeben und noch 2 Minuten braten. Garnelen mit Salz und Pfeffer würzen und mit Zitronensaft beträufeln. 4. Avocados halbieren, entkernen, Fruchtfleisch aus der Schale heben und in Scheiben schneiden.
Dazu das mild-würzige Aroma der Frühlingszwiebel und die Säure von Zitrone sowie Apfelessig. Was jetzt noch fehlt? Eine Knoblauchzehe. Alles miteinander vermengen und zusammen mit den restlichen Salatzutaten genießen. Klingt nach einer gelungenen "Willkommensparty" für meinen geliebten Spargel, oder? Und weil ich aus Erfahrung weiß, dass das Ende der Spargel-Saison schneller kommt als man denkt, habe ich mir jetzt schon mal eine "das will ich kochen"-Liste mit fünf meiner Spargel-Lieblinge zusammengestellt: Spargelcremesuppe mit Kokosmilch Knusprige Spargel-Möhren-Quiche Zucchini-Nudeln in cremiger Spargel-Sahne-Soße Quinoa-Pizza mit grünem Spargel Erbsengnocchi mit grünem Spargel Wenn dir meine kleine Auswahl nicht reicht, dann hüpf doch mal rüber zu meiner Spargel-Rezeptsammlung. Hier findest du allerhand leckere und gesunde Spargel-Rezepte. Nudelsalat mit grünem Spargel Stimmen: 3 Bewertung: 5 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Rezept drucken Nudelsalat mit grünem Spargel Stimmen: 3 Bewertung: 5 Sie: Bitte bewerte das Rezept!
Zutaten Für 4 Portionen 12 Spargelspitzen, weiß und dick 10 Kirschtomaten 1 Avocado (reif) Für die Vinaigrette: Tl Dijon-Senf 2 El Himbeeressig Zitronensaft Salz, Pfeffer 3 Olivenöl Zur Einkaufsliste Zubereitung Spargelspitzen schälen und garen (über Dampf 9-10 min). Herausnehmen und abkühlen lassen. Alle Zutaten für die Vinaigrette in ein kleines Schraubglas geben, dieses fest verschließen und kräftig schütteln. Die Avocado schälen und in nicht zu feine Stücke schneiden. Zusammen mit den Kirschtomaten in eine Schüssel geben und sofort mit der Vinaigrette übergießen. Dann die lauwarmen Spargelspitzen einmal halbieren und vorsichtig unterheben. Den Salat eine Stunde im Kühlen durchziehen lassen.
Die Gruppeneinteilung sollte so wie vor der Schließung eingehalten werden. Für Rückfragen steht die Abteilungsleitung Turnen unter 02157 3580 bzw. per Mail zur Verfügung … Read More Auch der Rehasport darf nach den Richtlinien des Landessportbundes und des RehaSupports wieder im Freien angeboten werden. Hinweis für alle Gruppen: Die gesetzlichen Krankenversicherungen haben sich auf eine einheitliche bundesweite Regelung zum (max. ) Verlängerungszeitraum verständigt. Im Zeitraum vom 16. Tsv kaldenkirchen turner classic movies. 03. 2020 bis … Read More Gem. Corona-Schutzverordnung dürfen wir wieder Sport im "Freien" treiben. Die Kindergruppen und auch Yoga werden erst bei einer Turnhallenöffnung wieder starten, wir hoffen dass die Inzidenzwerte längerfristig unter 50 bleiben, damit wir die Turnhallen nutzen dürfen. Daher werden wir mit … Read More Liebe Vereinsmitglieder, der Landessportbund NRW hat eine zusätzliche Kampagne in Leben gerufen, bei der Ihr auch in der vereinslosen Zeit von zu Hause aus Sport machen könnt. Hier das Angebot zu den Online-Kursen, vielleicht schaut Ihr mal hinein…für jedes Alter … Read More VIELEN DANK!
Lerne unser vielfältiges Sportangebot kennen und finde heraus, wie viel Spaß es macht, in der Gemeinschaft Sport zu treiben. Als größter Sportverein in und um Kaltenkirchen bewegen wir Kinder, Jugendliche und Erwachsene seit mehr als 125 Jahren. Die KT fühlt sich dabei gleichermaßen dem Breitensport und dem Leistungssport verpflichtet. Die KT-Geschäftsstelle ist seit dem 25. Mai wieder zu den bekannten Zeiten Montags, Dienstags und Donnerstags geöffnet. Die Jahreshauptversammlung der Kaltenkirchener Turnerschaft von 1894 e. V. Tsv kaldenkirchen tennis. findet am Donnerstag, den 24. März 2022 um 19:00 Uhr im Vereinsheim am Marschweg in Kaltenkirchen statt. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Einladung zur Jahreshauptversammlung (unter Vorbehalt) Nachfolgend das per 12. Januar 2022 angepasste Vereinskonzept für den Trainingsbetrieb und Wettkampf-/Spielbetrieb im Innen- und Außenbereich sowie als Anlage 1 a die Regelungen zur zulässigen Personenzahl bzw. maximalen Größe der Trainings- und Wettkampfgruppen für die Sportstätten und Sporthallen.
