» Lahm sind Gesundheit und gesunde Ernährung wichtig - so wichtig, dass er jetzt ein Buch darüber geschrieben hat: «Gesund kann jede*r» heißt der Ratgeber, den er im Münchner Olympiapark vorstellte. Dort, wo er als Kind oft Fußball spielte. Darin geht es um «sein mit Expert*innen entwickeltes ganzheitliches Gesundheitskonzept», wie der Verlag es nennt. Der 38-Jährige zeigt Übungen, gibt Tipps für mehr Beweglichkeit und teilt Rezeptideen. «Sitzen ist das neue Rauchen», heißt es beispielsweise in dem Buch, weil viele Menschen sich seit der Corona-Pandemie noch weniger bewegen als vorher. Lahms Tipp: Bei Telefonaten im Homeoffice Kopfhörer ins Ohr und durchs Haus laufen. Der Sport-Tag: Mit nur 17 Jahren: Erster englischer Profi hat sein Coming-out - n-tv.de. «Viele Dinge erledige ich außerdem zu Fuß oder mit dem Fahrrad», sagt er. «Ich fühle mich eigentlich ganz fit. » Und so blieb ihm das Schicksal ehemaliger Kollegen erspart, die nach dem Karriereende erst merkten, dass sie nicht mehr alles essen können - als die Waage ihnen das deutlich sagte. Der Ex-Nationaltorwart und heutige FC-Bayern-Boss Oliver Kahn nahm nach eigenen Angaben zehn Kilo zu und machte dann vor einigen Jahren Werbung für ein Abnehm-Programm.
Bei Lahm soll es zur Zunahme des Gewichts gar nicht erst kommen. «Ich will es eigentlich nur halten, weil ich fühle mich eigentlich ganz fit. » Für diejenigen, denen es anders geht, hat er in dem Buch einige Tipps. Man dürfe die Ziele nicht zu hoch stecken, warnt er: «Ich darf mir nicht das Ziel setzen, 20 Kilo abzunehmen. » Es gehe um alltägliche Routinen. «Ohne Spaß an der Sache geht nichts», sagt Lahm. «Ich bin auch noch nie einen Marathon gelaufen. Der beste deutsche fussball spieler in ma. » Der ehemalige Kapitän der Fußball-Nationalmannschaft hat bereits zwei Bücher auf den Markt gebracht, die sich mit seiner Sportlerkarriere befassen. Im vergangenen Jahr veröffentlichte er «Das Spiel - Die Welt des Fußballs» und schon 2011 das Buch «Der feine Unterschied - Wie man heute Spitzenfußballer wird». «Ich habe eine ganz normale Arbeit» In seinem aktuellen Buch gibt er nicht nur Gesundheits- und Fitness-Tipps, sondern auch Einblicke in sein Leben nach der aktiven Fußballerkarriere. «Heute führe ich ein Leben wie viele andere auch», schreibt er.
Der Sport-Tag Mit nur 17 Jahren: Erster englischer Profi hat sein Coming-out 17. 05. 2022, 05:56 Uhr Daniels (r. Neuer Gesundheitsratgeber: Philipp Lahm: «Sitzen ist das neue Rauchen» - [GEO]. ) will nicht mehr lügen und lieber glücklich sein. (Foto: IMAGO/News Images) Der britische Nachwuchsprofi Jake Daniels hat sich zu seiner Homosexualität bekannt. "Ich habe mein Leben lang gewusst, dass ich schwul bin", schrieb der 17-Jährige in einer Mitteilung auf der Website des Fußball-Zweitligisten Blackpool FC: "Jetzt habe ich das Gefühl, dass ich bereit für mein Coming-Out bin - und dafür, ich selbst zu sein. " Dies als einer der ersten aktiven englischen Fußballspieler zu tun, sei für ihn ein "Schritt ins Ungewisse", fügte Daniels an, der in der laufenden Saison seinen ersten Profi-Einsatz absolvierte. Er sei unter anderem vom Australier Josh Cavallo und dem Wasserspringer Tom Daley inspiriert worden sein und habe große Unterstützung von seinem Klub und seiner Familie erfahren. Die FIFA, die UEFA sowie etliche englische Topklubs zollten Daniels großen Respekt, und selbst der britische Premierminister Boris Johnson meldete sich per Twitter zu Wort.
