Lang war der Ayurveda hier bei uns im Westen als reine Wellness-Marketing Angelegenheit verschrien. Jeder, der schon einmal eine handfeste Panchakarma-Kur durchgezogen hat, weiss, dass es nicht so ist und es sich dabei um ein tiefgreifendes medizinisches System handelt. Ich werde immer wieder nach Buchempfehlungen gefragt, daher habe ich dir hier einmal eine Auflistung meiner liebsten Ayurveda Bücher zusammengestellt.
Man merkt schnell, dass Ayurvedische Ernährung zufriedener, vitaler und gesünder macht. Weitere Ayurveda-Buchempfehlungen:
Ayurveda-Literatur-Empfehlungen: • "Ayurveda – Grundlagen und Anwendungen" von Dr. Wolfgang Schachinger und Dr. Ernst Schrott (Herausgeber) • "Ayurveda für jeden Tag" von Dr. Ernst Schrott • "Heilpflanzen der ayurvedischen und der westlichen Medizin" von Dr. Ernst Schrott und Prof. Dr. H. P. T. Ammon
– Teile doch auch deine persönlichen Lesetipps hier in den Kommentaren oder per E-Mail mit mir und der In Good Health Community. Im Juli startet die erste Ayurveda Online Ausbildung für Yogalehrer und schließt damit die Lücke zwischen zwei Wissenschaften, die seit Jahrhunderten eng miteinander verknüpft sind und doch in heutigen Ausbildungsmodellen meist getrennt beobachtet werden. Es sind noch wenige Restplätze verfügbar… Wenn du neugierig geworden bist kannst du hier bei der In Good Health Academy mehr über die Online Ayurveda Ausbildung für Yoga Lehrer erfahren.
• Essen Sie in Ruhe in einer entspannten Umgebung. Hier finden Sie weitere Empfehlungen und auch Hintergrundwissen zum Thema Ayurveda und gesunde Ernährung. Entspannung ist äußerst relevant für ein gutes Immunsystem Wenn wir gestresst, angespannt und mental unausgeglichen sind hat das nachweislich einen negativen Einfluss auf unsere Immunsystem und unsere Gesundheit ganz allgemein. Dahingegen hat ein entspannter, ausgeglichener Gemütszustand einen sehr positiven Einfluss. Einführung in den Ayurveda. Achten Sie daher auf ausreichende Ruhe- und Regenerationsphasen; schlafen Sie ausreichend und gehen Sie am besten nicht viel später als 22 Uhr zu Bett. Genießen Sie auch Aufenthalte in der Natur und bewegen Sie sich ausreichend. Yoga-Übungen sind ebenfalls sehr förderlich wenn es um ganzheitliche Entspannung geht. Und der Königsweg zu tiefgehender Entspannung ist natürlich die Transzendentale Meditation – eine einfache aber zugleich überaus wirksame Meditationstechnik, deren Wirkung sehr gut wissenschaftlich dokumentiert ist.
Praxis Ayurveda-Medizin "kaya-cikitsa" – Therapiekonzepte für innere Erkrankungen Shive Narain Gupta, Elmar Stapelfeldt Therapiekonzepte für klassisch ayurvedische und westliche Indikationen mit vielen Praxistipps und Bezügen zur schulmedizinischen Therapie. Erstes reines Praxisbuch für Therapeuten auf dem deutschen Markt. Heilpflanzen der ayurvedischen und der westlichen Medizin Dr. Ernst Schrott, Prof. Hermann P. T. Ammon Das Werk stellt die Heilpflanzen nach Anwendungsgebieten unter den Gesichtspunkten des Ayurveda dar. Gleichzeitig werden die beschriebenen Pflanzen aber auch nach westlichen Kriterien unter den Gesichtspunkten der Pharmakologie, der charakterisierten Inhaltsstoffe vorgestellt.
Elfen, Feen, Geister, Engel... Frauen-Themen Tausche dich aus über Frauenthemen. Entdecke und kultiviere deine weibliche Urkraft. Menstruation, Schwangerschaft, Sexualität, gesellschaftliche Frauenthemen, die Frau im Beruf, Spiritualität im Alltag, Yoga für Frauen, Hormonyoga und mehr... Kundalini, Chakras Erfahrungen und Fragen zu Prana, Energie-, und Astralerfahrungen... Yoga Psychologie und Psychologische Yogatherapie Umgang mit Ängsten, Ärger, Depression, Traumata. Fragen zur Selbstfindung und psychologischen Entwicklung. Ausbildungen und Seminare bei Yoga Vidya Feedback: Wie ist es dir bei einem Seminar bei Yoga Vidya ergangen? Fragen: Hast du Fragen, welches Seminar geeignet für dich ist? (am besten schickst du dazu auch eine Mail an - da bekommst du sicher eine Antwort) Hast du Anregungen für künftige Seminare/Ausbildungen? Ernährung, Rezepte, Vegan, Vegetarisch Austausch über Ernährung. Stelle deine Rezepte rein. Gib Tipps, stelle Fragen. Ökologie, politisches Engagement, soziale Verantwortung Gib Öko-Tipps.