21. September 2019 30. Dezember 2019 Turnhalle "Grenzwaldstraße" In der Turnhalle auf der Grenzwaldstraße finden Mannschaftstrainings und diverse Kurse verschiedener Vereine statt. Natürlich ist der TSV dabei stark vertreten. Meisterschaftsspiele – z-B. 18. Tsv kaldenkirchen turner classic. Februar 2011 19. Februar 2011 TSV Clubheim Im Vereinslokal des TSV finden sich durchaus nicht nur Sportler zu einer Erfrischung ein. Das Lokal bietet Platz für grosse Gesellschaften und auch fuer
Die Teilnehmer kamen dabei aus drei verschiedenen Trainingsgruppen. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Karate-Gürtelprüfung vor den Herbstferien In der zweiten Septemberwoche starteten die Damen- und Herrenmannschaften der Kaltenkirchener Turnerschaft jeweils mit Siegen in eine ungewöhnliche neue Spielrunde. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Tischtennis: Erfolgreicher Saisonauftakt unter Pandemiebedingungen Die Jahreshauptversammlung der Kaltenkirchener Turnerschaft von 1894 e. findet am Donnerstag, den 9. September 2021 um 19:00 Uhr im Vereinsheim am Marschweg in Kaltenkirchen statt. Handball-Verbandsliga: Turnerschaft Lürrip kann den TSV Kaldenkirchen lange ärgern. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Einladung zur Jahreshauptversammlung (unter Vorbehalt) Die Judo-Abteilung bietet wieder montags für Anfänger (5 bis 8 Jahre) ab 17:00 Uhr in der Marschweghalle Training an. Die Älteren können jeweils montags und freitags ab 18:00 Uhr trainieren. Trainingsort ist ebenfalls die Marschweghalle. Weitere Informationen findest Du auf der Judo-Webseite.
Mit 827 Mitgliedern ist die Turnabteilung die stärkste im TSV. Änne Wilken ist zuversichtlich, dass sie sich auch aktiv mit den Folgen des demografischen Wandels beschäftigen wird. TSV Kaldenkirchen 1885/07 e.V. | SpardaLeuchtfeuer 2021. Längst wird nicht mehr nur "geturnt", sondern programmatisch mit Schulen und Kindergärten zusammengearbeitet. Die Abteilung umfasst Aerobic, Badminton, Gymnastik, Rückenschule, Sport der Älteren (Damen), Seniorenriege, Vati-Riege, Inline-Skater und bietet vielfältige Möglichkeiten im Kinder- und Jugendsport an. Nicht vernachlässigt hat der TSV in all den Jahren das Aufbau- und Leistungsturnen. Dass "Turnen toll ist", beschreibt die 16-jährige Lea Rösler. Das gesamte Angebot findet sich im Festbuch, dazu kommen Porträts langjähriger Mitglieder wie Matthias Janßen, Josef Dückers (88 Jahre Mitglied) oder Carl Meyer, viele Jahre Abteilungsleiter.
Ab März wollen wir wieder starten! Die Kaltenkirchener Turnerschaft bietet dann einen Nordic-Walking-Kurs an. Termine nach Vereinbarung. Gerne auch am Wochenende. Auf Anfrage werden auch bestimmte Techniken gezeigt. Trainerin Eva Serwotka Um telefonische Anmeldung wird gebeten. Tel. 0173/6905117 Dauer: 10 x 1, 5 Stunden Zusatzkosten für KT-Mitglieder € 60, 00 für 10 Einheiten. Nichtmitglieder können eine 10er Karte für € 80, 00 erwerben. Mit dieser 10er Karte können auch unsere weiteren Fitnessangebote wahrgenommen werden. Die Kosten können nach Abschluss des Kurses bei der Krankenkasse eingereicht werden. Dieser Kurs ist für Neueinsteiger sowie Wiedereinsteiger geeignet und findet ab dem 13. Januar 2022 jeweils Donnerstags von 19 bis 20:30 Uhr statt. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Karate: Ü50 Anfängerkurs Die Kaltenkirchener Turnerschaft sucht schnellstmöglich Trainerinnen und Trainer für folgende Sportarten: Babyturnen ab Laufalter bis 3 Jahre Eltern-Kind-Turnen ab 3, 5 bis 4 Jahre Kleinkinderturnen ab 4, 5 bis 6 Jahre Sport, Spaß und Spiel für Erwachsene Schwimmen – Nichtschwimmer und Anfängerkurse Badminton – Schüler, Jugendliche und Erwachsene Eine bereits erworbene Lizenz wäre von Vorteil, ist aber keine Voraussetzung.