00 g Eiweis: 3. 00 g KH: 14. 50 g Zucker: 13. 50 g Ähnliche Lebensmittel wie Salat Bonduelle Rote Bete Apfel nach Kohlenhydratanteil Neuigkeiten und Informationen zu Salat Bonduelle Rote Bete Apfel
Die Rote Bete ist nicht nur lecker, sondern auch noch ein richtiger Fitmacher. Sie ist schließlich mit vielen gesunden Inhaltsstoffen gespickt. Rote Bete ist ein wahrer Fitmacher – © annapustynnikova / Mit ihrem erdigen Geschmack ist die Rote Bete nicht gerade jedermanns Sache. Dafür ist sie aber eines der gesündesten und preiswertesten Wintergemüse überhaupt. Ein weiterer Vorteil: sie lässt sich auf die unterschiedlichsten Arten zubereiten. Die meisten kennen sie sicherlich nur als Rohkost zubereitet. Doch die Knolle können Sie zu weitaus mehr verarbeiten. Sie können daraus z. B. im Handumdrehen eine Rote-Bete-Suppe kochen oder Rote-Bete-Chips herstellen. Aber auch in Form von Pommes schmeckt die Rübe richtig klasse. Aus ihr lassen sich also die unterschiedlichsten Gerichte zaubern. Was steckt alles drin in der Knolle? Der Stoff, der Rote Bete so rot macht, heißt Betanin. Rote Bete Nährwerte - Das steckt alles drin in der Knolle. Und genau dieser ist so sehr gesund, denn er schützt die Zellen und die Gefäße. In der Knolle stecken aber natürlich noch weitaus mehr gesunde Stoffe.
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