Was essen beim Griechen? Beitrag #10 Von einmal beim Griechen essen gehen selbst mit Pommes, Reis Kartoffeln, Tzaziki, leidet bei einer vernünftigen Abnehmmethode nicht mal die Wochenbillanz sonderlich. Genau das dachte ich auch gerade - Die Sache ist nur so kompliziert, wie man sie sich selber macht. Anders würde es aussehen, wenn man fast täglich dort isst oder ständig dicke Geschäftsessen etc. hat. Werde bei den 1-2x die ich im Monat essen gehe/Auf Feiern bin, nen Teufel tun und mir das verbieten was ich gerne mag - Irgendwann knallt man dann durch und schmeisst die gesamte Umstellung hin. Kalorienfallen im Restaurant vermeiden. Guten Appetit also Zuletzt bearbeitet: 17. April 2014 Was essen beim Griechen? Beitrag #11 Ich hab mich tagsüber gezügelt und hab abends gegessen worauf ich Apetit hatte: Zatziki, Peperonie, Bifteki mit Pommes und ne große Cola... im Endeffekt wird mein Mallorca-Kurztrip am Donnerstag mehr zu Buche schlagen, als ein "simples" Essen im Restaurant... Was essen beim Griechen? Beitrag #12 Ich finde das Problem ist aber, dass man mit solchen Ausnahmen dem Gehirn signalisiert, dass es Aunahmen gibt.
Leichter essen (3): Die griechische Küche entschärfen Bild 1/17 Knorr Bild 2/17 - Dolmades328 kcal, 14 g FettIn der Hülle aus eingelegten Weinblättern steckt eine Füllung aus Hackfleisch und Reis, die reichlich Kalorien liefert. Das Fett stammt zwar hauptsächlich aus Olivenöl, belastet aber trotzdem das Fettkonto. Oft liegen die herben Rebenblätter dann noch in einer öligen Marinade, die zusätzlich Kalorien liefert. Ein paar lassen sich einsparen, wenn die Vorspeise ohne die klassische Zitronen-Eier-Sauce auf den Teller kommt. Figurfreundlicher ist ein anderes griechisches Appetithäppchen … Bild 3/17 - Auberginenpüree120 kcal, 9 g FettWer gerne Knoblauch isst, darf bei der pikanten Creme aus gerösteten Auberginen zugreifen. Kalorienarmes essen beim griechen nyc. In ihnen stecken reichlich Ballaststoffe, die die Verdauung anregen und gut sättigen. Ein kleiner Schuss Olivenöl macht die Paste cremig und liefert herzstärkende Omega-3-Fettsäuren. Bild 4/17 - Tarama-Salata (Fischrogenpaste)313 kcal, 26 g FettDer cremige, zartrosa Aufstrich aus Fischrogen ist eine Fettbombe.
So ist also meine Gyros Pita für 266 kcal, mein kalorienarmer griechischer Flammkuchen oder zum Beispiel mein Gyros-Teller für 495 kcal entstanden.