20. 02. 2003, 15:45 #1 Wächst man wenn man jung ist und trainiert nicht mehr? Ich bin 15 Jahre und trainiere seit 1 Jahr und viele Leute haben mir schon gesagt dass ich nicht mehr wachse und ich bin auch nicht sehr groß! Meine Frage: *Stimmt das? * Ich würde mich über Antworten freuen!!! Durch Krafttraining nicht mehr wachsen? : Allgemeine Trainingsfragen. 21. 2003, 14:23 #2 hi, da kann man schlecht einen pauschale antwort drauf geben. mit 15 solltest du schon noch wachsen, es sei denn du rauchst wie ein schlot und schmeißt steroide ein. beides ist hoffe ich nicht der fall. ansonsten ist in deinem alter drauf zu achten, dass du es mit dem training und eventuellen supplements nicht übertreibst, sonst kann es echt probleme mit dem weiteren wachstum geben. gruß 21. 2003, 14:59 #3 Ich sag nur eins: mache Übungen ohne schwere gewichte, die sollen ja wohl wirklich das Wachstum beeinflussen. Bankdrücken, Kniebeuge, Klimmzüge und LHcurls machen, und mächtig viel Magerquark einfeipfen!!! Und dann, wenn das Testosteron ankommt, dann kommt meines erachtens auch das Wachstumshormon, und dann wächst du!!!
Nutzen sich Gelenke bei Jugendlichen schneller ab oder wie??? Ich frage mich wie sowas sein kann, denn ich dachte im jugendlichen Alter könnte der Körper solche Beanspruchungen gerade besser verkraften als jemand der schon älter ist. PS: Ich trainiere im Moment noch mit 15 - 20 Wdh. bei meistens 3 Sätzen. Wächst man nicht mehr wenn man krafttraining macht die. Das will ich jetzt erstmal 1 Jahr machen. Und jetzt mal angenommen selbst dieses Training würde mir Schaden, kann in einem Jahr viel am Körper "kaputt" gehen, bei dieser Trainingsweise? Denn ich habe mich ja schließlich in einem Studio angemeldet und will das auch nutzen. (Ich habe nämlich erst später erfahren, dass Training im Wachstum gefährlich sein kann und bin deshalb jetzt en bissl geschockt... )
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Binde das Band zusammen und lege es um die Serviette. Kunstblumengirlande: Nehme einen Ast oder Zweig, sowie eine lange Paketschnur und Kunstblumen nach deinem Ermessen. Binde die Schnüre in unterschiedlichen Längen an den Ast und klebe die Blüten daran fest. Lasse immer ein wenig Abstand zwischen den Blütenständen und kreiere ein individuelles Wandbild. Alte Gegenstände mit Kunstblumen aufhübschen: Hast du eine alte Handtasche im Schrank, die einen neuen Look gebrauchen könnte? Künstliche Holz kaufen? Große Auswahl bei | Maxifleur Kunstpflanzen. Mit Kunstblumen hast du die Möglichkeit, aus der Mode geratene Accessoires wieder flott zu machen. Verwende eine Heißklebepistole und gestalte deine Tasche neu. Kunstblumen übersprühen: Mit der Zeit können die Kunstblumen ausbleichen. Das sollte kein Grund sein, die künstlichen Pflanzen wegzuwerfen. Nehme Sprühlack in unterschiedlichen Farben und sprühe deine alten Kunstblumen damit ein. Frische Blumensträuße zum kleinen Preis Binde immer wieder neue Blumensträuße, Kränze, Türdekorationen, Tischarrangements, Blütengirlanden und gestalte deine Wohnräume zu besonderen Anlässen individuell.