Das Feedback war immer sehr postiv. Also viel Spaß beim Video und anschließendem nachkochen. Euer Michael Gebratenen Blumenkohl-Reis | Low Carb Rezept von Michael Gang: Rezepte Zutaten 1 mittleren Blumenkohl 1 rote Zwiebel 1 Knolle Curcuma 1 Zehe Knoblauch 2 EL Olivenöl Kräutersalz und Pfeffer Koriander, Fenchelsamen und Anis oder 5 Gewürze Pulver Anweisungen Den Blumenkohl waschen und fein raspeln. Zwiebel würfeln und in Olivenöl anbraten. Fein geschnittenen Curcuma und Knoblauch dazugeben. Anschließend auch den Blumenkohl in die Pfanne geben. Bei mittlerer Hitze zirka 10 Minuten braten. Kurz vor Ende der Garzeit die übrigen Gewürze dazugeben. Tipp: Am besten mit geschlossenen Deckel braten. Dann braucht man keine Flüssigkeit.
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Hauptgerichte 28. Mai 2021 Dieser Artikel enthält möglicherweise Werbelinks. Das bedeutet, dass wir beim Kauf eine kleine Provision bekommen. Der Preis ändert sich dadurch nicht, aber du unterstützt meine Webseite. Wir servieren heute einen gebratenen Blumenkohl-Reis. Das Rezept ist Low Carb und perfekt für die leichte Sommerküche geeignet. Frisch, schnell und gesund, so liebe ich es im Sommer! Die Zutaten sind Blumenkohl und ein ganze Reihe an Gewürzen. Diese können natürlich nach belieben ausgetauscht werden. Mein Favorit ist es ihn mit Curcuma und Knoblauch, sowie asiatischen Aromen wie Koriander, Fenchel und einem Hauch Anis, zu würzen. Hier passt auch das 5 Gewürze Pulver sehr gut. Die Zubereitung ist wie bereits erwähnt sehr einfach und schnell. Der Blumenkohl wird einfach geraspelt und bei mittlerer Hitze in der Pfanne gebraten. Bislang hat übrigens jeder Gast, dem ich ihn serviert habe, gedacht es wäre eine Art Curryreis. Das es in Anführungszeichen nur Blumenkohl ist, hat keiner gemerkt.
Die Kartoffeln schälen und in Spalten schneiden. Den Blumenkohl putzen und in nicht zu kleine Röschen teilen. Die Zwiebeln abziehen und würfeln. Die Kartoffelspalten in einem Topf in Rapsöl bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren angehen lassen. Die Zwiebelwürfel dazugeben und ebenfalls anschwitzen. Nun die Lorbeerblätter und die Pimentkörner dazugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen, dann mit der Brühe und den passierten Tomaten ablöschen und ca. 25 Minuten köcheln lassen. Dann die Blumenkohlröschen dazugeben und so lange garen, bis der Blumenkohl bissfest ist. Vor dem Anrichten die Kochcreme und die Petersilie unterrühren. Eventuell nochmal abschmecken.
Kaschierte Masken Vom einfachen Scherenschnitt zum Schattenspiel. Wesensmerkmale des Schercnschnittcs? Der einfache Scherenschnitt? Faltschnitte Scherenschnitte als Schmuck? Filmbilder Die Kinotrommel? Weihnachtliche Leuchtbilder? Die kreisende Weihnachtslaterne Das Schattenspiel? Eine Schattenspielbühne Spielzeug und Spiele aus Pappe Hampelmänner? Allerlei Tischspiele Wir werken für Fest und Feier. Verschiedene Sternformen? Weiterer Tannenbaumschmuck? Krippenfiguren aus Papier? Verschiedene Weihnachtsengel Adventlicher Kalenderbaum? Eine Weih-nachtsbiihne? Der große Weihnachtsstern? Naschteller? Österliche Hoppel-und Watscheltierchen? Werken für jung en langue. Festlicher Tischschmuck? Papierblumen Schriftschneiden, Plakat- und Wappengestaltung.., Das Schriftschneiden? Ein selbstgemachter Prägestempel? Plakate? Die Gestaltung von Wappen? Fensterfaltschnitte? Bauen mit "Winkelkarton".. "Auszüge aus dem Buch [Wir werken Papier und Papparbeiten Anleitung, Basteln spielzeug, spiele,, Werkzeug, Materialkunde, papierarten, reperatur, handwerk, Verbindungen, werkstoff, pflege,, geschenke, vogelhaus, schachtel, dekoration, buchbinden, kleben, beschäftigung]
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