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Dieser Satz bildet die Grundlage unserer Arbeit als Trainerinnen. Die Kurse und Workshops umfassen neben körperlichen Techniken insbesondere auch verbale und körpersprachliche Möglichkeiten der Gegenwehr. Auf dieser Webseite finden Sie einen Überblick über Kursangebote, das Konzept, die Trainerinnen sowie allgemeine und aktuelle Informationen zum Thema Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen* und Mädchen*. Die Kurse richten sich an Mädchen* und an erwachsene Frauen*. Wir freue uns auf Sie.
Die Übungen und Techniken werden anstrengender, komplexer und härter und Kämpfe werden nun auch im Stand mit entsprechenden Schützern an Faust, Schienbein, Zähne und Genitalien abgehalten, das Randori wird ab den Grün Gurt auch durchgeführt. Selbstverteidigung für Erwachsene und Selbstverteidigungskurs nur für Frauen Ein spezieller Kurs zugeschnitten auf Frauen, die mit einem sichereren Gefühl unterwegs sein möchten. Speziell für die Ausgangssituation ausgerichtet, dass die Verteidigerin körperlich unterlegen ist. Geschaffen, um gewaltsame Übergriffe zu verhindern oder zu kontern. Egal ob verbale Abschreckung, Einschüchterung, Verwirrung oder körperliche Konter, Befreiungen, Schwachstellen finden/treffen - dieser Kurs beinhaltet viele Möglichkeiten, um schwierigen Situationen und zwielichtigen Personen zu entkommen. Er bietet außerdem eine gute spaßige Abwechslung für den Alltag und ist für Freundinnen oder auch Mutter und Tochter, sehr gut geeignet.
Gewaltprävention & Selbstverteidigung für Erwachsene in Berlin Hohenschönhausen Man hört immer von Opfern, der Täter war auf einmal da gewesen und da fängt unsere Arbeit an, nicht nur die realitätsnahe Selbstverteidigung an den Mann oder Frau zu bringen, sondern auch die Warnsignale zu deuten und entsprechend darauf zu reagieren und seine Grenze bei Ernstfall zu verteidigen. Wir bieten dir ab dem 07. 04. 2022
Für Erwachsene, Frauen, Kinder, Jugendliche, Senioren und Unternehmen Einzel- oder Gruppentrainings In Berlin, Marzahn Hellersdorf und Umgebung Vermittlung von theoretischem Wissen (z. B. was ist soziale oder asoziale Gewalt) und der Praxis, um Gefahren zu erkennen, die Situation zu beurteilen und sich angemessen in der Gefahrensituationen im Alltag zu wehren oder zu reagieren.
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