Besonders bei Seitenschläfern kommt es oft vor, dass über Nacken und Kopfschmerzen geklagt wird. Anderen schläft Nachts die Hand oder der ganze Arm ein. Durch die Schlafposition als Seitenschläfer, wird die Wirbelsäule oft in eine unnatürliche Position gebracht. Daher sollte auch unbedingt auf das richtige Kopfkissen geachtet werden. Es gibt spezielle Seitenschläfer-Kissen, die genau auf dessen Bedürfnisse angepasst wurden. Der Hals darf nicht überstreckt werden, am besten bildest Du eine Grade Linie von Kopf bis in den unteren Rücken. Welcher Topper für Seitenschläfer Dir helfen kann, wir haben unten eine kleine Auswahl zusammen gestellt, die Dir ein wenig bei der Wahl eines Topper für Seitenschläfer helfen kann. Eine Auswahl Topper für Seitenschläfer Die Matratzentopper haben alle hervorragende Bewertungen und sind auch in verschiedenen Größen Lieferbar. Von 80 cm x 190 cm bis 200 cm x 220 cm da ist bestimmt die passende Größe dabei.
Veröffentlicht am 20. Dezember 2021 Du schläfst am liebsten auf der Seite? Als Seitenschläfer hast Du ein paar Dinge zu beachten, denn in dieser Schlafposition werden mehrere Körperstellen belastet, als wenn Du auf dem Bauch oder Rücken schläfst. Du fragst Dich, welcher Topper für Seitenschläfer am besten geeignet ist? Alles was Du vor dem Kauf darüber wissen musst, erfährst Du jetzt. Wer ist Seitenschläfer? Du zählst zu den Seitenschläfern, wenn Du gewohnheitsmäßig zum Einschlafen und während des Schlafes die Seitenlage einnimmst. Tatsächlich nimmt der Großteil der Menschen diese Schlafposition ein. Der Hintergrund dazu ist, dass wir uns bereits im Mutterleib in einer Seitenlage aufgrund der Embryohaltung befinden. YAK Topper (für Seitenschläfer geeignet) Schneller Einschlafen Besser Durchschlafen Fördert Muskelregeneration Eine Studie bestätigt, dass Deutschland ein Volk der Seitenschläfer ist. Ganze 80% der Deutschen nimmt aus Gewohnheit die Seitenlage in der Nacht ein. So bequem diese Liegeposition auch ist, kann sie auch einige Probleme mit sich bringen.
Gelschaum Topper für Seitenschläfer Gelschaum ist ein speziell entwickelter Polymerschaum, der sich genauso gut an die Körperkontur anpasst wie Viscoschaum. Er sorgt für eine sehr gute Druckentlastung vor allem in Seitenlage. Im Unterschied zu Visco ist das Material nicht thermoplastisch, es braucht für die Anpassung an den Körper keine Körperwärme. Deswegen funktioniert ein Gelschaum Topper auch in einem kalten Schlafzimmer sofort. Für Menschen, die nachts schwitzen, ist ein Gelschaum Topper außerdem besser geeignet als ein Viscoschaum Topper. Gelschaum mit einem Raumgewicht von mindestens 50 kg/m ³ hat eine gute Stützkraft und ist sehr langlebig. Gelschaum Topper sind die beste Wahl für Seitenschläfer, sie sind aber in der Regel deutlich teurer als Topper aus Viscoschaum. Kaltschaum Topper für Seitenschläfer Kaltschaum Topper passen zwar an die Körperkontur an, sie weisen aber eine höhere Rückstellkraft auf, das Material entwickelt also einen Gegendruck. Kaltschaum Topper sind daher für Seitenschläfer nicht die beste Wahl, da der druckentlastende Effekt geringer ist.
Gelschaumtopper für Seitenschläfer Ein Gelschaumtopper eignet sich gut für Personen die im Schlaf Schwitzen. Da diese Art von Matratzenauflagen so aufgebaut sind, dass die Luft besser Zirkulieren kann, staut sich weniger Wärme an. Gelschaum Topper bieten durch ihr Atmungsaktives Material zudem ein sehr gesundes Schlafklima und einen hohen Schlafkomfort. Memory Foam Topper für Seitenschläfer Ein Topper aus Viskose-Schaum oder Memory Schaum eignet sich ebenfalls gut für Seitenschläfer. Durch den Memory Schaum passt sich der Topper perfekt an den Körper an und gibt dort Unterstützung wo sie gebraucht wird. Das Material reagiert auf Körperwärme und gibt an den Stellen nach. Durch hohes Raumgewicht bietet dieser Matratzentopper optimalen Halt und Unterstützung. Memory Foam Topper sind beliebt bei Menschen die in der Nacht auch schon mal die Position wechseln oder unruhig Schlafen. Dadurch das das Material auf Körperwärme reagiert, passt sich der Topper schnell einer neuen Schlafposition an.
Als " Matratzentopper " werden Matratzenauflagen bezeichnet, die mittels eines Gummis an den Ecken der Matratze fixiert wird. Daraus ergibt sich eine Vielzahl von Nutzern: der Liegekomfort kann sich erhöhen, die Hygiene verbessert sich und die Matratze wird weniger stark beansprucht, wodurch sich ihre Lebensdauer erhöht. Damit tatsächlich ein verbessertes Liege Gefühl erreicht wird und auch mögliche Rückenschmerzen abklingen, sollte aber der für die eigenen Bedürfnisse Ideale Topper ausgewählt werden. Welche Produkte gibt es am Markt, worauf sollte geachtet werden? Die besten Matratzen Topper gegen Rückenschmerzen Gel-Schaum Topper im Test Wenn nachts häufig die Schlafposition geändert wird, können sich Kuhlen ergeben. Konventioneller Kaltschaum oder Latex sind insofern mit einem kleinen Nachteil behaftet, dass beide Materialien ein wenig Zeit für die sogenannte Rückstellung brauchen, also das zurückkehren in die Ausgangsform. Hier ist ein Gel Topper eindeutig im Vorteil, weil die Rückstellzeit besonders gering ist.
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