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Und bei den Emotionen kommt man schon mit nur 7 verschiedenen sehr weit. Es sind diese, die Freude, die Trauer, die Wut oder der Ärger, der Ekel, die Überraschung und die Verachtung. Umgang mit (negativen) Emotionen Was könnten wir damit anfangen? Wir leben in einer Zeit, in der die Menge der zu verarbeitenden und auszutauschenden Informationen uns teilweise überflutet. Neben dem Wissen sollen wir auch noch die Fähigkeit weiterentwickeln, Emotionen zu spüren, zu erleben und auszutauschen? Oh ja, denn das führt zu mehr emotionaler Kompetenz, haben wir doch die Emotionale Intelligenz (EI) schon in petto. Wenn Antonio oben Recht hat, dann habe ich auf meine Emotionen genauso viel Einfluss wie auf meinen Harndrang. Letzthin bei einem Abendessen mit guten Freunden hatten wir darüber diskutiert. Und wenn du denkst es geht nicht mehr en. Nicht über den Harndrang, sondern über den Umgang mit Emotionen und festgestellt, dass es doch schlechte Tage geben darf, dass man unglücklich sein dürfe (temporär) und dass das gut sein könnte. Also: Wenn die Emotion mein Gefühl auslöst, Gefühl demnach etwas Gedachtes ist, dann bleibt die Frage, kann ich Kontrolle über meine Gedanken haben, und wenn ja, wie gehe ich damit um?
Dem Party-Highlight und Nummer-1-Après-Ski-Tempel in Sölden.