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Meine Teenagerzeit war geprägt von Besuchen bei Orthopäden, Einlagen, die nur in übergroße Quadratlatschen passten, und schlimmen Senk- und Spreizfußdiagnosen. Die Konsequenz: Ich entwickelte eine hochgradige Aversion gegen Füße – vor allem meine – und versuchte, sie so gut es ging zu verstecken. Denn: Mit jedem Sommer, der kam, hatte ich auch das Gefühl, dass die Ballen an beiden großen Zehen immer präsenter wurden. Heute weiß ich: Über 35 Prozent der Frauen leiden unter Hallux valgus, der wohl bekanntesten und meist erblich bedingten Fußfehlstellung. Hallux valgus: Schief gelaufen oder mein Leid mit dem Überbein Was ich außerdem gelernt habe: Man sollte die OP nicht hinauszögern. Denn es handelt sich dabei um einen medizinisch notwendigen Eingriff und nicht – wovon ich bislang ausging – um einen ästhetischen. In meinem Fall hatte sich nämlich schon Arthrose in den Gelenken gebildet, was die zunehmenden stechenden Schmerzen beim Laufen erklärte. Das Beste: Die Krankenkassen übernehmen die Kosten für den Eingriff, der heute dank minimalinvasiver Technik so schonend wie noch nie abläuft.
Allerdings führt der Wechsel zu derartigem Schuhwerk dazu, dass es nicht zu einer weiteren Schädigung und Verformung kommt. Grundsätzlich empfehlenswert ist Fußgymnastik, die die Zehen beweglich macht und die Haltemuskulatur der Fußgewölbe stärkt, obwohl positive Auswirkungen auf einen Hallux valgus zweifelhaft sind. Barfußlaufen kann die Behandlung unterstützen. Ansonsten können orthopädische Schuhe mit Spreizfußeinlagen gegen die Schmerzen beim Gehen helfen oder das Tragen von Schuhen, die keine Druckschmerzen auf dem vorstehenden Großzehenballen verursachen. Operative Behandlung [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Dieselbe Patientin wie oben nach Austin-Korrektur (I) und PIP-Arthrodese (II) Eine einmal eingetretene deutliche Fehlstellung der Großzehe lässt sich nur durch eine Operation korrigieren. In Abhängigkeit von der Ausprägung des Hallux valgus und den bestehenden Beschwerden wird das entsprechende Verfahren gewählt. Von etwa 150 dokumentierten Methoden sind ca. zehn im deutschsprachigen Raum gebräuchlich.
Ganz ausgestanden ist das Problem jedoch nicht in jedem Fall: Bei rund 30 Prozent der Operierten entwickelt sich innerhalb von zehn Jahren nach der OP ein Hallux valgus wieder.
Viele Frauen haben von oben betrachtet dreieckig geformte Vorfüße, die sich exakt in die spitz zulaufenden Schuhvorderkappen einfügen. zu kurze Schuhe Sind die Schuhe zu kurz, werden die Zehen ebenfalls aus ihrer natürlichen Lage gedrängt, was nicht nur den Hallux valgus fördert, sondern auch zu Hammer- und Krallenzehen führt. Das Deutsche Ärzteblatt veröffentlichte im Februar 2005 die Ergebnisse einer Reihenuntersuchung an deutschen Schülern. Dort wurde eine alarmierende Zunahme von Fußfehlformen und Fußbeschwerden im Jugendalter bemerkt. Man stellte vor allem bei einem größeren Teil der Mädchen im Alter von vierzehn Jahren bereits eine deutliche Schiefstellung der Großzehe fest. Konservative Behandlung [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Die Umstellung auf flaches Schuhwerk mit genügend Freiraum für die Zehen, insbesondere das Tragen von Zehenstegsandalen, kann nur im Anfangsstadium helfen. Ein fortgeschrittener Hallux valgus ist auf diese Weise nicht zu beseitigen oder zu verringern.
Rüdiger Döhler: Lexikon Orthopädische Chirurgie. Springer, Heidelberg Berlin 2003, ISBN 3-540-41317-0, S. 65. Angela Simon: Zehendeformitäten, in: Margret Liehn, Brigitte Lengersdorf, Lutz Steinmüller und Rüdiger Döhler: OP-Handbuch. Grundlagen, Instrumentarium, OP-Ablauf, 6., aktualisierte und erweiterte Auflage. Springer, Berlin Heidelberg New York 2016, ISBN 978-3-662-49280-2, S. 247–252. Weblinks [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Dieser Artikel behandelt ein Gesundheitsthema. Er dient nicht der Selbstdiagnose und ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte hierzu den Hinweis zu Gesundheitsthemen beachten!