Das essenzielle Spurenelement Selen ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt. Unser Körper kann Selen nicht selbst produzieren, weshalb wir es über die Nahrung aufnehmen müssen. Selen ist ein Spurenelement, das natürlicherweise im Boden und somit in Lebensmitteln enthalten ist, die aus solchen Böden gewonnen werden. In der Natur kommt Selen selten in reiner Form vor, sondern meist in Verbindungen mit Schwefel. Selen findet sich in allen Geweben des menschlichen Körpers. Selen schützt nicht vor Herzkreislauferkrankungen - Spurenelemente nur nach ärztlicher Beratung einnehmen - www.endokrinologie.net. Unser Körper benötigt winzige Mengen für verschiedene Stoffwechselvorgänge. Für den täglichen Bedarf wird eine Aufnahme von etwa 30-70 μg (= Mikrogramm/Millionstel Gramm) über die Nahrung empfohlen. Vor allem Lebensmittel in fester Form enthalten Selen: bestimmte Fische (Karpfen, Thunfisch, Sardine, Hering), Fleisch (Leber, Niere), Getreideprodukte, Sesam, Milch, Gemüse und Nüsse. In Lebensmitteln ist Selen an Eiweiß gebunden. Daher sind eiweißreiche Lebensmittel gute Selenquellen. Selen macht freie Radikale unschädlich Eine wichtige Funktion von Selen ist der Schutz gegen oxidativen Stress.
Darüber hinaus fördert T3 die Hormonausschüttung in anderen Organen, zum Beispiel in der Bauchspeicheldrüse und der Nebenniere. Bei Kindern ist T3 von großer Bedeutung für das Wachstum und die Entwicklung des Gehirns. In der Schilddrüse finden sich außerdem hohe Mengen selenabhängiger antioxidativer Enzyme. Sie schützen das Gewebe vor oxidativen Schäden durch freie Radikale, die bei der Hormonproduktion entstehen. Bei einem Selenmangel steigt die Anfälligkeit für eine Schilddrüsenentzündung, die sogenannte Autoimmun-Thyreoiditis oder Hashimoto-Erkrankung. Jeder zehnte Bundesbürger trägt die genetische Veranlagung dafür in sich; Frauen sind etwa achtmal häufiger betroffen als Männer. Nahrungsergänzung mit Selen bei Hashimoto-Schilddrüsenentzündung | Cochrane. Ursache der Erkrankung ist eine fehlgeleitete Abwehrreaktion des Immunsystems, die sich gegen das Schilddrüsengewebe richtet. Auf Dauer führt das zu einer Schilddrüsen-Unterfunktion. Ob die Erkrankung ausbricht, wird durch verschiedene Faktoren beeinflusst: etwa durch hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft oder der Wechseljahre, Virusinfektionen, Stress – und eben Selenmangel.
Für fast alle Schilddrüsenprobleme stehen hochwertige Medikamente zur Verfügung. Behandlung der Struma und Schilddrüsenknoten Bei Vergrößerung der Schilddrüse kommen Jod, Thyroxin oder Thyroxin/Jod-Kombinationen zum Einsatz. Diese Medikamente sind nebenwirkungsarm, da Jod ein natürliches Spurenelement ist und das Hormon L-Thyroxin heute, auf das Atom genau, wie das menschliche Hormon hergestellt wird. Probleme ergeben sich meist durch zu rasche Dosissteigerung oder Dosisänderungen um mehr als +/- 25 µg Thyroxin pro Tag. Jodmangel läßt die Schilddrüse anschwellen und es kommt auch zur Zellvermehrung der Drüsenzellen. Nach einer gewissen Zeit des Jodmangels entwickeln sich dann auch mehr und mehr Zellhaufen, die Schilddrüsenknoten. Diese Knoten können wachsen oder auch zusätzlich unkontolliert Hormone bilden, die den Körper dann in eine Schilddrüsenüberfunktion treiben. In seltenen Fällen werden diese Knoten bösartig. Durch die Behandlung mit Jod und/oder Thyroxin wird die Schilddrüse ruhiggestellt (wie in einem "Gipsverband").