Wien zur Weihnachtszeit Weihnachten in Wien ist etwas ganz besonderes. Nicht umsonst kommen scharenweise Touristen und tanken Punsch und Glühwein auf den wunderschönen Märkten und genießen die Stimmung in der historischen Metropole. Wie kommt man in unserer Lieblingsstadt am besten in Weihnachtsstimmung? Weihnachtsmärkte Wiener Christkindlmarkt Rathausplatz (c) STADTBEKANNT Zuerst einmal zum Klassiker: Die Weihnachtsmärkte. Wien strotzt ja nur so von romantischen Locations mit Punsch- und Ramschständen. Weihnachtsurlaub in Wien | HotelSpecials.de. Eine Liste mit den altbekannten wie Rathausplatz, Karlsplatz und Co. findet ihr hier. Ein paar Geheimtipps gibt es aber auch noch: Kitschmas Der Name ist Programm: In einer kitschigen Eislandschaft steht der Indoor-Pop-Up-Markt mit (Watte-)Schnee-Garantie. täglich bis 23. Dezember: 16:00 – 23:00 Uhr Walfischgasse 13, 1010 Wien Wintertage im Palais Coburg Im imperialen Garten des Palais Coburg werden Marshmallows geröstet, Hotdogs selbst gebaut und Eggnog geschlürft. bis 23. Dezember: Do – Sa ab 16:00 Uhr Coburgbastei 4, 1010 Wien Adventmarkt in der Remise Im historischen Verkehrsmuseum der Wiener Linien gibt es sogar eine Eisstockbahn und eine Oldtimerbim.
Bei der Strudelshow im Café Residenz, wo man in altehrwürdigem Ambiente lernt, wie ein richtiger Wiener Apfelstrudel gemacht wird, darf natürlich auch das ausgiebige Verkosten nicht fehlen. Weitere grosse und kleine Tiere findet man im Haus des Meeres, das in einem ehemaligen Flakturm untergebracht ist und eine tolle Aussicht auf die Innenstadt bietet. Neben Süss- und Seewasseraquarien gibt es hier eine Terrarienabteilung sowie ein Tropenhaus mit Vögeln, Flughunden und Affen, die nicht durch Gitter oder Glasscheiben von den Besuchern getrennt sind. Wien zur weihnachtszeit in new york city. In der gemeinnützigen Einrichtung, die ursprünglich zur Meeresforschung gegründet wurde, finden auch beschlagnahmte und ausgesetzte Reptilien ein neues Zuhause. Natürlich darf auch ein Besuch beim berühmten Hundertwasserhaus im dritten Bezirk nicht fehlen. Das aussergewöhnliche, farbenprächtige Gebäude des Künstlers Friedensreich Hundertwasser ist nur von aussen zu besichtigen, da es vermietet ist und sich darin Wohnungen befinden. Aber in der gegenüberliegenden Hundertwasser Village bekommt man einen Eindruck davon, wie es im Inneren aussehen muss.
Trotzdem gehört für uns Schnee und Kälte irgendwie dazu. Die perfekte Tätigkeit also: Eislaufen! Wo dies in Wien geht, lest ihr hier. Schneekugelmuseum Ist euch das noch zu wenig Schnee um in die richtige Stimmung zu kommen? Na dann ab ins Schneekugelmuseum! Wusstet ihr, dass um 1900 Erwin Perzy die Schneekugel in Wien erfunden hat? Ein Modell der Basilika von Mariazell war das Motiv der ersten Glaskugel mit Schneeeffekt. Auch heute noch ist die Manufaktur in Familienbesitz und man kann im angrenzenden Museum Spezialanfertigungen bewundern und den Herstellungsprozess kennen lernen. Wien zur weihnachtszeit university. Original Wiener Schneekugelmanufaktur Mo – Do 9:00 – 15:00 Uhr Schumanngasse 87, 1170 Wien Kekse backen und Punsch brauen Verbringt ihr die hastige Adventszeit lieber in den eigenen vier Wänden? Dann gibt es auch hierfür zahlreiche weihnachtliche Beschäftigungen. Der Klassiker: Kekse backen. Wir haben hier für euch die besten Rezepte zusammengetragen. Und falls euch die Weihnachtsbäckerei zu trocken gerät, dann spült sie doch mit köstlichem selbstgemachten Punsch runter 😉 Weihnachtsbeleuchtung schauen Weihnachtsbeleuchtung Wien (c) STADTBEKANNT Wenn man lieber in festen Schuhen als auf Kufen steht, bieten sich Spaziergänge durch die am schönsten geschmückten Straßen der Stadt an.
Der Markt ist für Kinder wie geschaffen, da hier nicht nur ein großes Kinderprogramm geboten wird, sondern außerdem ein Heuplatz aufgebaut wurde, auf dem ausgiebig getobt werden darf. Genial. Weitere Infos Täglich 12:00 – 20:00 Uhr ( Gastronomie bis 21:00 Uhr) Weihnachtsmarkt am Karlsplatz Weihnachtsdorf am Maria-Theresien-Platz Mitten auf dem Theresien-Platz, zwischen dem Kunsthistorischen und dem Naturhistorischen Museum, befindet sich das Weihnachtsdorf am Maria-Theresienplatz. Mit 70 Ständen ist er nicht unbedingt klein, aber wirklich schön. Er gehört aufgrund seiner weihnachtlichen Atmosphäre tatsächlich zu meinen absoluten Lieblingsmärkten. Und nach Weihnachten schließt der Markt nicht etwa, sondern verwandelt sich ab dem 27. in ein Silvesterdorf. Weitere Infos Sonntag - Donnerstag 11:00 – 21:00 Uhr Freitag & Samstag 11:00 – 22:00 Uhr 24. 11:00 – 19:00 Uhr Silvesterdorf 27. - 31. Täglich 11:00 – 19:30 Uhr 31. 11:00 – 18:00 Uhr K. u. 10 Dinge, die man vor Weihnachten in Wien machen sollte - Weihnachten - VIENNA.AT. k. Weihnachtsmarkt am Michaelerplatz Der Weihnachtsmarkt an der Hofburg sticht mit seinen weißen Hütten aus der Vielzahl an Weihnachtsmärkten richtig heraus.