Kohlsuppe Mit Wirsing, Grünkohl, Rosenkohl, Weißkohl oder gar Rotkohl - welche Kohlsuppe darf's für Sie sein? Kohlsuppe können Sie mit vielen verschiedenen Kohlsorten zubereiten, als deftigen Eintopf oder cremige Suppe. Kohlsuppe - die besten Rezepte von deftig bis leicht | LECKER. Ganz zu unrecht hat Kohlsuppe das Image eines faden Diätgerichts, denn mit weiteren köstlichen Zutaten wie Parmesan, Chorizo, Lachs, Kasseler oder Speck verwandeln Sie die Kohlsuppe jeden Tag in eine neue, schmackhafte Hauptspeise. Und falls Sie doch mal ein paar Kalorien sparen möchten, haben wir natürlich auch leichte Rezepte für Kohlsuppe dabei. Wie gefallen Ihnen unsere Rezepte für Kohlsuppe? Wir freuen uns auf Ihr Feedback unter unseren Galerien und Rezepten oder bei auf Facebook. Immer auf dem Laufenden sein: Abonnieren Sie hier den kostenlosen Newsletter von >> Kategorie & Tags
Brate alles zusammen für drei weitere Minuten. Zerkleinere die Tomaten, gib sie mit in den Topf und brate sie für zwei Minuten mit. Lösche das Gemüse mit vier bis fünf Litern Wasser ab und würze es nach deinem Geschmack. Bringe die Suppe zum Kochen, lege den Deckel auf den Topf und lasse die Suppe für etwa 30 Minuten köcheln. Je nachdem, wie groß du dein Gemüse geschnitten hast, kann die Kochzeit ein bisschen kürzer oder länger sein. Wenn das Gemüse gar ist, ist die Suppe fertig. Würzen kannst du die Kohlsuppe mit Gewürzmischungen aus aller Welt. Kohlsuppe mit wirsing. So sorgen Kurkuma, Curry, Zimt und Garam Masala etwa für indische Würze. Die italienische Variante gelingt mit Oregano, Basilikum und Kräutersalz, während Miso -Paste der Suppe einen japanischen Touch verleiht. Falls du am Morgen auf Smoothies stehst, püriere dir deine Suppe einfach und genieße sie in dickflüssiger und kalter Form wie ein Gazpacho. Damit du eine Smoothiekonsistenz erreichst, füge deiner Kohlsuppe einfach ein bis zwei Esslöffel Cashewmus hinzu.
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Kurzum: Ich bin begeistert! " (bar) Verbraucherschützerin Silke Schwartau: "Die Diät ist arm an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß – das Hungergefühl wird mit Suppe bekämpft. Die Kohlenhydratspeicher des Körpers werden geleert, das entwässert. Dies dürfte den größten Teil des Gewichtsverlusts ausmachen, jedoch leider nur von kurzer Dauer sein. Negativ ist auch der zu erwartende Abbau von Muskelmasse wegen des geringen Eiweißgehalts der Diät. Wirsing Suppe / Wintersuppe / Einfaches Rezept für Kohlsuppe - YouTube. Für eine dauerhafte Gewichtsabnahme ungeeignet, gegen einen gelegentlichen "Suppentag" spricht aber nichts. " Tatsächlich zählt die Kohlsuppendiät zu den bekannten Crashdiäten, bei der die Abnehmwilligen nach knapp einer Woche bereits einen Diäterfolg von magischen fünf bis acht Kilo erzielen können. Auf dem Speiseplan stehen zwar zusätzlich Rohkost und gegarte Lebensmittel - trotzdem ist und bleibt diese Diät einseitig. Kohlenhydrate und Proteine kommen auf dem Diätplan zu kurz, weshalb die Kohlsuppendiät nicht auf Dauer in Betracht gezogen werden kann.
4 Zutaten 4 Portion/en 500 g Weißkohl, in groben Stücken 1 Paprikaschote, in Stücken 50 g Zwiebeln 500 g Wasser 1 Würfel Gemüsebrühe 150 g Staudensellerie, in 1/2 cm dicken Scheiben 150 g Möhren, in Scheiben 150 g Porree, in Ringen 3 EL Sojasauce ¼ TL Pfeffer ½ TL Salz ¼ TL Flüssiger Süssstoff 1 TL Rapsöl 1 Dose Pizzatomaten, 400 8 Rezept erstellt für TM31 5 Zubereitung Bemerkung: Diese fett- und kalorienarme Suppe kann man immer dann essen, wenn der Hunger kommt. Varianten: Indisch: 2 – 3 Spritzer Tabasco und 1 TL Curry zufügen. Italienisch: 2 Zehen Knoblauch und 1 TL Oregano zufügen. Kohlsuppe von Thermomix Rezeptentwicklung. Ein Thermomix ® Rezept aus der Kategorie Suppen auf www.rezeptwelt.de, der Thermomix ® Community.. Asiatisch: 1/2 TL Sambal Oelek und 1/2 Glas Sojasprossen zufügen. Plus-Portion: Spiralnudeln oder Kartoffeln und pro Person ein Würstchen zugeben. Anderen Benutzern gefiel auch... Mehr Rezepte in Suppen Gleicher Autor Gleiche Zutaten
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Abnehmen mit der Kohlsuppendiät – inzwischen ein Klassiker unter Stars und Sternchen. Neben der selbst gekochten Gemüsesuppe sind bei der Kohlsuppendiät täglich andere Lebensmittel erlaubt: mal Gemüse, mal Obst, mal ein Steak. Süßigkeiten und Alkohol sind bei der Kohlsuppendiät tabu. Die Kohlsuppendiät soll entschlacken und als Einstieg in eine dauerhafte Ernährungsumstellung dienen. Mehr Infos und das Rezept zur Kohlsuppendiät im Buch "Die magische Kohlsuppe" von Marion Grillparzer, Gräfe & Unzer Verlag, 5, 90 Euro. Kohlsuppendiät: "Eine Diät, die satt macht" "Eine Woche Kohlsuppendiät. Kohlsuppe mit wirsing 2. Ein wenig graut es mir bei dieser Vorstellung. Aus Weißkohl, Paprika, Möhren, Zwiebeln, Sellerie, Tomaten und Gemüsebrühe bereite ich das Grundrezept der viel gefeierten Wundersuppe zu. Und ernte am nächsten Tag im Büro skeptische Blicke. "Das macht satt? Sieht so dünn aus! " Auch ich traue dem Diätfrieden noch nicht so ganz. Und esse dann meine Mittagsportion Kohlsuppe nicht einmal komplett auf, so satt bin ich.
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