Die möglichen Folgen eines Mangels sind vielfältig: Veränderungen der Nägel, schuppige Haut, Blutarmut, verminderte Qualität des Spermas, Leberschädigungen, eine erhöhte Anfälligkeit gegen bakterielle Infektionen, Blutarmut, Wachstums- und Knochenbildungsstörungen, schmerzhafte Funktionsstörungen und strukturelle Erkrankungen der Muskulatur (Myopathie). Ist die Herzmuskulatur betroffen (Kardiomyopathie, degenerative Herzmuskelveränderungen), können Herzrhythmusstörungen, Herzschwäche und koronare Herzkrankheit (KHK) auftreten. Ebenso begünstigt ein Selenmangel die Entstehung verschiedener Karzinome (Prostata-, Dickdarm-, Brust-, Eierstock- und Lungenkrebs). Bei Kindern und Jugendlichen führt ein chronischer Selenmangel zu Erkrankungen von Knochen, Knorpel und Gelenken, sowie Zwergwuchs (Kaschin-Beck-Krankheit). Für die Behandlung von Erkrankungen aufgrund von Selenmangel ist die Einnahme von zusätzlichem Selen mit Blick auf die Krankheitsursache notwendig. Bei Patienten mit Hashimoto-Thyreoiditis, einer Autoimmunerkrankung mit chronischer Entzündung der Schilddrüse, führt eine tägliche Zufuhr von mehreren hundert µg Selen zu einem deutlichen Absinken der Thyreoperoxidase-Antikörper (TPO-Ak).
Auch im Herbst, wenn die Blätter der Bäume sich langsam bunt färben, können Sie Ihren Herbsturlaub auf Usedom verbringen. Unternehmen Sie gemütliche Spaziergänge durch die Natur und bewundern Sie die vielen Farben. Sollten Sie eine etwas wechselhafte Woche erwischt haben können Sie geschützt mit einer Decke im Strandkorb ein Buch lesen oder in einer der vielen Thermalbäder entspannen und ein bisschen Wellness genießen. Außerdem können Sie das Drachenfest besuchen, welches im Herbst stattfindet oder das große XXL-Feuerwerk im Oktober bestaunen. Im Folgenden haben wir noch einige weitere Tipps für Usedom im Herbst. Wondering what the stars mean? Our experts use these to clarify the quality of the holiday home. It's pretty simple; the more stars, the more comfort you can expect. Sehenswerte Gebäude im Herbst Bei einem Herbsturlaub auf Usedom können Sie verschiedene Gebäude besichtigen. Verpassen Sie auf keinen Fall die St. Petri Kirche in Wolgast. Herbsturlaub auf usedom ferienwohnung. Die beeindruckende Architektur wird Sie sicherlich zum Staunen bringen.
Während im Sommer der Fokus bei vielen Gästen auf Badevergnügen liegt, sind es außerhalb der Hauptsaison Gesundheit und Wellness. So steht die zweitgrößte deutsche Insel wie kaum eine andere Destination in Deutschland nicht nur für Erholung am Meer, sondern auch für aktive Erholung. Gerade im jetzt beginnenden Herbst zieht es wieder vor allem Aktiv-Urlauber, Gesundheitsbewusste und Ruhesuchende auf die Insel. Von diesem Trend profitiert auch das Usedomer Hinterland. Hier befinden sich nicht nur die meisten der 14 Naturschutzgebiete, sondern auch das ruhige Achterwasser, zahlreiche Binnenseen, alte Wälder und noch inseltypische Orte mit viel Charme. Eine Perle im Herzen der Insel Usedom ist Mellenthin. Über die Landesgrenzen hinaus bekannt ist der Ort vor allem wegen des gleichnamigen Wasserschlosses. Das altehrwürdige Renaissance-Schloss aus dem 16. Jahrhundert beherbergt heute ein Wellness-Hotel mit eigener Brauerei, Destillerie und Kaffeerösterei. Herbsturlaub auf usedom urlaub. Beliebt ist das Wohlfühl-Hotel wegen seiner ausgezeichneten Küche nicht nur bei Genießern.
Auch Aktiv-Urlauber und Ruhesuchende schätzen die einzigartige Lage des Wasserschlosses Mellenthin. Viele der schönsten Rad- und Wanderwege über die ganze Insel starten genau von hier. Mehr Informationen unter. Verantwortlicher für diese Pressemitteilung: Wasserschloss Mellenthin Herr Jan Fidora Schlossallee 5 17429 Mellenthin Deutschland fon.. : 038379 2878-0 fax.. : 038379 2878-280 web.. : email: Das Wasserschloss Mellenthin ist eine stilvoll restaurierte Schlossanlage aus dem Jahre 1575 im Herzen der Insel Usedom. Sie lädt mit eigener Brauerei, Destillerie, Kaffeerösterei und Limonadenherstellung zum Wohnen, Feiern, Erholen und Entspannen ein. Vor- & Nachsaison Angebote auf der Insel Usedom. Das harmonisch im Westflügel der Anlage integrierte Hotel bietet komfortable und mit Liebe zum Detail eingerichtete Zimmer mit modernen und großzügig gestalteten Bädern. Mittelalterliche Ritterbuffets, Brauerabende und Schlemmer-Events runden am Abend das Wohlfühl-Erlebnis ab. Pressekontakt: Marketing effizient Herr Ralph Kähne Ulmenstr. 9 16348 Wandlitz fon.. : 033397-60519 web.. : email: Beitrags-Navigation