Das Leben auf jeden Fall gemeinsam anschauen sollten. Denn eins ist gewiss: Jung und Alt werden begeistert sein von dieser einmaligen Serie über die menschliche Biologie. --Sandra Neumayer
Legen Sie sich locker hin. Konzentrieren Sie sich ganz auf sich selbst. Sammeln Sie Ihre Gedanken. Die Arme Wenden Sie nun Ihre Aufmerksamkeit Ihrem rechten Arm zu. Lassen Sie ihn einfach so liegen, wie er jetzt liegt. Nehmen Sie wahr, an welchen Stellen Ihr Arm auf dem Boden aufliegt und wie viel Gewicht er hat. Wie fühlt er sich an? Stellen Sie sich vor, Sie lägen im Sand. Wo sinkt der Arm am tiefsten ein? Reise durch den Körper. Wandern Sie nun mit Ihren Gedanken zum linken Arm hinüber. Wie fühlt er sich an im Vergleich zum rechten Arm? Wo liegt er auf? Wo würde er am tiefsten in den Sand sinken? Lassen Sie die Muskeln Ihrer Arme schwer und entspannt nach unten fallen. Zuerst die Unterarme, dann die Oberarme. Nehmen Sie wahr, wie sich das anfühlt. Der Rumpf Nun sammeln Sie Ihre Gedanken und wandern Sie damit zum Rumpf. Fühlen Sie, wo Ihre Schultern, Ihr Rücken und Ihr Gesäß am Boden aufliegen und wie schwer sie sind. Lassen Sie sich Zeit. Gehen Sie Ihren Rücken von oben nach unten durch, von den Schultern bis zum Po.
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Nach einer ganzen Weile kommst du zu einem riesigen Gebäude. Es ist nicht irgendein Haus, sondern ein richtiges Schloss. Schau es dir in Ruhe an. Achte auch darauf, wie du dich dabei fühlst. Wenn du magst, kannst du die Mauern auch einmal anfassen. Durch den großen Park am Schloss gelangst du zu einer riesigen Tür. Schau doch mal, ob sie offen oder verschlossen ist. Wenn sie auf ist, geh einfach durch sie hindurch. Sollte die Tür verschlossen sein, dann sieh dich in Ruhe nach dem Schlüssel um. Sobald du ihn gefunden hast, schließt du die Tür auf und gehst ins Innere. Schau dich in aller Ruhe im Schloss um. Hier gibt es eine Menge zu entdecken. Dieses Schloss ist nämlich deines. Es gehört dir ganz allein. Plötzlich fällt dein Blick auf eine riesige Schatztruhe. Darin befindet sich alles, was toll an dir ist. Es sind deine persönlichen Schätze. Öffne die Truhe. Vielleicht siehst du hier Bilder von allem, was du gut kannst. Reise durch den körper kinder 2. Vielleicht siehst du auch, was dich so besonders und einzigartig macht.
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