Zu viele davon sollte man allerdings auch nicht verzehren. Zwei pro Tag sind genug, denn eine Vitamin C-Überdosis kann in manchen Fällen zu Durchfall führen. Aber e igentlich genügt bereits eine, denn da gibt es noch einen wahren Wunderwirkstoff. Mit diesen Tipps nimmst du garantiert gesund ab. D as Nob i l e tin macht die Mandarine zum Superfood Die Gesundheits-Geheimwaffe in der Mandarine heißt Nob i l e tin. Dabei handelt es sich um ein Flavonoid, einen Pflanzenfarbstoff, der es in sich hat. Flavonoide senken unter anderem die Blutfettwerte, schützen also vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen. A ber vor allem kurbeln sie den Energiestoffwechsel und die Fettverbrennung an – und sind damit echte Schlankmacher. Bestimmte Antioxidantien können vor Demenz schützen - FITBOOK. D as Nobiletin der Mandarine ist eines der wirksamsten Flavonoide überhaupt, es ist zum Beispiel zehnmal so effektiv wie das in der Grapefruit enthaltene Naringenin. Am meisten davon findet sich übrigens in der weißen Haut unter der Schale, die man also besser nicht vom Fruchtfleisch zupft.
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Der Flughafen von Lugano, kurz LUG, wird von den Airlines Darwin Airline und Swiss Air angeflogen. Flüge gehen von hier aus zu verschiedenen Zielen in der Schweiz und international nach Italien ab. Flug Düsseldorf Lugano | Billige Flüge von Düsseldorf nach Lugano | SWOODOO. Einen Flug nach Lugano und von dort aus kann man zu den Zielen Genua, Zürich, Rimini, Olbia, Cagliari, Pantelleria und Crotone buchen. Auch von Deutschland aus, zum Beispiel aus Frankfurt oder Berlin, lässt sich ein Flug nach Lugano über Zürich buchen. Das ganze Jahr über herrscht mildes Klima in der italienischen Schweiz, die perfekte Reisezeit für Flüge nach Lugano ist allerdings von Mai bis Oktober. Alle Flüge nach Lugano lassen sich einfach hier über zum günstigsten Preis vergleichen und buchen.
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