Was haben wir erreicht? "Du hast rund zwei Kilogramm Muskelmasse aufgebaut", sagt Ercan, als er mich in seinem Studio betrachtet und meine Form analysiert. Ein sogenannter "Formcheck". Bei einer Größe von 1, 87 Metern wiege ich nun 80 Kilogramm. Während unseres Projektes waren es phasenweise 86 Kilogramm, das ist gerade einmal rund zwei Monate her. Erstaunlich, wie viel Fett und Wasser der Körper einlagert – und wieviel das wiegt. Ercan fügt hinzu: "Zudem hat sich die Qualität deiner Muskeln deutlich verbessert. Du hattest vorher schon Stärken, in deinem Körper aber auch Lücken. Die sind nun gefüllt. Vor allem dein Trizeps und die hinteren Schultern haben sich sehr gut entwickelt. Und auf deinen Bizeps bin sogar ich neidisch. Bodybuilder vorher nachher photo. " Mit dieser Aussage überrascht er mich. Das geht natürlich runter wie Öl, immerhin ist Ercan Europameister und Vize-Weltmeister im Bodybuilding. Am Ende des Experiments liegt mein Körperfettanteil laut einer Hightech-Waage in einem Münchner Fitness-Studio bei zwölf Prozent.
Ihr gefällt, was sie sieht, wenn sie in den Spiegel schaut. "Ich gefalle mir jetzt 10000 mal mehr als vorher", sagt sie gegenüber RTL. Die Vorwürfe, ihre Transformation nur ihrem Mann Andreas zuliebe umgesetzt zu haben, weist die Auswanderin zurück. "Natürlich möchte ich meinem Partner gefallen", sagt sie. "Aber ich hab das für mich gemacht". Aussagen aus der Vergangenheit lassen aber zumindest Zweifel an dieser Aussage aufkommen. So sagte Andreas in einer Rückblende bei RTL über seine Frau: "Die ist zwar etwas pummeliger, aber aus der kannste etwas machen, die kann man bauen. " So sieht sie sich wohl am liebsten: Caro gestählt am Strand von Mallorca. Welche Rolle spielt Andreas? Und das ist nicht alles. Bodybuilder vorher nachher 2019. In dem Beitrag gibt der TV-Auswanderer unumwunden zu, dass er die Jogginghosen seiner Frau entsorgt habe, weil er sie darin nicht mag: "Sie fühlt sich darin wohl, aber ich muss mir den Sch*** angucken. " Solche Aussagen schockieren nicht nur die Fans der Fitness-Fanatiker. Denn statt ihrem Mann Contra zu bieten, entgegnet Caro nur: "Die waren so bequem! "
Blake ist dem Tod nur um Haaresbreite entronnen. Er begreift, dass er sein Leben radikal ändern muss, wenn er es behalten will. Doch er weiß, dass es nicht leicht werden wird: Durch den Sturz nach seinem Herzinfarkt hat er sich mehrere Muskeln gezerrt und kann nicht richtig gehen. Doch Blakes Entschluss steht fest: Die Pfunde müssen purzeln! "Sobald es wieder ging, fing ich an zu laufen", erzählt Blake. "Ich änderte meine Ernährung und machte Sport. Vorher-Nachher: Ahmed | Dianabol-Steroids.com. " Und nicht nur ein bisschen Sport – kurze Zeit nach seiner Nahtoderfahrung stemmt Blake schwere Eisen im Fitnessstudio. Die Erfolge lassen nicht lange auf sich warten und beflügeln ihn, über sich hinauszuwachsen. "Ich informierte mich, wie der Körper funktioniert und auf Training reagiert, und formte mich wie ein Bildhauer", so Blake. Wo noch vor Monaten das Fett schwabbelte, sprießen bald stählerne Muskeln. Aus dem über 40 Jahre alten, übergewichtigen Mann wird ein durchtrainierter Fitness-Freak. Unglaubliche 124 kg hat Blake durch seinen neuen Lebenswandel verloren – gut die Hälfte seines ursprünglichen Körpergewichts.
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