Stockfood/Denise Renée Nährwerte pro Person ca. Schwierigkeit Fit-Faktor low fat Gesund weil... Die Schupfnudelpfanne ist ein schnell gemachtes Wintergericht: In nur 30 Minuten sind Spitzkohl, rote Zwiebeln und Schupfnudeln angebraten – alles low fat und reich an Vitamin C. Allein 100 g Spitzkohl liefern bereits 47 mg des Vitamins. Zutaten Das brauchst du: 2 rote Zwiebeln 1 kleiner Spitzkohl 4 Zweige Thymian 2 EL Butter (oder vegane Margarine) 50 ml Apfelsaft 1 EL Weißweinessig 1 Lorbeerblatt Salz, Pfeffer 1 Packung (500 g; z. B. von Henglein) Schupfnudeln Speichere deine Einkaufsliste direkt in der BRING App. Was ist BRING? Zubereitung Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Spitzkohl halbieren, Strunk keilförmig herausschneiden und Kohl in feine Streifen schneiden. Thymian waschen. 1 EL Butter in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebeln darin glasig anbraten. Spitzkohl zugeben und kurz mitbraten. Mit Apfelsaft und Essig ablöschen. Lorbeer und Thymian zugeben. Spitzkohl schupfnudeln rezepte mit. Alles ca. 5 Minuten schmoren.
Zum Einsatz kommen: küchenfertige Schupfnudeln leckerer und gesunder Spitzkohl Zwiebeln, Knoblauch und Kümmel fürs Aroma wahlweise kleine Speckwürfel für richtig viel Geschmack und etwas Rapsöl Salz und Pfeffer nach Belieben Die Zutaten werden lediglich in der Pfanne angebraten und dabei mit Speckwürfeln verfeinert. Die Geschmackskombination von Speckwürfeln, Kohl und Kümmel ist schon fast ein Oldschool-Klassiker und bekanntlich herrlich lecker. Und zusammen mit den Schupfnudeln und dem Spitzkohl wird daraus ein echter Rezept-Knaller! Schupfnudeln selber machen oder küchenfertige verwenden? Langsam aber sicher kommen immer mehr Schupfnudel- und Gnocchi-Rezepte auf dem Blog zusammen. Ein Grundrezept für Kürbis-Gnocchi habe ich schon veröffentlicht, das Grundrezept für einfache Schupfnudeln folgt demnächst auch noch nach. Schupfnudel-Spitzkohl-Pfanne Rezept | LECKER. Ob du nun selbst gemachte Schupfnudeln oder küchenfertige verwenden möchtest, hängt davon ab, ob du Zeit hast oder ob es schnell gehen soll? Ich verwende küchenfertige Schupfnudeln, wenn das Gericht schnell auf dem Tisch stehen soll.
Zwiebel darin bei mittlerer Hitze glasig dünsten. Spitzkohl zugeben, 2 Minuten mitbraten und mit Essig und Brühe ablöschen. Mit Salz und Pfeffer würzen und aus der Pfanne nehmen. Butter schmelzen und Schupfnudeln portionsweise darin bei mittlerer Hitze 3–5 Minuten braten. Gemüse zugeben, mischen und mit Pfefferbeeren dekoriert servieren.
darin köcheln lassen. Mit dem Schaumlöffel herausheben, kurz kalt abschrecken und auf einem Küchentuch 1 Std. trocknen lassen. Dann den Kohl waschen, putzen, vierteln und in 1 cm breite Streifen schneiden. Zwiebel schälen, vierteln und ebenfalls in Streifen schneiden. In zwei großen Pfannen je 1 EL Butterschmalz erhitzen. Die Schupfnudeln darin bei mittlerer Hitze rundherum in etwa 8 Min. knusprig braten. Gleichzeitig das übrige Butterschmalz in einem großen Topf erhitzen. Zwiebel und Kohl mit Kümmel und Zucker dazugeben und bei mittlerer Hitze unter Rühren in etwa 8 Min. Spitzkohl schupfnudeln rezepte. bissfest braten. Mit Salz, Paprika und Pfeffer würzen. Die Schupfnudeln untermischen und gleich servieren.
Spitzkohl darin 3–4 Minuten anbraten, herausnehmen. Schupfnudeln und Möhren in die Pfanne geben und 2–3 Minuten braten. Lauchzwiebeln in die Pfanne geben, ca. Schupfnudeln mit gebratenem Spitzkohl und roten Zwiebeln Rezept | EAT SMARTER. 2 Minuten mitbraten und mit Salz und Pfeffer würzen. 5. Speck zufügen und unterheben. Übrige Zitronenhälfte in Spalten schneiden und mit dem Zitronen-Dip dazureichen. Ernährungsinfo 1 Person ca. : 580 kcal 2430 kJ 14 g Eiweiß 34 g Fett 55 g Kohlenhydrate Foto: Bonanni, Florian
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