Für viele Menschen ist es üblich, an Sonntagen, an denen sie mit ihrer Familie zum… [Continue Reading] Hundespielzeug von Medpets Ursprünglich hatten Hunde in der freien Natur eine Aufgabe und auch im Alltag musste häufig das Köpfchen angestrengt werden, wenn es beispielsweise um die Nahrungsbeschaffung ging. Auch… [Continue Reading]
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Manchmal Manchmal bin ich stark wie eine Löwin. Manchmal bin ich mächtig wie eine Herrscherin. Manchmal bin ich kraftvoll wie ein Stier. Manchmal bin ich klar wie ein leuchtender Stern. Manchmal bin ich weise wie die Natur. Manchmal bin ich groß wie ein Baum. Manchmal reichen meine Wurzeln tief in die Erde. Manchmal liebe ich alles. Manchmal bin ich dem Himmel ganz nah. Manchmal bin ich eins mit allem. Immer bin ich ganz ich. Manchmal bin ich schwach wie Lamm. Manchmal bin ich ohnmächtig wie ein Sklave. Manchmal bin ich schutzbedürftig wie ein Kind. Manchmal bin ich die dunkle Nacht. Manchmal bin ich begrenztes Ego. Manchmal bin ich klein wie eine Ameise. Manchmal bin ich ein Blatt im Wind. Manchmal bezweifle ich alles. Manchmal bin ich in der Hölle. Manchmal bin ich getrennt. Ich bin der geeinte Gegensatz, ich bin das Licht in der Dunkelheit, ich bin die Kraft in der Schwäche, ich bin die Weise mit begrenztem Ego, ich habe tiefe Wurzel und wirble im Wind, ich bin allein und all-ein, ich liebe meine Zweifel und zweifle an meiner Liebe und ich bin wie ich bin, immer bin ich ganz ich.
Warum ist das so, liebe Unternehmerinnen und Unternehmer? Nein, ich denke jetzt nicht an Situationen, wie - "Ich habe zu wenig geschlafen. " - "Mich erdrücken meine Sorgen. " - "Ich bin morgens immer müde, aber abends werd' ich wach (ach nein, schwach …)" - "Meine Gefühl wechselt täglich, je nachdem was ich zu tun habe. " Ich meine eine tief liegende Basiskraft, die manchmal höchstens für Aufräumarbeiten oder ein inneres Nacharbeiten nach einer intensiven Handlungsphase reicht. Und manchmal eben wie ein brodelnder Wasserkocher das Wasser zu Dampf werden lässt und unsere Handlungen sprudelnd bis kochend begleitet. Ich meine hierbei Kraft-Rhythmen, die sich über einen längeren Zeitraum erstrecken (ganz konkret knapp sieben Jahre). Die Antwort liegt begründet in einem Rhythmus, der zu uns gehört wie das ständige Ein- und Ausatmen und die kurze Pause dazwischen bis zum nächsten Ein-/Ausatmen. Sie kennen das bestimmt, dass Sie bei sportlichen Aktivitäten (zum Beispiel Krafttraining) beim Ausatmen die größte Energie und "Kraft zum Handeln" entwickeln.
Sein "Mönch am Meer", zum Beispiel, erst recht sein "Eismeer". Angeblich soll es arktische Gefilde darstellen, ich glaube das nicht. Denn genau so türmen sich die Schollen auf Mönchgut; genau so leuchten die Farben des Eises. Friedrich war ein häufiger Gast auf der Insel, er musste gar nicht weit weg. Ist der Mann dort in den Kreidefelsen nicht Friedrich selbst? Es ist bekannt, dass er oft in den Kliffs hing, ein halsbrecherisches Unterfangen, das nur einem Genie der Todessehnsucht gelingen kann. Entwarnung, es ist nur ein überhängender Baum, der in den Abgrund schaut. Im Winter atmet die Landschaft durch. Und die Vermieter auch. Der Winter schafft das Wunder, sich auf den nächsten Sommer zu freuen - trotz der Flut aus den Städten, trotz der unvermeidlichen Staus. Im Winter findet man seine Spuren im Sand auch am nächsten Tage wieder. Im Winter am Meer ist man weniger sterblich.
Gerade der 3er Split könnt mir die Möglichkeit geben besser zu schlafen, weil ich glaube dass das Hauptproblem zu viele Grundübungen sind (bzw. Grundübungen für verschiedene Muskelpartien Sprich Frontkniebeuge schwer, Bankdrücken schwer, Dips und Military Press oder so) Dieser sieht wie folgt aus: Bankdrücken Schrägbankdrücken Kurzhantel Seitheben Unterarmstütz Trizepsdrücken am Seilzug Crunches auf der Schrägbank Klimmzüge Breit Rudern Kurzhantel Facepulls Bizepscurls Scheibenwischer (Bauch) Beckenheben TE3: Frontkniebeuge Kreuzheben Rückenstrecken Sit-Ups Was haltet ihr davon?
Dieser Rhythmus, über den ich jetzt schreibe, dauert übrigens ganz genau 6, 55 Jahre. (Warum das so ist, ist ein anderes Thema. ) Machen Sie doch mal ein kleines Experiment mit sich. Schauen Sie mal ganz ehrlich auf sich, betrachten Ihr aktuelles Energie-Niveau und blicken ein paar Jahre zurück. Was hat sich wie verändert? Wollen Sie im Moment mit dem Verstand betrachtet viele Dinge tun und kommen einfach nicht "in die Pötte"? Oder sind Sie vor kurzem plötzlich - wie fast von allein - so aktiv geworden, wie schon lange nicht mehr? Oder spüren Sie, dass Sie im Moment einfach nur mal Pausieren wollen? Ich biete Ihnen an: Wenn Sie wissen wollen, ob Sie gerade "einatmen, ausatmen oder sich in der Atempause befinden) schreiben Sie mir gerne Ihr aktuelles Alter (zum Beispiel 49 Jahre und 7 Monate). Das Ein- und Ausatmen begleitet uns nämlich nicht zufällig, sondern über zeitlich (kairologisch) exakt definierte Lebensphasen und kann uns bei unserem täglichen Tun unterstützen. Mit anderen Worten: Wenn wir uns gerade "schwach" fühlen, dürfen wir mit unserem klugen Wissen einfach nur geduldig warten, bis das "Ein- oder Ausatmen" wieder dran ist.
2015 Ich hab ihn nicht so wirklich auf dem Schirm. Aber mir erschließt sich nicht so richtig wie seine Einsatzzeiten und die angebliche sportliche Bedeutungslosigkeit seines Abgangs zusammen passen. Er galt ja mal als Talent aber hat sich nicht so recht weiterentwickelt wie es scheint. Wird spannend sein zu verfolgen, wo es ihn hin verschlägt. • • • Herzensverein: Borussia Dortmund (Fan seit 1994) Fan von: Juventus Turin, FC Liverpool Den kompletten Thread wirklich löschen? Möchtest Du den Beitrag wirklich löschen? Nutze die Thread-Suche, wenn Du diesen Post in einen anderen Thread verschieben möchtest. Drücke Thread erstellen, wenn aus diesem Post ein eigenständiger Thread werden soll.