«Ich habe eine ganz normale Arbeit, muss mich um Bürokram und Termine kümmern, schaue, dass unsere Kinder ihr Frühstück bekommen oder Unterstützung bei den Hausaufgaben oder ich erledige die Familieneinkäufe oder koche. » Die Turbulenzen bei seinem alten Verein verfolge er nur noch aus der Ferne, sagt er im dpa-Interview, auch wenn er nach wie vor Kontakt zu dem ein oder anderen Mannschaftskollegen habe. Und zu Robert Lewandowski, dessen Abgang Richtung Barcelona er bedauern würde, fällt ihm vor allem ein, dass er dessen Beispiel, die Nachspeise zuerst zu essen, nicht folgen möchte. Der beste deutsche fussball spieler 1. «Ich mag immer noch eine Nachspeise, die danach kommt», sagt Lahm und lacht. «Wir legen Wert auf Tradition. » dpa
Bester Weg mit Fußball aufzuhören? Jo, spiele seit ca. 4 Wochen in einer "neuen" Mannschaft, sprich von C3 zu B2, und seit dem ich das erste mal im Training dort war hab ich die ganze Zeit Angst vorm nächsten, bekomme sogar manchmal Panickattacken. Das liegt wahrscheinlich an dem einen oder anderen Mitspieler und vllt. Fußball - Kiel - Holstein Kiel nimmt Talent Lucas Wolf in Profi-Kader auf - Sport - SZ.de. auch ich mich auch nicht in der Mannschaft wohlfühle, habe ich mich jetzt fest dazu entschlossen diesem Terror ein Ende zu setzen und in 2 Wochen oder so aufzuhören (bin im moment Verletzt). Jetzt wollte ich fragen wie ich am besten Aufhöre, da ich ein wenig Angst vor der Reaktion der Spieler/der Trainern habe. Das kann man zum einen daran merken das ich jetzt in einem Internet Forum fremde Leute frage, wie ich am besten aufhören sollte. Hab mal hier eine Formulierung getroffen, hilfe wäre nett: "Jo. da ich im moment nicht mehr richtig lust habe Fußball zu spielen, hab ich mich beschlossen mit fußball aufzuhören, bzw. eine längere Pause einzulegen. Hab einfach in der letzten Zeit gemerkt das mir Fußball nicht mehr so viel Spaß macht" danke für eure hilfe
"In der Saison 2018/2019 habt ihr euch nach einigen guten Jahren in der Kreisliga Einbeck-Northeim die Meisterschaft geholt. Wie blickst du auf die Saison zurück und wie war die Meisterfeier auf dem Dasseler Rathausbalkon? " "Das war eine sehr starke Saison von uns. Da Rehbachtal in einem Nachholspiel in Moringen unterlag, sind wir bereits einen Spieltag vor Ende der Saison mit einem 5:0-Sieg in Höckelheim Meister geworden. Danach haben wir schon auf einem Geburtstag gefeiert. In Auetal, wo wir mit einem Bus hingefahren, lief bei unserer 2:0-Niederlage nicht viel zusammen, dort fand im Anschluss an die Partie die Meisterehrung durch den Spielausschuss statt. Der beste deutsche fussball spieler heute. Die Feier auf dem Dasseler Rathausbalkon war natürlich etwas ganz besonderes. Um die 150 Zuschauer waren vor Ort. Im Anschluss haben wir auf Malle weiter gefeiert. " "Welcher Aufstieg war schöner? " "Man kann die beiden Aufstiege nicht miteinander vergleichen - beide waren besonders. Man kann das Gefühl, am Ziel seiner sportlichen Träume zu sein, auch nicht in Worte fassen.
"Ich will es eigentlich nur halten, weil ich fühle mich eigentlich ganz fit. " Für diejenigen, denen es anders geht, hat er in dem Buch einige Tipps. Man dürfe die Ziele nicht zu hoch stecken, warnt er: "Ich darf mir nicht das Ziel setzen, 20 Kilo abzunehmen. " Es gehe um alltägliche Routinen. "Ohne Spaß an der Sache geht nichts", sagt Lahm. "Ich bin auch noch nie einen Marathon gelaufen. " Der ehemalige Kapitän der Fußball-Nationalmannschaft hat bereits zwei Bücher auf den Markt gebracht, die sich mit seiner Sportlerkarriere befassen. Im vergangenen Jahr veröffentlichte er "Das Spiel - Die Welt des Fußballs" und schon 2011 das Buch "Der feine Unterschied - Wie man heute Spitzenfußballer wird". "Ich habe eine ganz normale Arbeit" In seinem aktuellen Buch gibt er nicht nur Gesundheits- und Fitness-Tipps, sondern auch Einblicke in sein Leben nach der aktiven Fußballerkarriere. "Heute führe ich ein Leben wie viele andere auch", schreibt er. "Ich habe eine ganz normale Arbeit, muss mich um Bürokram und Termine kümmern, schaue, dass unsere Kinder ihr Frühstück bekommen oder Unterstützung bei den Hausaufgaben oder ich erledige die Familieneinkäufe oder koche. "
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