Sie liefen, jeder für sich, Woche für Woche an den freien Nachmittagen und am Wochenende. Bei den dabei absolvierten Trainingsläufen ließen sich schnell Verbesserungen und bessere Laufzeiten verzeichnen. Dokumentiert wurde dieser Leistungsfortschritt in einem Trainingstagebuch, in dem Notizen über Einzelläufe, aber auch Entwicklungsfelder der Läuferinnen festgehalten und später ausgewertet wurden. Raiffeisen-Altstadtlauf Lohr a. Main. Ein weiteres Ziel der Schülerinnen war es, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren. So kamen die Mädchen auf kreative Ideen, wie beispielsweise als Lernpause einen großen Spaziergang machen, zur Schule mit dem Fahrrad fahren oder auch mal zu Fuß zur Freundin/ zum Freund gehen. So viel Fleiß und Schweiß lohnte sich am Ende. Alle Schülerinnen konnten ihre Ausdauerfähigkeit nachweislich verbessern und den Lohrer Altstadtlauf meistern. Und Spaß machte das Projekt obendrein! Von: Annkathrin Seubert (Lehrerin, Mittelschule Eußenheim) Themen & Autoren / Autorinnen Pressemitteilung Mittelschule Eußenheim Schulsport Schülerinnen und Schüler
Startseite Regional Main-Spessart Eußenheim Foto: Johannes Kriegel | Die Mädchen der Klasse fünf bis acht der Mittelschule Eußenheim. Dass es sich lohnen kann, durch Training und ein paar extra Laufeinheiten Ausdauer und Schnelligkeit zu verbessern, erfuhren jüngst Schülerinnen der Jahrgangsstufen fünf bis acht der Mittelschule Eußenheim. Im Rahmen eines Projektes des Schulsportes nahmen sich die 13 Schülerinnen zum Vorsatz, ihre Laufleistung bis zum Altstadtlauf in Lohr zu verbessern. Im Vorfeld standen deshalb Trainingseinheiten rund um Ausdauer und Laufen auf dem Stundenplan. 18. Raiffeisen Altstadtlauf 2022 in Lohr a. Main. Unter Realbedingungen wie Regen oder Wind absolvierten die Mädchen spielerische Laufübungen und feilten an der individuellen Lauftechnik. Für physiologisch-theoretisches Fachwissen holten sich die Schülerinnen Herrn Gehring in den Sportunterricht, der als Experte für Ausdauertraining die Bedeutung einer guten Grundlagenausdauer für sportliche Erfolge vermittelte. Aber die Mädchen trainierten nicht nur im Schulsport.
Schon am späten Vormittag hatten sie den Schlossplatz bevölkert und gingen ab 11 Uhr in vier Läufen über Strecken von 400 Metern bis 2, 4 Kilometern an den Start. Meisterschaften integriert Für viele Aktive war der Wettbewerb seit Beginn der Corona-Pandemie wieder der erste offizielle Lauf. Bedingt durch das Virus hatte es in den vorigen zwei Jahren nur wenige Veranstaltungen gegeben. Kein Wunder, dass nicht nur die Nachwuchswettbewerbe, sondern vor allem auch der zehn Kilometer lange Hauptlauf eine willkommene Herausforderung waren. Das galt nicht nur für das Gros der Breitensportler, sondern auch für die ambitionierteren Läuferinnen und Läufer. Denn integriert in die Veranstaltung waren die unterfränkischen Straßenlauf-Meisterschaften über zehn Kilometer. Das Feld des Hauptlaufes zog sich schnell auseinander. Altstadtlauf lohr ergebnisse in english. Während sich die Besten in modernen Carbon-Schuhen über den Kurs katapultierten und konzentriert um die Bezirkskrone sowie die Lohrer Stadtmeisterschaft kämpften, ging es weiter hinten lockerer zu, obwohl auch hier der Schweiß in Strömen floss.
18. Raiffeisen-Altstadtlauf am 15. Mai 2022. Die Anmeldung ist nun freigeschaltet. Wer aus dem letzten Jahr noch angemeldet ist, muss nichts mehr tun. Wir freuen uns. Bleiben Sie fit und gesund Ihr Organisationsteam
Veranstalter: RV Viktoria Wombach e. V. Allgemeine Informationen am Wettkampftag: Ab 9 Uhr im Foyer des neuen Rathauses am Schlossplatz. Anmeldung: Online hier. Den Informationsflyer können Sie hier downloaden. Altstadtlauf lohr ergebnisse heute. Auszeichnungen/Preise: T-Shirts solange der Vorrat reicht Hauptlauf: Geld-Preise für die drei Gesamt-Ersten m/w (100, 75, 50 Euro), Pokale für die drei Erstplatzierten je Altersklasse Stadtmeister/innen (Wohnsitz im Bereich 97816): Sonder-Pokal der Stadt Lohr für die Schnellsten (Jugend m/w, Aktive m/w) Staffeln: Pokale für die drei Erst-Platzierten (m/w/mixed) Spendenlauf/Walking: Sachpreise für die größten Gruppen (Anmeldung mit gleichem Teamnamen). Schüler: Pokale für die Erstplatzierten Bambinilauf: Finisher Medaillen Duschen: Die Duschen im Freibad können benutzt werden. Bitte an der Kasse die Startnummer vorzeigen. Ergebnislisten: Zeitnah stehen die Listen im Internet unter. Professionelle elektronische Zeitnahme durch bibchip. Klasseneinteilung: Kinderläufe: Altersklassen nach BLV, Jahrgang 2011 kann 0, 4 km oder 1, 8 km laufen 5 km Lauf/ Walking: ohne Zeitnahme und ohne Klasseneinteilung 10 km Hauptlauf: Altersklassen nach BLV Staffel (4 TN): M/ W/ Mixed (mind.
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