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Für viele Betroffene ist die Diagnose Histaminintoleranz zunächst ein Schock. Plötzlich scheint es, als wäre auf einen Schlag jeglicher Genuss von der Speisekarte gestrichen. Denn ausgerechnet viele Leckereien und beliebte Gerichte sind bei Histaminintoleranz problematisch und können teilweise schwere Symptome auslösen. Das gilt ebenso für Schokolade und Käse wie Nüsse oder Rotwein. Süßigkeiten ohne histamin limit. Neben vieler herzhafter Nahrungsmittel sind es oft speziell Süßigkeiten und Snacks, die zu unerwünschten allergischen Reaktionen führen. Im heutigen Blogbeitrag wollen wir Ihnen zeigen, wie Sie trotz Histaminunverträglichkeit immer noch lecker essen und genießen können. Süßigkeiten und Snacks, bei denen Vorsicht geboten ist Leider sind es oft die heißgeliebten Süßigkeiten und Knabbereien, die bei Histaminintoleranz auf der verbotenen Liste stehen. Schon eine einzige Zutat kann folgenschwer für Betroffene sein und sogar lebensbedrohliche Reaktionen hervorrufen. Besonders Nüsse, Kakao und Hefe sind Zutaten, die häufig in Schokolade und Gebäck enthalten sind.
Welche dieser Beschwerden tritt bei Ihnen häufiger auf? Starke Blähungen Stuhldrang innerhalb von 15 min. nach dem Essen Krampfartige Bauchschmerzen innerhalb von 30 min. nach dem Essen Müdigkeit nach dem Essen Übelkeit Reiseübelkeit (z.