Grundsätzlich muss jede*r Einzelne sich im Moment Strategien überlegen, wie er/sie gut in der Balance bleibt. Ich gebe Ihnen hier ein paar Anregungen. Unterscheiden Sie ganz klar zwischen Mitleid und Mitgefühl. Mitleid bedeutet, übertrieben gesagt: "Oh wie furchtbar, ich bin ganz fertig, wenn ich sehe, wie schlecht es dem anderen geht, ich drehe gleich durch. " Mitgefühl bedeutet: "Ich fühle mit, wie es sein mag, sein Zuhause/seine Familie zu verlieren. Ich frage mal, wie ich helfen kann. " Mitleid sollten wir als solches erkennen und versuchen, es zu mildern, denn wir richten dadurch den Fokus auf uns selbst und nicht auf die, die wirklich Hilfe brauchen (in diesem Fall die Ukrainer). Ich gehe unten gezielt darauf ein, welche Selbstfürsorge nötig ist, damit wir wenig Mitleid empfinden. Wenn wir alle im Mitleid ertrinken, wird die Stimmung schlecht und wir müssen uns gegenseitig aufbauen, anstatt denen zu helfen, die wirklich Hilfe brauchen. Eine Liebeserklärung an: Das Bett. Mitgefühl würde bedeuten, sich wirklich intensive Gedanken darüber zu machen, wie man selbst helfen kann: Hat man einen Raum und die zeitliche und finanzielle Möglichkeit, Geflüchtet bei sich aufzunehmen?
Von Maxine Jung Freunde kommen und gehen. Einige bleiben länger in deinem Leben und begleiten dich, andere sind nur kurze Gefährten und helfen dir über eine Krise hinweg. Und wieder andere hättest du überhaupt gar nicht in dein Leben lassen sollen. Dass meine ehemalige beste Freundin es nicht wirklich gut mit mir gemeint hat, kam mir erst, als sich unsere Freundschaft zerschlagen hatte. Warum ist mein Freund abends immer früh müde wenn er mit mir zusammen ist? (Gesundheit und Medizin, Liebe und Beziehung, schlafen). Nach langen Wortgefechten und schier endlosen Nächten im Tränenmeer wurde ich wuchtartig auf den Boden der Tatsachen zurück geschleudert und merkte nach zig Jahren Freundschaft: Das Biest hat mich kaputt gemacht, ausgenommen wie eine Weihnachtsgans und ausbrennen lassen wie ein Feuer ohne Holz. Diese Freundschaft war giftig. Langsame, unbemerkte aber kontrollierte Zerstörung Toxische Beziehung, giftige Freundschaft oder andersrum – Begriffe, die man schon mal irgendwo gehört, aber sich nie näher damit beschäftigt hat. Man ist ja auch der Meinung, sowieso nicht in eine solche, missliche Lage zu geraten.
Ein Wunder, dass ich heute – für meinen Geschmack – ziemlich normal bin, mittlerweile einen großen Freundeskreis habe und von niemandem mehr abhängig bin. Doch das habe ich mir auch hart erkämpft. Mein Freund folgt seiner Ex? (Liebe, Liebe und Beziehung, Freundschaft). Aber ich wäre durch sie nicht die Person, die ich heute bin. Durch ihre Spielchen habe ich mir ein ziemlich dickes Fell wachsen lassen und kann nun behaupten, dass ich eine starke Person bin. Also, unliebe, beste Freundin – Danke dafür!
Zusammenfassung Dass das Neugeborene bei der Geburt keine Tabula rasa ist, sondern sich bereits intrauterin psychosomatisch entwickelt hat, wird aufgrund der Erkenntnisse pränataler Psychologie wie Neurowissenschaften immer deutlicher. Wahrnehmungen der Sinnesorgane wie emotionale Reaktionen werden im Mutterleib bereits eingeübt und sind die Basis postnataler Entwicklungen. Kinder sind prä- wie postnatale Subjekte, so erleben sie auch ihre Geburt. Diesen Erkenntnissen ist auch in Schwangerschafts- und Geburtsbegleitung Rechnung zu tragen. Author information Affiliations Geburtshilfliche-Gynäkologische Abteilung, Wilhelminenspital, Wien, Österreich Barbara Maier Leonding, Österreich Hans Neumann Corresponding author Correspondence to Barbara Maier. Copyright information © 2019 Springer-Verlag GmbH Deutschland, ein Teil von Springer Nature About this chapter Cite this chapter Maier, B., Neumann, H. (2019). Das Seelenleben des Ungeborenen. Ludwig Janus: Der Seelenraum des Ungeborenen. Pränatale Psychologie und Therapie - Perlentaucher. In: Geburt positiv erleben. Springer, Berlin, Heidelberg.
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