Die Aufmerksamkeit, die deine Haut dabei erfährt, erweckt in dir ein Gefühl von Geborgenheit, in das du dich sinken lassen kannst und das dich, frei von Angst, deinen tiefsten Wünschen und Gefühlen lauschen lässt. Berührungen bringen dich zurück ins Hier und Jetzt und lassen dich den Moment ganz bewusst erleben. Nähre dich bewusst Was wir essen, nährt nicht nur unseren Körper, sondern hat auch direkte Auswirkungen auf unseren Geist. Wähle deshalb ganz bewusst, was du deinem Körper zuführst. Wünschst du dir Klarheit, Zuversicht, innere Ruhe und Freude, dann greif zu frischen Lebensmitteln, frei von Giftstoffen und voller Lebensenergie. Leben im einklang mit sich selbst german. Obst und Gemüse, das in der Sonne im eigenen Tempo reifen durfte, und Getreide, das dich erdet. Iss mit Freude und Genuss und nimm den Geschmack der Nahrungsmittel achtsam in dich auf. Diese Techniken wirken auf den ersten Moment sehr einfach und vielleicht stellt sich dir gerade die Frage, wie diese kleinen Übungen Auswirkungen auf dein Leben haben sollten.
Und wirklich war das Thema überaus interessant! Es hat mich viel Grübelei gekostet und seit ich an diesem Beitrag feile, wurde immer wieder gelöscht und umgeschrieben. Aber das macht das Ganze ja nur umso spannender, nicht wahr? Wie fühlt es sich für dich an, mit dir im Einklang zu sein? Was bedeutet Freiheit für dich?
Vortrag Ernährung und Heilkunde der Hildegard von Bingen Gesund abnehmen mit Hildegard-Fasten Hildegard von Bingen war eine der bedeutendsten Frauen des deutschen Mittelalters. Sie war Seherin, Mystikerin, Heilerin, Wissenschaftlerin und wird als erste Ärztin bezeichnet. Ihre Heilkunde beschreibt die Heilkraft von Pflanzen, Edelsteinen und Nahrungsmitteln. Bei ruhigem Nachdenken kann und will ich selbst darüber entscheiden, was für mich passt und mir entspricht. Der Trend der Zeit will uns das aber offensichtlich abnehmen, wie die vielen Ratgeber zeigen. Aber wir werden hier ermutigt, uns auf uns selbst zu verlassen, auf die Signale unseres Körpers zu hören und ihm durch geeignete Ernährung liebevoll zu unterstützen. Referent: Karin Weber, Regensburg Datum Do 17. 02. Leben. Im Einklang mit sich selbst und der Natur. - Sei Du selbst!. 2022, 18:00 - 21:00 Uhr Ort GEB - Gesellschaft für Erwachsenenbildung, Dr. -Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg Gebühr 19, 00 € Veranstalter GEB und KEB Anmeldung Tel. : 0941 / 26 628 oder E-Mail: oder
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