In dieser Übersicht kann man die Tageszeit und auch die Portionsmenge anpassen. Ihr klickt also auf "Portion" und gebt dann die Menge ein, die ihr tatsächlich verwendet. Also in diesem Beispiel 75g Lachsschinken. Nährwerte berechnen programm heute. Anschließend habe ich im Ernährungstagebuch unter dem Punkt "Detailansicht" folgende schöne Auflistung. Hier stehen alle Werte, die für die Berechnung benötigt werden: Berechnung für Gerichte über 100g Das Gesamtgericht hat 175g, die Nährwerte in meiner Liste gelten also für die Menge von 175g. Ich benötige aber die Angaben auf 100g. Zuerst teile ich das Gesamtgewicht 175g durch 100 und erhalte 1, 75. Jetzt kann ich alle Werte, die in der Detailansicht angegeben sind, also Fett, Kohlenhydrate, Eiweiß und Zucker durch 1, 75 teilen und habe anschließend die Werte für 100g: Fett: 13, 5 ÷ 1, 75 = 7, 7g Kohlenhydrate: 0, 9 ÷ 1, 75 = 0, 5g Zucker: 0, 9 ÷ 1, 75 = 0, 5g Eiweiß: 43 ÷ 1, 75 = 24, 5g Diese können dann (kaufmännisch gerundet) in den Levelrechner von GetFit Fitness eingetippt werden.
Beschreibung Screenshots und Videos Weitere Angaben Der Rezeptrechner Online ist ein web-basiertes Programm zur Nährwertberechnung für Rezepte, Lebensmittel und Mahlzeiten. Nährwerte berechnen programme tv. Die Nährwertberechnung kann für Anfänger auf diesem Gebiet aber auch für Profis mit vielen Rezepten sehr zeitaufwändig sein. Der Rezeptrechner bietet hier schnelle und effiziente Hilfestellung bei der Berechnung von Nährwerten für Rezepte, Mahlzeiten oder auch Lebensmitteln. Das Programm ermöglicht einfach und unkompliziert das Nährwerte Berechnen aller relevanter Nährwerte zum Erstellen der Nährwerttabelle (sowohl für die kleine als auch für die große Nährwerttabelle, auch "Big 7 Nährwerte" genannt).
Kcal & Nährwerte berechnen für eigene Rezepte ist mit dem Nährwertrechner Rezeptrechner Online ein Kinderspiel. Probier den Nährwert-Rechner kostenlos aus! Nährwerte Berechnen mit dem Rezeptrechner Du möchtest gerne die Kalorien und Nährwerte Berechnen für einen Kuchen, eine eigene Mahlzeit oder ein Rezept und suchst nach einem passenden Nährwertrechner? Mit dem Rezeptrechner Online kannst du die Nährwerte berechnen für deine Mahlzeiten, Lebensmittel und Rezepte je 100g, je Portion und je Rezept. Kalorien Berechnen für Mahlzeit oder Rezept Nutze den Rezeptrechner Online um die Kalorien und Nährwerte für deine Mahlzeiten und Rezepte je 100g, je Portion und je Rezept zu berechnen. Mit diesem einfachen Kalorienrechner wird das Kalorien und Nährwerte Berechnen zum Kinderspiel! Nährwert-Rechner für Rezepte Du hast ein Rezept und kennst vielleicht sogar die Kalorien und Nährwerte der einzelnen Zutaten. Nährwerte berechnen programm in kenya. Nun suchst du einen Zutaten Rechner, mit dem du die Kalorien zusammenrechnen kannst. Eigentlich ist das Kalorien addieren ja nicht schwierig wenn man die Nährwerte und Kalorien kennt.
Da habe ich mal exemplarisch erklärt, wie man die Nährwerte für Marmelade berechnen kann. Aber das Prinzip kann man natürlich ebenso gut für das Kalorien Berechnen von einem Kuchen oder einem selbst gebackenem Brot oder einer eigenen Mahlzeit anwenden. Am Ende ist das Kalorien Berechnen eigentlich relativ simpel. Entscheidend ist, wie viele Nährstoffe und zwar insbesondere Makronährstoffe ein Gericht bzw. eine Mahlzeit hat. Dies ist wichtig weil jeder Nährstoff einen bestimmten Energiegehalt hat. Kohlenhydrate und Eiweiß liefern ca. 4 kcal/ gramm. Fett dagegen liefert bis zu 9 kcal/g und Alkohol hat auch ca. 7kcal/g. Mit den Nährwertangaben je 100g eines Lebensmittels kann man dann also auch die Kalorien bzw. Kcal Berechnen. Ernährungssoftware | Ernährung & Software | DEBInet - ernaehrung.de. Mehr zum Thema Kalorienberechnung findest du übrigens auch in meinem GRATIS E-Book. Das E-Book dient eigentlich primär dazu bei der Berechnung vom Kaloriendefizit zu helfen aber da stehen auch jede Menge wertvolle Tipps zur Nährwertberechnung und zum Umgang mit dem Nährwert-Rechner drin.
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