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Rückentraining Klimmzüge, Latzug für zu Hause - YouTube
Die Vorteile im Überblick: Kein Bohren oder Schrauben nötig, das Gestänge hält auch so am Rahmen Mehr Bewegungsspielraum beim Klimmzug durch die höhere Position der Stange Belastbar bis 110 Kilogramm Ja, dieses Trainings-Tool kostet fast 120 Euro - und ja, es gibt deutlich günstigere Alternativen von anderen Herstellern. Aber: Den TRX-Schlingentrainer * habe ich selbst zuhause, und er kommt regelmäßig zum Einsatz, weil er blitzschnell aufgehängt ist und Hunderte von Übungen möglich macht. 5 Latissimus-Übungen für zuhause mit & ohne Geräte - fit trotz Family. Das ist schon stark. Genau wie die Verarbeitung, die absolut hochwertig ist. Weitere Details zum Tool: wird mit Trainingsplakat, Türanker und Netztasche geliefert hält Personen mit einem Gewicht von bis zu 160 Kilogramm geeignet für Kraft-, Cardio- und Koordinationstraining *In diesem Beitrag arbeite ich mit Affiliate-Links (Anzeige), um den Blog und meine Recherchen zu finanzieren. Wenn ihr über einen mit * gekennzeichneten Link ein Produkt kauft oder einen Service bucht, bekomme ich eine kleine Provision.
Unterer Kabelzug – am Latzug Ruder Turm Ausdauer und Kraft steigern Der untere Kabelzug eignet sich bestens für das Schulterrudern, eine großartige Übung für die gesamte Rückenmuskulatur und den Bizeps. Du kannst den stationären Latzug problemlos als Rudergerät nutzen, denn die Fußstütze aus dickem Blech sorgt bei jeder Übung im Sitzen für besten Halt. Die Fußplatte wird fest mit dem Gestell des Latzug Ruder Turms verschraubt und maximiert dessen Stabilität. Durch die vertikale Befestigungsposition wird erreicht, dass dein Gewicht zusammen mit dem Gewicht der Trainingsstation zu einer verbesserten Stabilität führt – Unerwünschtes Ruckeln wird somit effektiv verhindert. Gewichtsaufnahme Die stabile Stange für die Gewichtsaufnahme wurde verstärkt, damit mehrere Gewichtsscheiben gleichzeitig oder schwerere Gewichte aufgenommen werden können. Latzug / Seilzug für zuhause - perfekt fürs kleine Home Gym – Shapenation.de. Im Lieferumfang des Latzugs für zuhause sind zwei Klemmen enthalten, mit denen das Gewicht nach dem Anlegen arretiert wird. Du kannst also in jeder Position entspannt trainieren und dich darauf verlassen, dass der Latzug zuhause auch bei dynamischen Übungen absolut standfest bleibt.
Passendes Zubehör Für ein noch abwechslungsreicheres und intensiveres Training, findest du hier das passende Zubehör Gewichte für dein Training Mit den hochwertigen Gewichten aus Gusseisen erhältst du das perfekte Equipment für dein intensives Krafttraining. Dein Browser unterstützt das Video-Format leider nicht. Die Konstruktion ist durch ein gewerbliches Muster gesichert – das rechtswidrige Kopieren hat juristische Konsequenzen. TECHNISCHE DATEN Gesamtmaße: 1. 980 x 1. 100 x 1. 250 mm Maximale Belastbarkeit: 150 kg Seil Durchmesser: 5 mm Breite der Kabelzugstange: 1. 100 mm Pulverbeschichtet Massiver Stahlrahmen K-Sport DEUTSCHLAND – Sicherheitshinweise Anwendungsinfos: Bitte verwende das Produkt nur in seiner bestimmungsgemäßen Art und Weise im Heimgebrauch. Eine anderweitige Verwendung führt eventuell zu Beschädigungen am Produkt oder in der Umgebung des Produktes. Ein Umbauen oder Verändern des Produktes beeinträchtigt die Produktsicherheit. Latzug zu hause en. Achtung Verletzungsgefahr! Bitte beachte auch die Montage- und mitgelieferten Sicherheitshinweise.
Eine wirklich gute Sache für Einsteiger und Fortgeschrittene, die einfach mehrere Bänder zugleich nutzen oder ein Band der höchsten Widerstandsstufe. >> Lese-Tipps: Die besten Fitnessbänder-Sets fürs Homegym Brustumfang richtig messen: So geht's Der deutsche Hersteller Pullup & Dip bietet ein Turnring-Set mit Türanker für unter 70 Euro. Foto: Amazon Nur Fledermäuse lassen sich hängen? ISE Profi Mulit-Latzugstation Latzugstange Latzugmaschine für zu Hause. Falsch, auch alle, die gerne einen eindrucksvollen Latissimus hätten, sollten regelmäßig abhängen - und zwar am besten an Turnringen oder an einem Schlingentrainer. Besonders bekannt, aber auch besonders teuer, ist der TRX-Schlingentrainer (ab 120 Euro bei Amazon * 🛒). Aus eigener Erfahrung kann ich allerdings sagen: Das Teil ist jeden Euro wert, weil es extrem gut verarbeitet und einfach wahnsinnig stabil ist. Man kann sich mit dem vollen Körpergewicht in die Bänder hängen und so die Schwerkraft als Trainingspartner nutzen - ideal für Zugübungen, die der Belastung im Fitnessstudio sehr nahe kommen. Schlingentrainer oder Ringe werden entweder per Haken an der Zimmerdecke oder per Mini-Anker an Tür oder Fenster befestigt und ermöglichen ein komplexes Rückentraining.
3mm;Sattelrohr Maße:45*45*1. 5mm;Schaumrohr Maße:Φ25*1. 5mm;Niedriges Zugrohr&Hochfestes Rohr Maße:Φ25*1. 5mm ANLEITUNG:die Anleitung in 2 Sprachen:Englisch&Französisch Mit der Anleitung können Sie einfach SY-421 Latzugstation montieren und benutzen.