Die Coronakrise hat viele von uns gezwungen, zu Hause zu bleiben. Dabei gibt es einen großen Unterschied zu vor der Pandemie: Wenn wir sonst versuchen, unser Leben zu entschleunigen, ist es oft mit Erklärungen an unsere Mitmenschen verbunden. "Vor der Coronakrise hatte ich immer das Gefühl, ich bin ein schlechter Mensch, wenn ich ein Treffen ohne Grund absage oder bei einer Party keine Lust auf Smalltalk hatte", erzählt Marie. "Aber diese Situationen gab es in den letzten Monaten einfach nicht. " Raffaella Dirks bestätigt das: Der soziale Druck sei in der Corona-Situation viel kleiner, dadurch entstehe ein Gefühl der Freiheit. "Wir haben aktuell keine Schuldgefühle, wenn wir uns einfach zurückziehen und uns mit uns selber beschäftigen", sagt Dirks. Und deshalb ist es leichter, diese Zeit zu genießen. Keine lust auf soziale kontakte. Denn Entschleunigung und Zeit für sich kann wahnsinnig schön sein, weiß Dirks: "Durch die Stille wird unsere Fantasie lebendiger, wir haben Raum für Kreativität. " Trotzdem hat Marie Angst, nicht mehr in ihr soziales Leben zurückzufinden.
9 Antworten Hey Ich denke, das würde neben einer sozialen Phobie eher Agoraphobie heißen (also das Vermeiden von Menschenmassen). Ich kann dich verstehen, denn ich habe auch eine Angststörung, bin in therapeutischer Behandlung und bei mir ist es ganz ähnlich wie bei dir: wenn ich vor einem Menschen stehe, denke ich auch immer zuallerst an die Abwertung oder generell an die Bewertung, denke, ich könnte denjenigen nerven oder er könnte was falsches von mir denken. Ich kriege auch nie den Mund auf, wenn ich jemanden gegenüber stehe, ich bin immer sehr zurückhaltend und beobachte lieber meine Umgebung, weil ich denke, das würde mich sicherer machen. Folgen für einen Menschen wenn er keine Sozialen Kontakte hat? (Freundschaft, Psyche, Soziales). Aber meine Interpretation von diesen Dingen ist völlig falsch, denn ich schiebe den Menschen damit meine Gedanken zu und es sind nur Gedanken, die nicht der Wirklichkeit entsprechen müssen, es kann aber MUSS nicht, es ist sehr wichtig, dass du dir das klarmachst. Diese Art von Therapie wird auch kognitive Denkweise bezeichnet. Und mache weiter mit der Therapie weiter und arbeitet da gut mit, dann denke ich, schaffst du das auch.
Alles Liebe und viel Glück:-) soziale kontakte pflegen ist eben auch arbeit. es ist völlig normal, dass ein gegenüber auch mal an triggerpunkte kommt, das regt auf, kann vorübergehend anstrengend sein. denn bei begegnungen erleben wir nicht nur den anderen sondern auch uns selbst. und das kann eigene grenzen und schmerzen aufzeigen. antidepressiva decken eher zu und lösen nichts. der schmerz, das problem ist trotzdem da. und so zugedeckt, kann schwerer was heilen, da der kontakt zu sich selbst ungenauer ist. du hast ja schon gemerkt, dass dir tabletten nicht helfen. das ist gut. ich kann deine innere qual sehr gut verstehen. es gibt manchmal im leben echt schwere phasen. steckt man erst mal drin, ist ein ausweg nicht zu erkennen. Job als Krankenschwester (m/w/d) Keine Lust mehr auf Klinikalltag? bei Pflegepiraten in Warthausen | Glassdoor. doch es gibt immer die möglichkeit einer verbesserung, auch wenn du diese augenblicklich nicht sehen kannst. du schreibst ja auch, dass es sinnvoller wäre, anstatt zu flüchten, sich selbst zu therapieren. dazu gehört im wechsel die ursachen für diese oder jene wunde anzusehen (dafür könntest du dir eine hilfe organisieren) und tägliche übungen selbstständig zu unternehmen.
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