Smoothies sind gute Vitaminlieferanten. Dieses Rezept für einen winterlichen Rote-Bete-Smoothie ist nicht nur gesund, sondern auch lecker und schnell zubereitet. Rote-Bete-Smoothie: Rezept Das Kochwasser der Roten Bete fügt dem Smoothie Flüssigkeit hinzu. (Foto: CC0 / Pixabay / congerdesign) Leckere Smoothies gelingen auch ohne exotische Früchte. Detox Smoothie mit roter Beete, Ingwer, Apfel und Karotte. Dieses gesunde, vegane Rote-Bete-Smoothie ergibt ungefähr vier Portionen und besteht aus den folgenden Zutaten: 4 Rote Beten 1 großer Apfel 1 TL geriebener Ingwer 1 EL Rübensirup (oder eine andere vegane Honig-Alternative) 200 ml Apfelsaft 300 ml Wasser 1 TL Zimt Und so einfach geht die Zubereitung: Schäle die Rote Bete, schneide sie in mittelgroße Stücke und gib sie dann mit etwas Wasser in einen Topf. Bring das Wasser mit der Roten Bete zum Kochen und lasse sie dann etwa 15 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln, bis sie gar ist. Schäle in der Zwischenzeit den Apfel, entferne das Gehäuse und schneide auch ihn in mittelgroße Stücke. Reibe ein etwa daumengroßes Stück Ingwer in kleine Raspel.
Also beim Einkaufen nicht nur die rote Beete einpacken sondern auch das Laub. Im übrigen enthält rote Beete nicht nur Calcium, sondern auch Folsäure und Folsäure ist wichtig in unserem Körper, für die Zellbildung. Im ersten Schritt wasche ich die Rote Beete schälen Sie und schneide sie in Würfel und die rote Bete Blätter wasche ich. Dann tue ich beide Zutaten in einen Mixer und gebe rote Beeren, wie z. b. Himbeeren oder Erdbeeren mit dazu. Danach gebe dir in grobe Stücke eine Banane Alternative geht jedoch auch eine Mango. Rezepte für Rote-Bete-Blätter - wie Mangold zu verarbeiten. Für die Cremigkeit sorgt ein Naturjoghurt, den man ebenfalls in den Mixer gibt. Nun füllt man noch etwas Wasser auf. Verschließt den Mixbehälter jetzt mit dem Deckel und schaltet den Mixer ein. Nach wenigen Minuten ist unser Smoothie fertig und wir können ihn in ein Trinkgefäß umfü Rote Beete Smoothie ist nun fertig zum Genuss, wir wünschen viel Spaß beim Nachmachen! Muss ich die Rote Bete vor dem Mixen schälen? Wir empfehlen, die Rote Bete zu schälen, um den starken, erdigen Geschmack zu vermeiden und damit die Rote Bete besser mit den anderen Zutaten in Ihrem Saft harmoniert.
Selbst wenn jemand den Geschmack von Roter Beete nicht unbedingt mag, ein Rote Beete Smoothie hat schon so manchen Gegner der Roten Rübe überzeugen. Nicht nur, dass das erdige er Knolle nicht mehr so stark durchkommt, es ist auch sonst ein absolut gesundes Getränk. Für den Rote Beete Smoothie kann man entweder die rohe Frucht mit pürieren, oder alternativ auch etwas Rote Beete Saft dazu geben. Beide überzeugen gleichermaßen von absolut gesunden Inhaltsstoffen. Rote Beete ist nämlich eine richtig tolle und gesunde Knolle. Der Rote Beete Smoothie wird durch den Meerrettich leicht scharf. Wer ihn lieber süßer haben möchte, der lässt den Meerrettich einfach weg. Zubereitung: Rote Beete Smoothie Die Zubereitung des Rote Beete Smoothies ist genauso einfach wie die von jedem anderen Smoothie auch. Smoothie mit rote bête noire. Eigentlich braucht es nur einen ordentlichen Mixer. Dort hinein kommen alle unsere Zutaten und jetzt wird alles etwa 1 Minute lang richtig klein gemixt, so dass die Flüssigkeit aus den Früchten tritt.
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inkl. MwSt. Die Zutaten für diese besondere Rezeptur wurden sorgsam und im bestmöglichen Einklang mit der Natur ausgesucht. Diese grüne Komposition vereint den intensiven Geschmack von Rote Bete mit herzhaften Grünkohl und Spinat. "Im Herzen Grün" - die Saftreihe von Voelkel mit Spinat und Grünkohl - vereint im Inneren grüne hochwertige Zutaten und ökologisches Gedankengut. Unter dem Leitbild Verantwortung für Mensch und Natur steht der Name Voelkel seit der ersten Stunde für fachkundige und traditionelle Herstellung von Frucht- und Gemüsesäften in Demeter- und Bio-Qualität, den verantwortungsbewussten Umgang mit natürlichen Ressourcen und faire Partnerschaften mit unseren Obst- und Gemüseanbauern. Smoothie mit rote bete en. Unsere Produkte werden mit Strom aus erneuerbaren Energiequellen hergestellt und wir arbeiten konsequent ohne Gentechnik. Als Familienunternehmen in vierter Generation steht für die Naturkostsafterei Voelkel die nachhaltige Verantwortung für Mensch und Natur besonders im Vordergrund. Daher wird bei der Herstellung der hochwertigen Bio- und Demeter-Säften auf Regionalität, den Erhalt der Artenvielfalt und eine faire Landwirtschaft geachtet.
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