Start (current) Über Mein Tagebuch Glückstagebuch Glücksmomente anderer Menschen heute: Vieles alleine geschafft Eismeergarnelen zum Abend Kirschen essen Lecker Kuchen aus der Nachbarschaft Etwas Sonne genießen Können
Dann habe ich das Notizbuch komplett mit Art-Potch eingepinselt und das Buch damit eingeschlagen. Damit die Kanten hübsch glatt sind, habe ich die erste Seite des Buches festgeklebt. Das Deckblatt habe ich dann ausgedruckt und ebenfalls mit Art-Potch festgeklebt. Die Wellen haben sich danach noch geglättet. Natürlich könnt ihr da Buch von Aussen ganz individuell nach eurem Geschmack gestalten. Es ist ja euer Buch. Wichtig ist, es konsequent zu führen und das kleine Glück des Tages festzuhalten. Mehr Glücksgefühle durch den positiven Tagesrückblick (+PDF) – Glücksrezepte. Damit macht ihr euer Leben ein kleines bisschen schöner, weil die kleinen schönen Momente des Tages oft übersehen werden und in der Lebensbilanz gar nicht auftauchen. Aber es ist die Gesamtheit der Dinge, die das Leben schön machen und jeder noch so blöde, arbeitsreiche Schlechtwetter-Tag hat kleine Momente des Glücks in sich. Und die gilt es ab heute zu zählen. Macht ihr mit? Hier habe ich nun doch die Druckdateien als PDF zum herunterladen. Mein kleines Glücksbuch: Titel Mein kleines Glücksbuch: Innenteil Mein kleines Glücksbuch: Rückseite Und nun viel Spaß beim nachbasteln und glücklich sein!
1) Kaluza, G. (2018). Stressbewältigung. Berlin/Heidelberg: Springer Verlag 2) Beer, P. (2016). Glückstagebuch vorlage pdf print. Radikal STRESSFREI: 6 Schritte zu mehr Widerstandskraft und Entspannung. Ost-Westprintmedia Fazit Wie so oft ist der erste Schritt in Richtung Veränderung, uns klar zumachen, wie wir uns bisher verhalten haben. Damit wir unser Stress-Verhalten besser verstehen, macht es Sinn genauer hinzuschauen und den täglichen Stress unter die Lupe zu nehmen. Durch diese Bestandsaufnahme schaffst du dir ein besseres Bild darüber, was mit dir in diesen Situationen geschieht. Versuche, dich in den kommenden Tagen ganz bewusst und achtsam zu beobachten – besonders in Situationen, in denen du dich gestresst fühlst. Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert. Albert Einstein
Kathrin Martin und Werner Brockmann 83026 Rosenheim-Pang Christine Weimann und Christoph Weimann Lindenstraße 15 Meggendorfer Straße 9 Praxis Dr. Martin Weiß Klepperstraße 28 Praxis Dr. Gerd Wiechert Leitzachstraße 4 a Praxis Dr. Michael Wullinger Rathausstraße 10 Filzenweg 29 Praxis Dr. Gerald Zimmermann Münchener Straße 28 Söllhubener Str. 5 83083 Riedering Angermühlstraße 4 83101 Rohrdorf Krankenhausweg 2 83052 Bruckmühl Wittelsbacherstraße 30 83064 Raubling Allgemeinarzt, Hausarzt, praktischer Arzt, Arbeitsmediziner Weihenlindener Straße 11 Dr. Hausarzt rosenheimer platz 7. Wilhelm Schauer und Albert Brehm Miesbacher Straße 5 83737 Irschenberg Mitterfeldstraße 33 83071 Stephanskirchen Falkensteiner Weg 8 Heubergstraße 2 Veramed-Klinik am Wendelstein, Abt. Innere Medizin Mühlenstraße 60 83098 Brannenburg Gewerbepark BWB 13 Friedrich-Fuckel-Straße 4 Bahnhofstraße 16 Praxis Dr. Fritz Ihler Erlenaustraße 11 Dres. Gerhard Hackl und Adelheid Kellerer Hermann-Löns-Straße 6 Mittenkirchener Straße 8 83620 Feldkirchen-Westerham Dres.
Klaus Lange und Manfred Zanier Jensenstraße 8 Michaela Fabri und Katharina Dziura Seestraße 11 Oberdorfstraße 1 83253 Rimsting Prienamed Ärztehaus Zentrum für Ganzheitsmedizin Harrasser Straße 6 Lärchenstraße 6 83533 Edling Neugartenstraße 15 Marktplatz 24 a 85567 Grafing Allgemeinärztin, Hausärztin, praktische Ärztin, Arbeitsmedizinerin Försterweg 11 Dr. Dirk Schnettler und Andreas Hörger Raiffeisenstraße 17 Rotter Straße 2 Jahnstraße 5 a Allgemeinarzt, Hausarzt, praktischer Arzt, Internist, Gastroenterologe, Onkologe, Hämatologe Staffelsteinweg 14 Weidenweg 9 Kolpingstraße 3 Dres. Dr. Tilman Steinberger | Hautarzt | Haidhausen | Rosenheimer Str. 81667 München. Günter Oberprieler und Edith Kollmann Haidlinger Weg 12 Rosenheimer Straße 48 a Marktplatz 7 85625 Glonn Rosenheimer Straße 7a Dres. Dirk Leutheuser und Judith Leutheuser Schlierseer Straße 3 Allgemeinarzt, Hausarzt, praktischer Arzt, Humangenetiker Genetikum Prien Dr. Mehnert & Partner Hochriesstraße 21 Rotwandstraße 12 Allgemeinarzt, Hausarzt, praktischer Arzt, Anästhesist Am Egelmoos 20 83125 Eggstätt Rosenheimer Straße 2 Dr. Richard Schader und Gabriele Pellicci Simsseestraße 8 - 10 Anderlmühle 1 83626 Valley Otto-Geist-Straße 2 83549 Eiselfing Agatharied 112 Hittostraße 5 Seestraße 33 Dres.
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