Aprikosen entsteinen und in kleine Würfel schneiden. In die Quarkmasse unterheben. Quarkmasse in die Springform auf den Boden füllen und im vorgeheizten Ofen ca. 45 Min. backen. Eventuell nach der Hälfte mit Alufolie bedecken. In der Springform im geöffneten Ofen langsam abkühlen lassen.
Die Rosinenfans unter euch können die Masse natürlich auch durch die kleinen Alleskönner ergänzen. Erythrit – Zuckersüß ohne Zucker Das Beste habe ich mir für den Schluss aufgespart – statt Zucker verwende ich in meinem Rezept nämlich Erythrit. Der Zuckeraustauschstoff hat nahezu keine Kalorien! Und was (fast) noch besser ist: Er hat auch keinerlei Auswirkung auf unseren Blutzuckerspiegel. Ideal also für Diabetiker! Das Einzige, was ihr bei der Verwendung von Erythrit berücksichtigen müsst, ist die im Vergleich zu Zucker geringere Süßkraft. Erythrit süßt nämlich nur ungefähr halb so stark wie unser normaler Haushaltszucker. Die Naschkatzen unter euch können deshalb je nach Geschmack auch etwas mehr Erythrit als im Rezept angegeben in die Kuchenmasse geben. Käsekuchen ohne zucker baby food. Zucker oder Erythrit? Auf den ersten Blick kaum erkennbar, für Diabetiker aber entscheidend Alternativ kann natürlich auch normaler Zucker verwendet werden – wer meinen Kuchen nicht bergeweise verdrückt, muss sich da keine Sorgen machen.
Na, läuft euch bei diesem Anblick auch das Wasser im Mund zusammen? Ein glutenfreier Käsekuchen, der ganz ohne Mehl und ohne Zucker auskommt – Genießen ohne Reue! Sommerlich-fruchtig wird mein Rezept durch die kleinen Aprikosen-Würfel, die beim Backen schön weich werden. Käsekuchen ohne Zucker: Köstlicher Kuchen mit Vanille und Apfelmus - FOCUS Online. Und zusammen mit mit den wertvollen Eiweißen aus der Füllung mit Magerquark und Ricotta ist dieser süße Kuchen die perfekte Nascherei für Zwischendurch! Der Boden der Tatsachen So etwas (Leckeres) habt ihr noch nicht gesehen! Denn mein Kuchenboden besteht aus drei ganz besonderen, köstlichen Zutaten: Buchweizen, Walnüsse und einige Datteln für die gesunde Süße. So wird der Kuchen süß, ohne dass ihr zu industriellem Zucker greifen müsst. Und was ich ganz toll finde: Der Buchweizen wird für ein herrliches Aroma zusammen mit den Walnüssen einfach nur leicht angeröstet und kann gleich verwendet werden! Mit den Datteln gebt ihr die Buchweizen-Nuss-Mischung dann in den Blitzhacker und erhaltet im Handumdrehen eine crunchy Masse, die die Grundlage für euren Käsekuchenboden bildet.
😉 Denn schließlich ist mein Käsekuchen ja kein Diätkuchen im klassischen Sinne – zwar gesund, aber durch Quark, Ricotta und Nüsse trotzdem gehaltvoll. Aber ihr wisst ja: Die Menge macht das Gift! Geht's noch süßer? Erdbeer Käsekuchen ohne Zucker und Low Carb - STORFINE. Und wenn ihr von den süßen, fruchtigen Aprikosen gar nicht genug bekommen könnt, hab' ich hier noch einen super Tipp für euch: Ihr könnt nämlich noch ein bis zwei Handvoll Aprikosen aufkochen, pürieren und mit etwas Honig süßen – fertig ist eure Soße, die ihr als köstliches Extra zum Kuchen reichen könnt! Da läuft mir schon beim Schreiben das Wasser im Mund zusammen… Lasst es euch schmecken 🙂 Übrigens: Das Rezept ist aus meinem " Monatskochbuch für Schwangere ", das beim GU-Verlag erschienen ist. Für mein neues YouTube-Video habe ich es ein kleines bisschen umgeändert – lecker ist es aber allemal! Und wenn ihr Lust auf noch mehr fruchtige Rezepte von mir habt, dann schaut mal hier vorbei: süße Fruchtaufstriche in gesund, Einmachen – wie geht's ohne Zucker? oder mein Grießgratin mit Mango-Maracuja-Soße!
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