Beim Halbmarathon der Frauen gingen die weiteren Podestplätze an Ann-Kathrin Hausmann (1:34:01) und Nicola Berz (1:35:46). Beim Halbmarathon der Männer ging der Tageserfolg an Janek Taplan vom LC Bingen in 1:19:01 Stunden. Er ließ hierbei der dahinter platzierten Konkurrenz um Christian Spaich (TSG Oberursel/1:22:06) und Nils Bergmann (TV Waldstraße Wiesbaden/ 1:24:52) keine Chance. Rodheimer Volkslauf abgesagt. Der 10-Kilometer-Lauf der Männer wurde von zwei Sportlern der LG Eintracht Frankfurt beherrscht. Sultan Abdu (34:38) gewann vor seinem Teamkollegen Kalayu Gereziher (34:52). Den dritten Platz sicherte sich Hendrik Pörschke (ESV Blau-Gold Frankfurt/35:01) und sammelte damit wichtige Punkte beim Kampf um die Podestplätze in der Gesamtwertung. Beim 5-Kilometer-Lauf (Jugend U 14 und U 16) ging der Tagessieg an Marlon John (TSG Friedrichsdorf/19:23) vor Raphael Gottweis (SC Steinberg) und Jan Rappe (LG Offenbach). Das vereinsinterne Duell des SC Steinberg entschied Sara Kiefer (20:43) vor Anna Katharina Deser (20:49) für sich, nachdem Deser letzte Woche in Neu-Isenburg noch vor Kiefer ins Ziel gekommen war.
00:52:06, 2 Schumacher, Inge 1. W70 / 49. ges. 00:56:28, 3 31. 03. Dorflauf in Geiss-Nidda 8. ges. 00:24:35, 0 1. M75 / 65. ges. 00:54:55, 4 2. ges. 00:58:04, 2 3. M65 / 85. ges. 01:01:22, 4 2. W65 / 89. ges. 01:07:29, 2 17. Volkslauf rund um den Winterstein, Friedberg Schumacher, Ewald 18. M / 39. ges. 00:32:34, 0 5. M65 / 94. ges. 00:58:19, 0 30, 0 Km 16. M55 / 139. ges. 02:50:17, 0 1. M75 / 195. ges. 03:09:53, 0 5. M55 / 54. ges. 03:55:23, 0 10. 2019 - 17. Frankfurter Mainova Halbmarathon, Frankfurt 2. M75 / 2477. ges. 02:05:06, 0 24. 02. 2019 - 24. Wintercrosslauf, Wallernhausen 2. M65 / 39. ges. 01:01:26, 9 3. ges. 01:53:04, 2 1. M75 / 79. ges. 02:18:19, 9 02. 2019 - 39. Rodgauer Winterlaufserie, 9. M55 / 124. ges. 00:45:39, 6 27. 01. 2019 - 42. Drei-Königs-Lauf, Altenstadt 5. M55 / 47. ges. 00:47:31, 8 1. M75 / 103. ges. 00:57:53, 2 12. M55 / 104. ges. 00:57:53, 6 3. M65 / 118. ges. 01:00:57, 5 2. W70 / 130. ges. 01:06:34, 7 2. W65 / 139. ges. 01:09:47, 6 26. 2019 - 20. Ultramarathon, Rodgau-Dudenhofen 50, 0 Km 23.
Zu viert (außer mir, meine Frau, Daniel unser Schwiegersohn und sein Vater) brachen wir bei schönem Wetter auf. Die Voraussetzungen für einen guten Lauf waren gegeben. Werner konnte leider nicht laufen, er hatte Rückenprobleme, ließ es sich aber nicht nehmen, uns zu fahren. Meine Frau war wieder für die Fotos zuständig und Daniel lief natürlich über die 10 Kilometerdistanz. Dabei wurde er Erster in seiner Altersklasse und holte sich dabei wichtige Punkte für seine Jahreswertung beim "Rosbacher Main-Lauf-Cup". Zurück zu meinen Ambitionen. Ich hatte das gute Gefühl, heute eine neue Bestzeit laufen zu können. Dieses Mal stellte ich mich beim Start ziemlich weit vorne an. Und dann ging es los. Zirka 800 Meter ging es überwiegend bergab und das verleitete zum schnellen Loslaufen. Und tatsächlich, es ging sehr flott voran. Ein Blick auf die Uhr zeigte eine Pace von 4:30 Min/km. Das war eindeutig zu schnell. Doch das regulierte sich auch genauso schnell wieder. Denn die Steigungen blieben natürlich nicht aus.
