Motivation, Psychologie on Okt, 27, 2013 Es ist sehr wichtig Freunde zu haben. Echte Freunde zu finden ist schwer aber nicht unmöglich. Warum sind Freunde wichtig? Freunde sind wichtig, um die eigenen Stärken und Schwächen zu erkennen. Freunde zeigen einem Grenzen auf und weisen uns auf Chancen und Möglichkeiten hin. Freunde sind ein guter Ausgleich zu unserem alltäglichen Frust und Stress. Freunde trösten uns und fangen uns in emotional schwierigen Situationen auf. Freunde loben und bestätigen uns und geben uns Selbstsicherheit. Freunde fördern unsere Fähigkeit mit anderen mitzufühlen, unsere Kritik- und Kompromissfähigkeit. Freunde helfen uns im Alltag, z. B. bei Umzügen oder weil sie die "richtigen" Leute kennen. Freunde schützen uns vor seelischen Krankheiten und sie verlängern unser Leben. Ohne Freunde fühlen wir uns irgendwie einsam, auch wenn wir einen Beziehungs- oder Ehepartner haben. Warum ist das so? An zu wenig sozialen Kontakten, also Kontakten zu anderen Menschen, dürfte dies kaum liegen, zumindest wenn wir tatsächlich in einer Beziehung sind und im Schul- oder Berufsleben stehen.
Wenn alles schief geht, sind Freunde der rettende Anker. In der Dunkelheit des Lebens trifft man seine besten Freunde. Freunde stärken das Selbstbewusstsein Menschen mit Freunden haben ein höheres Selbstwertgefühl als einsame Personen. Es wird bereits bei einem Telefonat gesteigert. Noch positiver ist der Effekt bei persönlichen Treffen. Gemeinsame Gespräche fördern unsere kognitive Gesundheit und halten uns geistig fit. Auch gemeinsam zu lachen, hat viele positive Wirkungen auf die Gesundheit. Dies gilt sowohl in körperlicher als auch in geistiger Hinsicht. Beim Lachen werden die Körperzellen mit mehr Sauerstoff versorgt, das Herz und der Kreislauf angeregt und das Glückshormon Serotonin wird gebildet. Gute Freundinen – 2 Frauen liegen im Herbstlaub Freunde sind noch so viel mehr Wert Freunde interessieren sich für Dich und versuchen, an Deinem Leben teilzuhaben. Sie stehen Dir bei. Sie sind ehrlich und verlässlich, sagen dir die Wahrheit, ohne Dich zu bevormunden. Gute Freundschaften halten auch Streits aus.
Chopik und sein Team haben in einer Studie belegt, was den meisten Menschen wohl ohnehin klar sein dürfte: Freunde sind wichtig — doch nicht alle haben gleichermaßen Freunde. "Freundschaften sind eine der ungenutzten Ressourcen, aus denen Menschen schöpfen können, um ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen. Sie kosten buchstäblich nichts und haben Vorteile für die Gesundheit und das Wohlbefinden", resümiert der Psychologe. Es ist die bisher umfangreichste Studie ihrer Art Die Studie, die im Fachmagazin "Frontiers of Psychology" veröffentlicht wurde, ist die größte ihrer Art und umfasste 323. 200 Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus 99 Ländern. Die Forscherinnen und Forscher nutzten dafür Daten aus verschiedenen Quellen, darunter solche zu Gesundheit und Lebenszufriedenheit, wirtschaftliche Variablen und kulturellen Variablen. Dann untersuchten sie, wie diese mit der Wertschätzung für Freundschaft zusammenhängen. Was das Forschungsteam herausfand: Nicht alle Menschen können gleichermaßen in Freundschaft investieren.
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In einer guten Freundschaft ist man immer füreinander da. Ein wahrer Freund ist der Verbündete, dem wir bedingungslos vertrauen, der uns niemals alleine lässt und der einen niemals im Stich lässt. 4. Immer ein offenes Ohr für unser Glück… und unsere Nöte Geteiltes Glück ist doppeltes Glück und geteiltes Leid ist halbes Leid. Wenn man frisch verliebt ist, teilt man dieses Glück sofort mit dem Freund, der einem am wichtigsten ist – oder der einen am besten versteht. Und irgendwie wird es beim Erzählen noch viel besser wenn der andere sich mit einem freut. Bei Kummer und Nöten hat ein wahrer Freund ein offenes Ohr, hört uns zu und sorgt dafür, dass die Welt nicht mehr ganz so trostlos und grau aussieht. Geteiltes Leid ist eben halbes Leid. Und Zuhören und miteinander große Emotionen teilen verbindet auf eine Weise wie kaum etwas. Emotionen machen uns verletzlich – und das Vertrauen, das in einer Freundschaft herrscht, die Gewissheit, alles raus lassen zu können, ist das Herzstück einer wahrhaftigen Freundschaft.
Die freundschaftliche Beziehung gestaltet sich in vielerlei Hinsicht einfacher, sodass Freunde einen höheren Stellenwert eingenommen haben. Sie wirken sich positiv auf die Psyche, das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden aus. Perfekt ist das Leben nie, aber es gibt Menschen, die es perfekt machen. Dies sind die neuesten Sprüche, Zitate, Lebensweisheiten oder Witze (Kategorie - Freundschaftssprüche, Ratgeber):
Das bedeutet, dass wir instinktiv wissen, dass wir andere Menschen brauchen, um zu überleben. Das Bedürfnis nach Bindung geht in dem Fall also mit unserem Bedürfnis nach Sicherheit einher. Freundschaft und die Rolle der Kindheit Nach der Bindungstheorie des Psychoanalytikers John Bowlby liegt die Ursache für die Art und Weise, wie wir unsere sozialen Beziehungen, also auch unsere Freundschaften, führen, in unserer Kindheit. So sei zum Beispiel unsere Fähigkeit zu vertrauen, unter anderem davon abhängig, wie verlässlich sich unsere Bezugspersonen in unserer Kindheit verhalten haben. Heute wissen wir aufgrund wissenschaftlicher Studien, dass wir durch unser Verhalten immer Einflussmöglichkeiten auf unser psychisches Erleben haben und aktiv etwas verändern können. Wenn du momentan also eher unzufrieden mit deinen Freundschaften bist, sind deine Kindheitserfahrungen und erlernten Muster kein Hindernis. Vielleicht wünschst du dir etwa mehr Freunde oder intensiveren Kontakt mit deinen Freundinnen.
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