rbb Praxis:Was uns wirklich nährt - Kann man sich gesund essen? Home Ernährung rbb Praxis:Was uns wirklich nährt - Kann man sich gesund essen? Kategorie: Ernährung Erstellt am Donnerstag, 27. Februar 2014 13:50 14. 2 Veröffentlicht von Porta Vitalia Redaktion "Hauptsache satt! " Über Generationen bestimmte dieser Leitsatz, was deutsche Familien aßen. Doch Sättigung ist nicht alles. Schon Hippokrates, der berühmte griechische Arzt des Altertums, forderte: Die Nahrung sollte unsere Medizin sein. Gut essen gehört zu den schönsten Dingen des Lebens. Was uns wirklich nährt kann man sich gesund essen verein katholischer deutscher. Und gesund soll es natürlich sein. Denn chronische Erkrankungen infolge von ungesunder Ernährung breiten sich rasant aus. Doch was versteht man eigentlich unter "gesunder Ernährung"? rbb PRAXIS informiert. Hier ein Beitrag von rbb PRAXIS - Quelle You Tube und rbb Praxis Bild: © - Gesundheits-Verzeichnis Gesundheits Videos Meistgelesen Natur Apotheke Aloe Vera - die stille Heilerin Wohl kaum eine Pflanze hat die Naturprodukte-Hitliste von Heilkundigen und Gesundheitsfachleuten zahlloser Kulturen so zeitalterübergreifend bereichert wie das Allroundtalent Aloe Matcha-Tee – das gesunde grüne Wunder Welchen Geschmack hat der Deutsche laut Umfragen am liebsten auf der Zunge?
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Was bedeutet Essen für euch? Ist es bedrohlich, an ein Stück Sahnetorte zu denken, weil ihr Angst vor Zucker und Fett habt? Oder besteht eure Ernährung aus Dosensuppe und Toast? Ist für euch essen lästig? Oder Nahrungsaufnahme eher wie eine Vitamin-Religion? Dreht sich alles um clean eating, Veganismus oder Keto? In dieser Woche geht es in "Achtsam" darum, zu gucken, was Essen für uns bedeutet. Was uns wirklich nährt - Kann man sich gesund essen? - YouTube. Vor allem, weil Essstörungen ein ernsthaftes Problem sind. "Laut einem Bericht der DAK Krankenkasse wurden 2020 60 Prozent mehr Mädchen und Jungen aufgrund einer Adipositas im Krankenhaus behandelt, auch starkes Untergewicht nahm zu. " Main Huong Nguyen, Psychologin Die beiden Moderatorinnen besprechen verschiedene Formen von Essstörungen. Zudem, welche Indikatoren auf eine Essstörung hinweisen könnten. Sie geben euch Informationen, wie ihr eure Achtsamkeits-Praxis sinnvoll anpassen könnt. Denn Achtsamkeit heißt, sich gewahr zu sein, was in einem Menschen und um ihn herum ist. Und dazu gehört jeder Bereich in unserem Leben: Essen ist dabei ein sehr wichtiger Bereich.
Hauptsache satt werden! - Über Generationen bestimmte dieser Leitsatz, was auf den Tisch deutscher Familien kam und von ihnen gegessen wurde. Heute weiß man, dass Hippokrates, der berühmte Arzt des Altertums, mit seiner Forderung recht hatte: Die Nahrung sollte unsere Medizin sein. Denn die richtige Auswahl an Lebensmitteln, so scheint es, kann viele Krankheiten verhindern oder heilen. Was uns wirklich nährt kann man sich gesund essentiel. So konnte der kanadische Forscher Richard Beliveau mit seinen Forschungen an der Universität Montreal nachweisen, dass bestimmte Lebensmittel sogar vor Krebs schützen. Ob in der Naturheilkunde oder der Ayurveda-Medizin - immer mehr medizinische Konzepte setzen in ihren Therapieangeboten auch auf eine Ernährungsumstellung. Kann man sich also wirklich gesund essen? Der Film zeigt, welche Antworten Ernährungswissenschaftler auf diese Frage geben können. Klar wird dabei: Das, was tagtäglich auf dem Speisezettel steht, hat einen weitaus größeren Einfluss auf die Gesundheit, als weithin bekannt ist. Nicht zuletzt berichten Patienten von überraschenden und erstaunlichen Heilungserfolgen, die eine Ernährungsumstellung brachte.
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