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Bei unseren Mehrgrößenschnitten liegen die Erkennungslinien der einzelnen Größen nebeneinander. Der Abstand der Linien entspricht der Weiten- bzw. Längenunterschiede zwischen den Größen. Um eine größere oder kleinere Größe zu erhalten musst du nur an allen Schnittteilen eine weitere Größenline im gleichen Abstand wie bei unseren vorgegebenen Größen einzeichnen. Verlasse dich dabei bitte nicht auf dein Augenmaß! Ein Lineal, am besten ein Geodreieck, ist genauer! Laut Maßtabelle ändern sich die Weitenmaße zwischen den Größen 36 bis 46 jeweils um 4 cm, von Größe 44 bis 52 um 6 cm. Wenn du einen Schnitt der Größen 44-52 verkleinern möchtest, sind daher beim Einzeichnen der schrägen Linien an den Ecken (siehe Schritt 2) sowie beim Einzeichnen der Größe 42 nur die Größenlinien bzw. die Abstände zwischen den Linien der Größe 44 und 46 für die Schnittverkleinerung maßgebend. Damit der Ärmel wieder in den Armausschnitt passt, muss auch die Ärmelkugel entsprechen geändert werden. Wasserfall t shirt schnittmuster youtube. Ärmel mit flacher Ärmelkugel werden an den Nähten, verlaufend bis zur unteren Kante, enger bzw. weiter gemacht.
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Ich zeige dir heute, den Lady Rockers Schnitt aus unserem Shop (*klick*) zu einem Shirt mit Wasserfallkragen um zunähen. Diese Variante war gar nicht so einfach umzusetzen. Wie wird der Kragen groß genug aber nicht zu groß. Umsäumen oder nicht. Eine kleine Mammutaufgabe. Doch ich würde sagen, ich habe es gut gelöst. Dafür brauchst du: Um die benötigten Materialien zu sehen, fahre mit deiner Maus über das Bild. So siehst du bei den Punkten auf dem Bild die Materialien. Klickst du auf die Punkte, führen wir dich direkt zu den Shops, wo du das Produkt kaufen kannst. Wasserfall t shirt schnittmuster en. *Trackinglinks Los geht's Schneide zuerst das Rückenteil ganz normal zu. Denk dabei an die Nahtzugabe. Zusätzlich schneidest du dir einen passenden Beleg zu. Wie du ein Shirt – hier heute nur das Rückenteil – mit Beleg nähst, habe ich dir HIER schon einmal gezeigt. Nimm nun das Vorderteil zur Hand. Das Vorderteil wird, wie bei dem Rückenteil, im Bruch zugeschnitten. Wenn du hier deinen Stoff zum Bruch hinlegst, achte diesmal darauf, dass du nach oben und auch an der Seite mehr Platz lässt.
Schnittmuster und Nähanleitung für ein Damen-Wasserfallshirt Mein Wasserfallshirt ist ein schlicht geschnittenes Langarm-Shirt ohne Abnäher. Vorne hat das Shirt einen toll fallenden Wasserfallausschnitt. Der kommt am schönsten zur Geltung, wenn du das Shirt aus fließendem Viscosejersey nähst. Die langen Ärmel des Shirts sind eher schmal geschnitten, und du kannst sie natürlich für den Sommer auch kürzen. Bündchen hat es keine. Ebook/Schnittmuster Shirt mit Wasserfallausschnitt 36-50. Das Shirt selber sitzt ist körpernah, aber nicht eng. Es ist eher lang geschnitten – wenn du nicht so groß bist oder es nicht so lang magst, bist kannst du es einfach kürzen. Oder du verlängerst es noch ein wenig und bekommst ein Schwangerschaftsshirt, das aus stretchigem Stoff eine ganze Weile mitwächst! ) Schwierigkeitsgrad: Easy – etwas Jersey-Näherfahrung ist natürlich immer hilfreich. Du kannst das Shirt mit oder ohne Overlockmaschine nähen. Lizenz-Info: Erlaubt ist die eigenhändige Fertigung von Unikaten / Kleinserien, auch zum Wiederverkauf. Nicht erlaubt: Massenproduktion oder gar industrielle Fertigung, ebenso wie der Verkauf bereits zugeschnittener Einzelteile aus Stoff (z.