Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich! Kommt und probiert es aus! K1 KICKBOXEN/BOXEN Das K1 Kickboxen ist ein Regelwerk das Boxtechniken, Tritte zum Kopf, Körper und den Beinen sowie Knietechniken (ohne Clinch) miteinander verbindet. Beim K1 sind außerdem Angriffe mit dem Ellbogen zum Körper oder Kopf erlaubt. Nach einem intensiven Warm-Up und Technikübungen komplettieren wir unser Training mit einem freiwilligen Sparring (Vollkontakt). Danach folgt ein abschließendes Kraftworkout. Unser K1 Kickbox-Training richtet sich gleichermaßen an Hobbysportlerinnen und -sportler wie an Wettkämpfer/innen, die den richtigen Kampf suchen. KICKBOXEN (Pads & Workout) Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit Füßen und Händen mit konventionellem Boxen verbunden wird. Kickboxen frauen münchen f. j. strauss. Unser Kickbox-Training an Sandsack und Pads (mit Partner, aber ohne Vollkontakt) verbindet Technikübungen, Pratzentraining und Schlagkombinationen mit Ausdauertraining und Kraftworkout. Wie bei allen Kursen legen wir ein besonderes Augenmerk auf die Belastungsgrenzen des Einzelnen.
Regelmäßig Training ist nicht zwingend darauf ausgerichtet, dass man in den Ring steigt. Vielmehr werden Schlag- oder Kicktechniken erlernt, um sich auch im Alltag gegen Angreifer zu wehren. Kickboxen für Frauen ist somit auch eine wirksame Art der Selbstverteidigung. Kickboxtraining und Wettkämpfe Das Kickboxtraining, was gewisse Ähnlichkeiten mit dem traditionellen Boxen und dem thailändischen Muay Thai (auch: Thaiboxen) aufweist und in der Regel auch von jedem MMA Kämpfer beherrscht wird, findet in der Regel auf einer Mattenfläche oder auch in einem speziellen Ring statt. Kickboxen | Muay Thai | Boxen | München Schwabing. Neue Techniken und Kombinationen werden sowohl mit einem Partner als auch mit Hilfe von Sandsäcken eingeübt. Eine wirkungsvolle Ausrüstung hat beim Kickboxen seinen Preis: Insbesondere beim Sparring oder bei Wettkämpfen gehören neben den Boxhandschuhen auch Tiefschutz, Zahnschutz, Kopfschutz, Bandagen für die Hand- und Fingergelenke, Schienbein- sowie Fußschützer dazu. Weiter führende Informationen zum Thema: Kickboxen unter Wikipedia Bundesfachverband für Kickboxen (WAKO Deutschland) e.