Rheinland-Pfalz erstreckt sich im Südwesten der Bundesrepublik und wird in weiten Teilen vom Rheinischen Schiefergebirge geprägt. Die sich hier erstreckenden Mittelgebirge Eifel, Hunsrück, Westerwald und Taunus machen das Bundesland zu einem beliebten Ziel für Reisen und Ausflüge. Auch kultur-historisch hat Rheinland-Pfalz so einiges zu bieten. Schließlich finden sich hier einige der ältesten dauerhaften Siedlungen, aus denen Städte hervorgegangen sind. So blicken beispielsweise Mainz, Trier, Koblenz, Worms, Speyer und Andernach auf eine mehr als 2. 000jährige Geschichte zurück. Weitere Attraktionen in Rheinland-Pfalz sind die Flüsse Rhein, Mosel, Saar und Lahn und die sie begleitenden Rad- und Wanderwege. Heilfasten im westerwald 6. Mit den genannten Mittelgebirgen, zahlreichen Flüssen und Seen sowie Kurorten und Heilbädern bestehen gute Voraussetzungen zur Durchführung von Kurreisen und Gesundheitsreisen, wie dem Fasten oder auch dem Basenfasten. Dieses Potential nutzend haben sich zahlreiche Kurhotels und Gesundheitshotels in Rheinland-Pfalz niedergelassen.
In dieser Vegan-Basenkur stellt der Körper nicht vollständig auf den Fastenstoffwechsel um. Dafür wird der Organismus einer Entsäuerungskur unterzogen, die sich positiv auf das Wohlbefinden und die Gesundheit auswirkt. Gleichzeitig verfolgen wir das Intervallfasten-Konzept, bei dem eine Essenspause von mind. 16 Stunden eingehalten wird. Wir beginnen morgens mit Tee (bei Bedarf etwas Obst) und ab 11 Uhr gibt es selbst zubereiteten basischen Brei und Obst und/oder Gemüse und Salate. Für den Abend ist das Essen mit Suppe, Gemüse, Kartoffeln, Dipps und/oder basischem Brot um 18 Uhr vorgesehen. Heilfasten Bayerischer Wald. Heilfasten Urlaub im Bayerischen Wald. Wellness und Gesundheiturlaub Bayern. Meditation und Entspannung Ein wichtiger Aspekt in unseren Fastenkursen ist die gute Balance zwischen Bewegung und Entspannung. Deshalb sollten Sie sich immer wieder auch Ruhe- und Entspannungspausen gönnen und die Freiheit nehmen, sich zurückzuziehen und auch einmal einen Programmpunkt auszulassen. Auch in der Gruppe werden wir dieser Balance gerecht und in diesem Kurs nicht nur aktiv draußen sein, sondern auch ein ausgleichendes Entspannungsrogramm praktizieren.
Ob gemeinsam oder allein – das Wandern bringt den Kreislauf in Schwung und ist ein gutes Ausdauertraining. Für einen Ausblick empfehlen wir eine Tour zu unserem Hausberg: Vom Spelunkenturm geht der Blick in die Weite und schweift über ganz Bad Pyrmont. Ausdauersport Nordic Walking, Laufen, Radfahren, Schwimmen – die Auswahl ist groß. Im Weserbergland und im Pyrmonter Forst finden sich ideale Sport- und Genussstrecken. Ob allein, zu zweit oder in der Gruppe: Ausdauersport bringt den gesamten Organismus in Schwung, stärkt das Herz-Kreislauf-System und die frische Luft befreit unsere Gedanken. Die Bewegungen wärmen und beleben, Endorphine werden ausgeschüttet und die Grundstimmung hebt sich. LANGZEITFASTEN AB 03.01.22 - 27.02.22 - 56 Tage - heilfastenkur.de. Sport unterstützt die positiven seelischen und körperlichen Effekte des Fastens und ist deshalb ein wichtiger Bestandteil im Fastenurlaub. Nordic Walking Walken kräftigt Unter- und Oberkörper gleichzeitig. Es verbindet Ausdauersport mit Kraftübungen, die frische Luft wirkt belebend. In einer Gruppe, zu zweit oder allein.