"LO" blinkt. 25 MD 15215 Pulsuhr quer. book Seite 26 Dienstag, 24. "AUTO": Hier wählen Sie mit ST/Stopp zwischen den voreingestellten Trainingsbereichen "GESUND", "FETT" und "FITNESS". Diese setzen sich rechnerisch wie folgt zusammen ("MHF" siehe Seite 21): 26 • Gesundheitsbewahrung (GESUND): Unterer Grenzwert: MHF x 0, 50; Oberer Grenzwert: MHF x 0, 65. • Fettverbrauchstraining (FETT): Unterer Grenzwert: MHF x 0, 65; Oberer Grenzwert: MHF x 0, 80. • Fitnesstraining (FITNESS): Unterer Grenzwert: MHF x 0, 80; Oberer Grenzwert: MHF x 0, 95. Es erscheint "INTERV. ". Solved: Ersatz Armband für Lifetec MD 15215 - MEDION Community. MD 15215 Pulsuhr quer. book Seite 27 Dienstag, 24. Mit ST/Stopp das Intervall (in Minuten) der Herzfrequenzaufzeichnung für die Auswertung im im Balkendiagramm einstellen. ] Anschließend befinden Sie sich wieder im Trainingsstoppuhr-Modus. Messuhr um und stellen Sie das Uhrenarmband so ein, dass es die Halterung auf der Lenkstange zusammenpresst. Die Uhr an einer Lenkstange befestigen Stecken Sie die optionale Halterung auf die Lenkstange.
Dies ist nur möglich, wenn die Countdownzeit noch nicht abgelaufen ist (Zeit 0:00:00). STOPPUHR 1. Mit Mode den Stoppuhrmodus wählen. Trainingswerte einstellen Im Stoppuhr-Einstellmodus stellen Sie ein: • HI/LO: Die persönliche obere und untere maximale Herzfrequenz (MHF), die Sie zuvor ermittelt haben (siehe hierzu Seite 21). • INTERVAL: Die Uhr wertet Ihre Herzfrequenz aus und stellt die Entwicklung in einem Balkendiagramm dar. Hier stellen Sie ein, in 24 MD 15215 Pulsuhr quer. book Seite 25 Dienstag, 24. Juli 2007 10:45 10 welchen Intervallen (Minutenabständen) die Herzfrequenz gemessen werden soll. • DISTANZ: Länge der zurückzulegenden Strecke (100 m bis 99900 m). • ERHOLUNG: Ruhepuls, auf den Ihre Herzfrequenz in der Trainingspause zurückgehen sollte, bevor Sie weiter trainieren. Mit ST/Stopp "MANUELL" oder "AUTO" wählen und mit Mode bestätigen. Pulsuhr Lifetec, Sportbedarf und Campingausrüstung gebraucht kaufen | eBay Kleinanzeigen. "MANUELL": Hier stellen Sie Ihren individuellen oberen (HI) und unteren (LO) Grenzwert für die Herzfrequenz ein. "HI" blinkt: Mit ST/Stopp den Wert (vom unteren Grenzwert bis 230) einstellen.
18. Mit bestätigen. Mode 19. Mit ST/Stopp Intensitäten wählen. Diese Aktivität wird beim Training als Faktor bei der Berech- nung Ihres Kalorienverbrauchs verwendet. Die letzten drei Einstellungen "INTENSI- TÄT SCHWER - MITTEL - LEICHT" können Sie z. B. als allgemeine Kategorien verwen- den, wenn Ihre Sportart nicht aufgeführt ist. 20. Mit 21. "ZIEL": Mit einstellen, die Sie beim Training verbren- nen möchten. Beim Erreichen der Zielkalo- rienzahl ertönt beim Training ein Signalton. 32 eine der 41 Sportart/ die Kalorienzahl 22. Mit bestätigen. Die Einstellung ist abgeschlossen. Auswertungen 1. Mit den Stoppuhrmodus wählen und die Stoppuhr starten. 2. Ein weiteres Mal drücken, um den Kalorienmodus zu wählen und das Training beginnen. Lifetec pulsuhr bedienungsanleitung md 15215 plus. Nun die werden die Auswertungen des Trainings vorgenommen.
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