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"In der Spinatsaison ist dieses Rezept ein wahrer Genuss für die Sinne. Etwas, das sie unbedingt versuchen müssen! " Zubereitungsart Den Spinat waschen, schneiden, Zwiebel hacken und Knoblauch pressen. Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel und Knoblauch darin anbraten, Spinat dazugeben und dünsten, bis der Spinat leicht seine Farbe ändert. Den Deckel abnehmen und warten, bis das Wasser verdunstet ist. Sahne dazugeben und mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen, gut verrühren. Alles in eine Auflaufform geben, mit geriebenem Käse bestreuen und auf 200 Grad im vorgeheizten Ofen backen, bis der Käse auf dem Auflauf geschmolzen ist. Spinat im ofen 5. Der Spinat im Ofen ist fertig.
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Spinatblätter gründlich waschen und tropfnass in einen Topf geben. Mit Salz, Pfeffer und dem Knoblauch vermischen und etwa 3 Minuten dünsten. Den Backofen auf 180° vorheizen. Eine hohe Auflaufform mit Öl einfetten und den ungekochten Reis mit dem Spinat lagenweise einschichten. Mit der Gemüsebrühe übergießen. Die Auflaufform mit Alufolie abdecken und in den Backofen schieben. Nach etwa 30 Minuten ist der Reis gar. In der Zwischenzeit die Butter erhitzen und die Zwiebel darin leicht bräunen. Aufpassen, Butter verbrennt sehr schnell. Die Zwiebelbutter wird nun gleichmäßig über den fertigen Spinatreis verteilt und dann serviert. Serving: 100 g | Kalorien: 78 kcal | Kohlenhydrate: 8 g | Fett: 3 g Teile es auf Pinterest und tagge @omakocht © Copyright: Susanne Queck und Wunderlander Verlag LLC. Ofenkartoffeln mit Spinat Rezept | EAT SMARTER. Ungenehmigte Veröffentlichungen der Texte ganz oder in Teilen ist untersagt und wird rechtlich verfolgt. Bildnachweis: Wenn nicht anders gekennzeichnet: ©Pro Stock Media via oder © Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen.
Gemüsig guten Appetit wünschen wir Euch! Zeig uns Dein Spinat Ei aus dem Ofen Wenn Dir unser Spinat Ei geschmeckt hat und Du vielleicht eine Variation davon nachgekocht hast, kannst Du uns sehr gerne einen Kommentar hinterlassen oder Deine lustigen Ideen mit dem Hashtag #frecheskochen bei Instagram posten. Wir freuen uns auf viele weitere Inspirationen!
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