hallo, ich habe ein problem. leider unter ängsten (angst vorm umkippen, angst davor zu dumm neuen anforderungen gegenüber zu sein etc) und fange am montag ein praktikum an. eigentlich sollte dieses schon am letzten dienstag anfangen, aber ich habe mich derart unter druck gesetzt gefühlt 8 stunden zu arbeiten, dass ich es nicht geschafft habe. habe dann angerufen und meinem chef davon erzählt. er war megaverstandnisvoll und sagte, dass ich einfach die nächsten tage kommen solle, wann ich wolle. Angst vor Praktikum im Krankenhaus? (Schule, Liebe und Beziehung, Aufgabe). ich müsse auch nur für den beginn 2-3 stunden arbeiten. habe mich dann jeden tag unter druck gesetzt und wollt eunbedingt das tolle angebot nutzen und kam aus dem druck-panikkreislauf nicht mehr raus (übelkeit und kopfschmerzen ohne ende, selbsthass etc) nun will ich es am montag nochmal versuchen. mein selbstbewusstsein ist am boden, weil ich es diese woche nicht geschafft habe hinzugehen. wollte heute zur ablendkung mit meinem freund ins kino und mussten nach dem kartenkauf umkehren weil ich eine panikattacke hatte, die ich nicht glaubte, durchstehen zu können.
Ich gehe mittlerweile gerne arbeiten, weil ich dort fast gar keine PAs habe und auch kaum auf doofe Gedanken komme. Geh Montag hin, beiß dich durch. Wie focus schon sagte: WAS KANN DIR DENN GROßARTIG SCHLIMMES PASSIEREN? Vor allem WEIL der Chef verständnisvoll ist. Ich glaube bei mir wäre das anders wenn die das wüssten. 06. 2011 00:59 • #4 danke für deine antwort. Angst vorm Praktikum (Schule). das hat mir sehr geholfen. meinst du die angst würde in den stunden weggehen oder die ganze zeit konstant bleiben? ich habe sorge, dass ich die 2-3 stunden durchgehend gleichbleibend angst haben werde. das wäre extrem belastend und peinlich. Julchen (elleicht etwas irritierend wegen des nicknamens) 06. 2011 01:05 • #5 wenn es dir zu viel wird dann mach 5 min pause, einfach nur zum durch gut ist wenn du heute noch zu dir selbst sagst, auch wenn ich nervös bin und mich unter druck fühle, trotzdem liebe und akzeptire ich mich so wie ich bin... wiederhole es so oft du hab vor kurzen auch eine neue arbeit angefangen und hatte keine einzige PA gehabt im gegenteil ging sehr gut... 06.
Bekämpfe deinen Leistungsdruck, indem du dir immer wieder vor Augen hältst, dass deine Leistung nicht perfekt sein muss. Du lernst noch und niemand erwartet, dass du alles kannst. Normalisiere für dich selbst, dass du nicht von Anfang an perfekt sein musst. Du musst nicht perfekt sein! Was soll das überhaupt sein? Zu bedenken Es ist auch vollkommen in Ordnung, wenn du ein Praktikum, das dich überfordert, abbrichst. Wenn sich dein schlechtes Gefühl während der ersten Tage des Praktikums nicht auflöst oder du dich in der Umgebung unwohl fühlst, dann ist es vollkommen angemessen, sich aus dieser Situation zu entfernen. Ein Praktikum ist eine Übung. Wenn dich diese Übung nur stresst und fertig macht, dann ist das nicht das richtige Umfeld und du kannst dir etwas anderes suchen. Ein Praktikum sollte dir einen Mehrwert bieten. Wenn die Stelle sich allerdings vorwiegend negativ auf dich auswirkt, dann hast du dir und deiner Gesundheit gegenüber das Recht und die Pflicht zu gehen. Angst vor praktikum meaning. Keine Arbeitserfahrung ist es wert, dass du mit Schlaflosigkeit, Depressionen oder anderen Folgen daraus hervorgehst.
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