Schließe, während du über die Fragen nachdenkst, am besten kurz deine Augen. Aus der Praxis: Märchen und Geschichten im Coaching Erst kürzlich habe ich diese Parabel in einem Coaching eingesetzt. Ich fand das Bild der zwei kämpfenden Wölfe sehr hilfreich, um mit meinem Klienten die ab und zu in uns tobenden inneren Konflikte zu erarbeiten. Es war lehr- und aufschlussreich für uns Beide. Märchen haben etwas Fantastisches und Magisches und ich bin gespannt, noch mehr Erfahrungen mit ihrem Einsatz im Coaching zu sammeln. "Es war einmal…" Gerne möchte ich von dir lernen. Kennst du Bücher voller inspirierender Geschichten, aus denen du bereits hilfreiche Lehren gezogen hast oder die dich einfach nur zum Schmunzeln brachten? Hast du in der Vergangenheit bereits Kraft aus Geschichten gewonnen? Was hat die Parabel von den zwei Wölfen in dir ausgelöst? Ich freue mich über Kommentare unter dem Beitrag oder deine Nachricht an susan[at] Viele Grüße, Susan P. s. : Folgende Anregungen nutze ich zurzeit, wenn es um Märchen und Geschichten geht: "Mach es wie die Gänsemagd – Mehr Erfolg im Job mit Märchen" ( Interview mit Dipl.
". Zwei wilde Tiere konte er sich in seinem kleinen Körper nicht vorstellen. Der Großvater antwortete: "Natürlich hat jeder von uns zwei Wölfe, die sich völlig voneinander unterscheiden: einen schlechten und einen guten: Der erste repräsentiert alles Böse in der menschlichen Seele: Neid, Wut, Gier, Stolz, Eifersucht, Ängste, Egoismus, Arroganz und Selbstmitleid. Der Zweite verkörpert das Beste im Menschen: Liebe, Freundlichkeit, Großzügigkeit, Frieden, Freude und Wahrheit. " Das Kind dachte einen Moment nach und fragte dann: "Und welcher der beiden Wölfe ist der Stärkere? Wer gewinnt den Kampf? " Und der alte, weise Mann lächelte und sagte: "Dies, mein Kleiner, hängt von jedem von uns ab, welche Art von Wolf würdest du gerne füttern? " Das ist die tiefe Wahrheit, die der Großvater an diesem Tag seinem Neffen übertrug: Jeder von uns entscheidet täglich mit seinen eigenen Taten, welcher der beiden Wölfe stärker sein soll. Und welchen Wolf möchtest du füttern?
Ich kann es mit Worten kaum beschreiben. Es ist heilsam. Es verändert sich etwas. Es tritt eine ganz tiefe Entspannung ein. Ich erlebe eine innige Verbundenheit. Manchmal schaffe ich es alleine, manchmal brauche ich dafür die Unterstützung von einem empathischen Life-Coach. Und auch wenn ich selbst als Coach jemanden dabei unterstütze, so einen Moment zu erreichen, erlebe ich selbst eine tiefe Verbundenheit. Innerer Frieden heißt innere Konflikte lösen Sobald der innere Konflikt zwischen den beiden Wölfen (= zwischen mehreren inneren Anteilen) gelöst ist, wird die Energie die in den Streit geflossen ist wieder frei, um die eigentlichen Probleme im Leben zu lösen. Wenn man das Bild von zwei Wölfen im Inneren ändert in eins von zwei Menschen, die zusammen eine Aufgabe erledigen sollen, dann wird das noch klarer: Die beiden mögen sich nicht, also reden sie schlecht übereinander, sabotieren sich gegenseitig. Die Aufgabe wird vermutlich nie erledigt – erst dann wenn die beiden einen Weg finden, miteinander klarzukommen.
So jedenfalls sehen es die Hermetiker und Dethlefsen und Dahlke bauen darauf auf. Ein von mir abgewandeltes Zitat aus dem Talmud zeigt den Einfluss von Gedanken, Gefühlen und körperlichen Empfindungen auf unsere Sicht der Realität sehr anschaulich: ACHTE auf deine Gedanken, Gefühle und Empfindungen, denn sie werden zu subjektiven Wahrnehmungen, Vorstellungen, Deutungen, Interpretationen, Standpunkten und Stimmungslagen deiner Version der Realität. ACHTE auf deine Wahrnehmungen, denn sie werden zu Worten und Aussagen über dich und andere. ACHTE auf deine Worte, denn sie werden zu Handlungen, Aktivitäten und Taten in der Welt. ACHTE auf deine Handlungen, denn sie werden zu Gewohnheiten, unbewussten Automatismen und Routine. ACHTE auf deine Gewohnheiten, denn sie prägen deinen tiefen Charakter und formen die oberflächliche Persönlichkeit. ACHTE auf Charakter und Persönlichkeit, denn er wird dein Leben und "Schicksal" mitbestimmen und letztlich deinen geistigen Weg erleichtern oder erschweren.
Eine Gruppe Cherokee-Kinder hat sich um den Großvater versammelt. Sie sind ganz aufgeregt, denn an diesem Tag hatte es einen ziemlich tumultartigen Streit zwischen zwei Erwachsenen gegeben und der Großvater war als Streitschlichter dazu gerufen worden. Die Kinder sind neugierig, was der Großvater darüber zu erzählen hat. Eins von ihnen fragt: "Großvater, warum streiten Menschen? " Der Großvater antwortet Der Großvater antwortet "Nun, wir haben alle zwei Wölfe in unserer Brust. Und diese zwei Wölfe streiten fortwährend miteinander. " Die Augen der Kinder werden ganz groß. "Auch in unserer Brust, Großvater? ", "Ja, auch in eurer Brust. " "Und auch in deiner Brust? " Er nickt, "ja, auch in meiner Brust. " Jetzt hat er ihre volle Aufmerksamkeit. Der Großvater erzählt weiter. "Es gibt einen weißen und einen schwarzen Wolf. Der schwarze Wolf ist voller Angst, Ärger, Neid, Eifersucht, Selbstmitleid, Lüge, Groll, falscher Stolz, Gier, Arroganz und Hass. Er steht für all das Dunkle in uns. Der weiße Wolf ist voller Frieden, Liebe, Hoffnung, Demut, Mitgefühl, Gerechtigkeit, Güte, Großzügigkeit und Wahrheit.
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