Ein Trainingsplan ist für einen ernsthaften Athleten eigentlich schon eine Selbstverständlichkeit, doch viele führen nur aus und notieren sich nicht die Gewichte und Wiederholungen. Das führt dazu, dass man nicht weiß, wo man gerade steht. Die Folge…fehlendes Muskelwachstum. Dann heißt es oft: "Ich habe einfach eine schei… Genetik". Das ist in vielen Fällen allerdings falsch. Die Antwort liegt im Überblick und in der Kontrolle. Ich habe oft erstaunt in meine alten Trainingsaufzeichnungen geblickt und feststellen müssen, dass ich eigentlich viel mehr Gewicht nehmen kann. Kostenlose Excel Trainingsplan Vorlage für noch schnelleres Muskelwachstum. Optimiert und erprobt.. Verschenkte Trainingsenergie und ausbleibender Muskelaufbau aufgrund fehlender Kontrolle, sowie Überblick sind oft die Ergebnisse. Nicht nur ärgerlich, sondern auch manchmal teuer… Ich habe hier eine kleine, kostenlose Trainingsplan Vorlage in Excel erstellt, die die grundlegenden Anforderungen eines Trainingsplans (Dokumentation) beinhaltet. Dazu zählt zum einen die Aufführung der Trainingsübung an sich, die Notiz des Gewichtes und der Wiederholungszahl.
000 Trainingsstunden gegeben Zertifizierte Hundetrainer & Verhaltensberater "In all meinen Trainingsstunden sehe ich Persönlichkeiten aufeinander treffen. So individuell wie diese Persönlichkeiten dürfen also auch ihre Wege der Hundeerziehung sein. " Anne Klose Zertifizierte Hundetrainerin & Dozentin "Ich merke oft, dass sich meine Kunden ein ausführliches Training zu Hause wünschen. Unser Online Training ist ein treuer Begleiter im Alltag und schließt diese Lücke perfekt. " Antje Thiele Zertifizierte Hundetrainerin & Dipl. Biologin Das sagt unsere Community "Eure Übungen sind perfekt für unterwegs, da ich sie direkt umsetzen kann. Ich liebe die Audiodateien und eure tollen Stimmen. Vorlage trainingsplan hund der. " Madita & Charlie "Vielen Dank für diese geniale Plattform. Ich habe sehr viel gelernt und vor allem die Menüführung ist sehr leicht zu verstehen. " Volker & Pepe "Euer Online-Training hat uns super geholfen. Vor allem die Videos sind super und leicht verständlich. Wir lieben die Flexibilität. " Astrid & Chili "Vielen Dank für den tollen Online-Kurs.
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