Spirulina ist eine blaugrüne Mikroalge, die den Cyanobakterien zugeordnet wird. Aufgrund ihres Reichtums an Vitaminen und Mineralstoffen wird Spirulina als Nahrungsergänzungsmittel angeboten. Hierzulande können Sie die Meeresalge in Form von Pulver und Tabletten erwerben. Doch wie sieht es eigentlich hinsichtlich des Vitamin-C-Gehaltes aus? Spirulina ist reich an Chlorophyll und Betacarotin. Wie viel Vitamin C steckt in der Mikroalge? Spirulina enthält bioaktive Substanzen, die gesundheitsfördernd wirken. Außerdem weist die Mikroalge eine sehr gute Bioverfügbarkeit der Nährstoffe auf. Somit können diese rasch von Ihrem Organismus aufgenommen und verwertet werden. Als Vitamin-C-Lieferant ist die Spirulinaalge jedoch ungeeignet. Einige Sorten enthalten zwar geringe Mengen Ascorbinsäure, jedoch ist der Anteil vernachlässigbar. So stecken zum Beispiel in 100 Gramm Spirulina-Pulver etwa fünf Milligramm Vitamin C. Franzoesische-briefe.de steht zum Verkauf - Sedo GmbH. In Tabletten ist meist keine natürliche Ascorbinsäure enthalten. Chlorophyll und Betacarotin - bioaktive Substanzen der Meeresalge In Spirulina sind Chlorophyll und Carotinoide in beachtlichen Mengen enthalten.
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Zudem ist sie rein pflanzlich, gluten- sowie laktosefrei und somit auch für Veganer und Allergiker geeignet. Vertrauenswürdige Anbieter lassen jede Charge auf Pestizide, Schwermetalle, Algentoxine, Keime, Bestrahlung, Radioaktivität und PAK untersuchen. 4 Für Nahrungsergänzungsmittel gelten strenge Grenzwerte, z. B. für Schwermetalle und PAK. Somit gehört Spirulina zu den sichersten Lebensmitteln. Ester c mit spirulina masque. Den Trivialnamen "blaugrüne Mikroalgen" und die namensgebende Farbe erhält Spirulina durch sekundäre Pflanzenstoffe: das sauerstoffbildende Chlorophyll (Blattgrün), verschiedene Carotinoide (Vorstufen des Vitamin A) und Phycocyanin, das sogenannte "Algenblau", dem eine antioxidative Wirkung bescheinigt wird. 1 Bioverfügbarkeit und Verwertung Da bei Spirulina im Gegensatz zu Landpflanzen und Algen die Zellwände nicht aus schwer löslicher Cellulose, sondern aus Polysacchariden besteht, sind die Inhaltsstoffe besonders leicht verdaulich. Die Verfügbarkeit der Proteine in Spirulina liegt bei hohen 85 bis 95 Prozent.
Spirulina platensis, biologisch gesehen eigentlich ein Bakterium, wird umgangssprachlich gern als Mikroalge bezeichnet. Die Zellen dieses winzigen Organismus' sind fadenförmig aneinandergereiht und sehen unter dem Mikroskop aus wie kleine Spiralen – daher der Name "Spirulina". Die Mikroalge ist so reich an Nährstoffen, dass sie als natürliche Nahrungsergänzung einen wichtigen Beitrag zu leisten vermag – etwa zur Versorgung mit Eisen. Sogar der Welthunger könnte mit Spirulina gelindert werden, meint immerhin die WHO. Heile deine Leber: Die Wahrheit über chronische Erschöpfung, Reizdarm ... - Anthony William - Google Books. Alles Wesentliche zu Wirkung, Zusammensetzung und Geschichte des kleinen, grünen Wunderwuzzis steht in diesem Blog. Die Wirkung von Spirulina im Körper Mit ihrem, wie erwähnt, hohen Gehalt an den Vitaminen A und K sowie Eisen spielt Spirulina eine große Rolle bei vielen Körperfunktionen. 2 Sie unterstützt das Immunsystem (durch Vitamin A und Eisen) sowie die Erhaltung normaler Sehkraft (Beta-Carotin) und Knochen (Vitamin K). Das enthaltene Eisen wird bei der Bildung von roten Blutkörperchen und damit für den Sauerstofftransport im Blut benötigt.
Spirulina gedeiht am besten im basischen Wasser flacher, warmer Binnenseen bei Wassertemperaturen von 30 - 45 °C und pH -Werten zwischen 9 und 10. Das Cyanobakterium kommt weltweit vor. Natürliche "Spirulina-Seen" gibt es heute noch in Äthiopien, Myanmar, Kenia, Peru und im Tschad. 6 Spirulina Zuchtbecken auf einer Bio-Anlage in Taiwan Die vermarkteten Produkte stammen heute aber meist aus kontrollierten Bedingungen. Spirulina lässt sich sowohl Outdoor als auch Indoor kultivieren – in offenen oder geschlossenen Anlagen. Dabei wachsen die Algen schnell, unkompliziert und umweltschonend. Um die gleiche Menge an Eiweiß zu erhalten, würde man eine 26 mal größere Fläche für Sojabohnen benötigen. Um Rindfleisch herzustellen, bräuchte man 300 mal so viel Platz. Ähnlich sind die Verhältnisse beim Wasserverbrauch. Trainingsplan 4er Split zum Muskelaufbau | Sportnahrung Engel. 6 Die Geschichte der blaugrünen Bakterien Die Gattung Spirulina dürfte etwa 3, 5 Milliarden Jahre alt sein. Es mag etwas pathetisch klingen, aber die Geschichte dieser Mikroalge, beginnt mit jener allen Lebens.
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01. 10. 2008, 10:50 Cadet Registriert seit: 19. 09. 2008 Beiträge: 11 Boot: Flying Combi Sport 5 Danke in 3 Beiträgen Wie Boot auf Autodach? Hallo Leute, mich interessieren immer noch Ideen/Lösungen, wie man ein kleines Boot (4m, 65kg) auf ein Autodach bringt (Bilder wären schön). Grüße ADT 01. 2008, 10:57 Registriert seit: 21. 07. 2008 Ort: 2842 Thomasberg, Österreich Beiträge: 26 Boot: Glastron V174 mit 3l Mercruiser Rufzeichen oder MMSI: Foxi1 1 Danke in 1 Beitrag Hallo ADT Ich würde mal sagen, Dachträger rauf aufs Auto und zu zweit raufheben. 65 kg sind doch nicht so schwer. Ich hab schon Leute gesehen die haben ein Schlauchboot mit 4, 5m und festem GFK V-Rumpf am Dach gehabt. __________________ Grüße René 01. 2008, 10:59 Commander Registriert seit: 18. 04. 2007 Ort: Oberfranken Beiträge: 285 Boot: Verkauft:o( Rufzeichen oder MMSI: Hast Du noch kaltes Bier? 368 Danke in 186 Beiträgen Zitat: Zitat von Autodachtrailer Na so (tschuldigung) Miniaturansicht angehängter Grafiken Gruß Olli ___________ Wer nicht Boot fährt lernt nie richtig fluchen....... 01.
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