Diverse Spitzensportler und Vereine nutzen Life Kinetik (z. B. im Beachvolleyball, Biathlon, Eishockey, Fussball, Handball, Ski-Alpin) siehe auch EINDRÜCKE Immer mehr Firmen und Vereine sowie Schulen und Kita`s entdecken Life Kinetik für sich. Life Kinetik wirkt nicht, wenn man es nicht tut! Ein junger Mann betete jeden Tag zum lieben Gott, indem er sagte: "Bitte lieber Gott, lass mich einmal im Leben im Lotto gewinnen! " Aber er gewann nicht, trotzdem gab er nicht auf. Eines Tages hatte der liebe Gott ein Einsehen, der Himmel öffnete sich und er sprach: "Ich würde dich ja gerne einmal gewinnen lassen, aber bitte füll einmal einen Lottoschein aus! Life Kinetik - Deutsch | Sportpsychologie Kunert. " Wer was tut, wird was gewinnen! Also melde dich gleich an! Verbesserte Wahrnehmung Mittels MRT-Aufnahmen konnte eindeutig gezeigt werden, dass Life Kinetik die Konnektivität zwischen den Gehirnarealen, die für die visuelle und auditive Wahrnehmung zuständig sind, und dem Motorikareal deutlich verbesserte. Verbesserte Handlungsschnelligkeit und Motorik Im Sport konnte mit Untersuchungen belegt werden, dass die Entscheidungsgeschwindigkeit um 31, 4%, die Reaktionsgeschwindigkeit um 14, 8% und die Handlungsschnelligkeit um 17, 8% zugenommen hatte.
So müssen die Spieler zum Beispiel die Arme und die Beine gleichzeitig bewegen. Doch was für Außenstehende eventuell etwas komisch aussieht, hat durchaus System. Denn bei dieser Art von Gehirntraining werde durch die gleichzeitigen Bewegungen unterschiedliche Regionen der Gehirnzellen angesprochen. Somit arbeiten bei Life Kinetik diverse Gehirnareale zusammen, was dann im Idealfall auch im Alltag weitergeführt wird. Durch das gezielte Training kommen die Großhirnrinde und auch der Hirnstamm wieder ins Gleichgewicht. Zudem verknüpft sich durch Life Kinetik das aktive Denken auch wieder besser mit dem Langzeitgedächtnis sowie mit der visuellen Wahrnehmung. Was so kompliziert klingt, bedeutet einfach nur, dass die Leistungsfähigkeit zunimmt, wenn wir regelmäßig das Gehirnjogging durchführen. Was ist life kinetik 1. Das kann auch im Fussball sehr hilfreich sein, wie im folgenden Absatz genauer erläutert wird. Wie kann Life Kinetik im Fussball hilfreich sein? Durch diese spezielle Art von Gehirnjogging trainieren die Teilnehmer bestimmte Gehirnzellen und können so auf Dauer ihre Leistungsfähigkeit in verschiedenen Bereichen verbessern.
Sie können sich im Training wie auch im Spiel besser konzentrieren und reagieren zudem auch deutlich schneller. Doch Life Kinetik kann kein normales Training ersetzen. So sollte es nur als eine Art Ergänzung angesehen werden. Das Gehirntraining hat viele nützliche Inhalte, wovon die meisten allerdings nicht essenziell sind, aber zu einer Verbesserung der Leistungsfähigkeit führen können. Nicht ohne Grund führen bereits auch viele Bundesligamannschaften und auch die Deutsche Nationalmannschaft regelmäßig das neue Gehirntraining durch. Soll Life Kinetik auch im Amateurbereich verwendet werden, sollte es niemals eine komplette Einheit einnehmen. Denn dann wird in den meisten Fällen nur zwei Mal in der Woche trainiert. Daher sollte das Gehirnjogging nur immer einen gewissen Teil des Trainings einnehmen, da auch essenzielle Bewegungen wie das Passspiel oder Zweikämpfe sehr wichtig sind. Was ist life kinetik program. Life Kinetik ist daher nur eine Ergänzung und sollte im Amateurbereich nicht ganze Einheiten füllen. Wie kann ein Spieler sein Gehirn mit bestimmten Bewegungen trainieren?
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