Für Holzkonstruktionen unterschiedlichster Arten werden vor allem Beilagscheiben nach DIN 440 verwendet. Diese Ausführung besitzt alternativ ein Vierkantloch, welches beste Voraussetzungen für das Verhindern einer sogenannten Flächenpressung (das Einsinken des Schraubenkopfes) mitbringt. Obwohl Unterlegscheiben zahlreiche Vorteile mitbringen, gibt es auch Schraubverbindungen, an denen sie nicht verwendet werden dürfen - dazu zählen: Schraubverbindungen mit selbstklemmenden Schrauben, Schraubverbindungen mit Senkkopfschrauben, Verbindungen mit Felgenschrauben und Felgenmuttern und Schraubverbindungen bei denen Schlossschrauben eingesetzt werden.
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Der Korrosionsschutz ist damit in vollem Umfang vorhanden.
Ihr Ernährungsberater in Augsburg u. München Die Ernährungsberatung ist eine der Säulen, auf die sich mein Premium Personal Training in Augsburg und München stützt. Meine individuelle Betreuung ist maßgeblich an Ihrem Erfolg und dem Erreichen Ihrer Ziele beteiligt. Dazu kommen im besten Fall ein gezieltes Muskelaufbau und ein individuell erstellter Trainingsplan. ▷ Aktiv Ernährungsberatung Augsburg | Augsburg, Oskar .... Dass die Ernährung eine entscheidende Rolle spielt, wenn es um die Körperformung und das gezielte Verlieren von überschüssigen Pfunden geht ist allgemein bekannt. Doch längst ist man davon abgekommen, einfach wenig zu essen und damit sein Ziel erreichen zu können. Sie sollen und müssen sogar weiterhin Essen – aber eben das Richtige. Für Ihren Nachwuchs biete ich Ihnen als zertifizierter Ernährungsberater für Säuglinge und Kleinkinder spezielle Beratungen an. Ernährungsberatung, Ernährungsplanung, Workshops u. Coaching Ablauf der Ernährungsberatung? Jede Beratung beginnt mit einem ersten Gespräch und der Besprechung Ihres Wunschziels.
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Beratung bei Gewichtsproblemen Erstellung von individuellen und im Alltag gut umsetzbaren Tagesplänen Ernährung und Sport Ernährung bei Fructose, Lactose und Histaminintoleranz Ernährung von Kindern und Jugendlichen Egal ob Leistungs- oder Gelegenheitssportler, egal ob Ausdauer- oder Krafttraining, um eine optimale Leistungsfähigkeit zu erreichen, ist der richtige Umgang mit Nährstoffen Voraussetzung. Ich berate Sie gerne bei der Umstellung zu einer ausgewogenen Ernährung. Ernährung bei Lebensmittel-Intoleranzen Bei Lebensmittelintoleranzen handelt es sich um Krankheitsbilder, die aufgrund von Enzymmangel entstehen. Einzelne Unverträglichkeiten können auch in Verbindung mit weiteren auftreten und sind nicht mit Lebensmittelallergien zu verwechseln. Ich berate Sie individuell bei u. a. Fructose-, Lactose- und Histaminintoleranz und helfe Ihnen bei der Erstellung eines geeigneten Ernährungsplans. Gerne unterstütze ich Sie auch beim Kochen und dem erstellen von Rezepten. Ernährung von Kinder und Jugendlichen Gerade für Kinder und Jugendliche ist eine ausgewogene Ernährung mit allen Nährstoffen wichtig.