Alternative zu Gemüsebrühe: Im Video zeige ich euch, wie ihr schnell, einfach und individuell euren eigenen Suppenstock selber ansetzen könnt – und das ganze ist super haltbar! Das Rezept ergibt eine konzentrierte Paste, die eine perfekte Grundlage für Suppen und andere Speisen bildet. Ihr könnt damit gekaufte Suppenbrühe, die meist Glutamate oder Hefeextrakt enthält, komplett aus eurer Küche verbannen. Dabei könnt ihr Zutaten nach eurem eigenen Geschmack variieren, das ganze enthält also nur Zutaten nach eurem Geschmack: und keine versteckten Geschmacksverstärker. 12 Suppenstock-Ideen | rezepte, gewürzmischung selber machen, gemüsebrühe selber machen. Nur frische Gemüse und Kräuter und hochwertiges Meersalz, dass noch alle Mineralien enthält. Etwas umgewöhnen muss man sich, wenn man noch sehr an den Industriegeschmack gewöhnt ist. Aber es lohnt sich – mir schmecken alle Gerichte mit dem Suppenstock raffinierter, feiner und nuancierter (eben nicht mit der Glutamat-Keule zu einem Einheitsbrei erschlagen 🙂). Zutaten ca. 1 kg verschiedenes Suppengemüse und -Kräuter, z. B. : Porree, Knollensellerie, Karotten, Petersilienwurzel, Liebstöckel, Petersilie … etwa 100g feines Meersalz Zubereitung Alle großen Zutaten grob zerteilen und in einer Küchenmaschine fein hacken.
Eingesalzenes Gemüse wird verwendet für: Brühe, Soße, Suppen. Es sind frische Zutaten, ohne Zusätze von Glutamat, Aromen etc. Zutaten 4 Möhren 1 kleiner Knollensellerie 3 - 4 Petersilienwurzeln 1 große Stange Lauch 1 Bund Petersilie ½ Bund Kerbel 125 g Salz Zubereitung Lauch waschen, dann etwas trocken tupfen und nun die Wurzeln abschneiden Die Möhren, die Petersilienwurzeln und den Sellerie schälen Jetzt die Kräuter waschen und das Ganze in der Küchenmaschine zerkleinern lassen Das Salz nun gut untermengen, dann 60 Minuten ruhen lassen, zum Durchziehen. Danach alles noch einmal gut unterheben. Suppen-Grundstock – Cook & Taste. In dieser Zeit: die Gläser heiß auswaschen- auf den Kopf gedreht und von allein trocknen lassen. Nun in die Gläser einfüllen und dabei die Gemüsemasse richtig fest ins Glas drücken. Fest zuschrauben und ab damit in den Kühlschrank "zur langen Aufbewahrung". Eingesalzenes Gemüse, kann kühl und dunkel um die 12 - 14 Monate gelagert werden. Bei der Verwendung vorsichtig vorgehen: es würzt sehr stark, lieber erst einmal die Speisen etwas weniger würzen, nachgewürzt werden kann es immer, wenn es dann überhaupt noch einmal erforderlich werden sollte.
Suppenpaste gehört ganz sicher zum Besten, was du mit dem Thermomix® zaubern kannst. Denn, wer einen Zaubertopf besitzt, weiß: Gekaufte Brühe mit vielen Zusatzstoffen und Geschmacksverstärkern braucht kein Mensch. Suppenpaste, auch genannt Gemüsebrühpaste, aus dem Thermomix® ersetzt die Brühe auf gesunde Art und ist ganz einfach gibt es verschiedenste Rezepte für die Suppenpaste, wir bevorzugen die rohe Variante, das bedeutet, das Gemüse wird nur zerkleinert und mit Salz haltbar gemacht, statt es auch noch zu kochen. So wird die Paste zur wunderbaren Basis für Suppen, Eintöpfe, Soßen und viele, tolle Gerichte. Suppenstock selber machen in english. Du verwendest sie ganz einfach anstelle von gekaufter Brühe. Ein Teelöffel Paste entspricht in etwa einem Teelöffel herkömmlicher Brühe. Und so geht's: Mehr Suppenpaste aus dem Thermomix®
Kräuter mit einem Messer fein hacken. Zutaten in einer Schüssel auswiegen und grob vermengen. Etwa 10% des Gewichts in Form von Salz dazugeben – also bei einem Kilo Kräutern und Gemüse etwa 100g Meersalz. Entweder ihr möchtet den Suppenstock etwas gröber belassen, oder ihr mixt ihn noch einmal feiner in einer Küchenmaschine. Gläser mit kochendem Wasser sterilisieren und Suppenstock einfüllen. Das ganze mindestens eine Woche bei Zimmertemperatur fermentieren lassen. Ungeöffnet halten sich die vorher gut sterilisierten und fest verschlossenen Gläser durch den hohen Salzgehalt im Suppenstock mindestens 6 Monate bis zu einem Jahr. Suppenstock selber machen – die Alternative zu Gemüsebrühe – RuhrpottVlog. Angebrochene Gläser sollten im Kühlschrank aufbewahrt und der Suppenstock immer mit einem sauberen Löffel entnommen werden. Dann hält er sich auch geöffnet einige Wochen. Rezept als PDF herunterladen
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