Hallo ihr lieben, Zur Zeit geht es mir nicht so gut und ich dachte das man hier rein schreiben kann wenn man nicht schlafen kann also so ein sammeltrade oder sowas. 26. 03. 2021 23:15 • • 02. 04. 2021 x 3 #1 Was hast du gerade? 26. 2021 23:17 • x 2 #2 Wer kann auch nicht schlafen? x 3 Smmmmmmud, ich wollte Dich gestern anschreiben hatte aber Deinen Namen vergessen! Wie geht es Dir, so lange nichts gehört... Gehts Dir gut? 26. 2021 23:18 • x 1 #3 Zitat von Julie80: Hallo ihr lieben, Zur Zeit geht es mir nicht so gut und ich dachte das man hier rein schreiben kann wenn man nicht schlafen kann also so ein sammeltrade oder sowas. Ich bin dabei Schlafen ist Luxus. Kann nicht einschlafen ständig wach. Träume schlecht kann nicht wieder einschlafen bin unruhig. Gedankenkarussel. Panik.... Tagsüber müde kaputt unruhig. 26. 2021 23:21 • x 1 #4 Das habe ich auch heute. Sehr viel von meiner Energie gegeben und treffe auf Unverständnis. Werde im Forum nur noch auf kurze Sachen eingehen, nix wo man emotional noch zuviel reinsteckt..... Ich kann andere nicht glücklich machen.... bzw. deren Probleme lösen... 26.
#1 Nein, das stimmt so nicht: ich kann sogar sehr gut schlafen. Nur nicht dann wenn ich sollte! Die letzten Tage sind hierfuer das beste Beispiel: Samstag Nacht gegen drei Uhr eingeschlafen und um halb elf aufgestanden, wollte dann an dem Tag zeitig schlafen gehen da ich um halb elf wieder aufstehen musste. Fehlanzeige: war um eins im Bett, bin immer mal wieder kurz eingenickt, aber erst gegen sieben endgueltig eingeschlafen. Dann um elf aufgestanden, war bis zum späten Nachmittag unterwegs, bin dann fuer höchstens eine Stunde eingenickt und danach wieder hellwach. Seitdem immer noch nicht wirklich muede. Im Großen und Ganzen belaufen sich meine Schlafprobleme auf drei Grundprobleme: 1. Ich brauche mindestens acht Stunden schlaf um halbwegs fit durch den Tag zu kommen. 2. Ich habe nachmittags immer einen Durchhänger. Lege ich mich dann hin, schlafe ich sofort ein. Bleibe ich wach, verschwindet die Muedigkeit wieder. In beiden Fällen bin ich abends wach und kann nicht schlafen. 3. Ich brauche extrem lange um einzuschlafen.
Die Fische liegen auf der Sonne; bei Gesundheitsthemen steht die Sonne für das Augenlicht. Wenn darüber die Fische (= verschwommenes Sehen) liegen, deutet das fast immer auf eine Fehlsichtigkeit hin. Gleichzeitig liegt die Sonne auf den Fischen - da ist eine gesundheitliche Schwächung, die mit dem Thema "Licht" zu tun hat und sich u. a. auf deine Sehfähigkeit auswirkt (aktuell unscharfes Sehen? Brillenträgerin? ). Spontan fällt mir ein: Hältst du dich viel in geschlossenen Räumen auf, auch tagsüber? Mir ist bekannt, dass zuwenig UV-Licht sich auf den Vitamin-D-Haushalt auswirken kann, ebenso ist dann der Melatonin-Haushalt betroffen (Stichwort "Schlaf-Wach"-Rhythmus). Kannst du ja mal im Netz nach suchen Wenn du zuwenig Tageslicht abbekommst, kann sich das tagsüber in Müdigkeit und abends/nachts in "Hallowach"-Phasen bemerkbar machen.
Und wenn du wach wirst nachts (das ist überigens ganz normal) dann schau nicht auf die Uhr und ärgere dich nicht(!!! ). Du solltest auch beim Versuch einzuschlafen nicht denken, ich weiß das ist schwer, deshalb mein Tipp: Beim Einatmen denkst du 1 und beim Ausatmen 2 Ich weiß klingt bescheuert, hilft aber an nichts zu denken was einen aufwühlt. Also gute Nacht Losung hi, probieren besser mit Zopiclone 7, 5 mg Brand! Diese Tabletten waren fur mich eine sichere Hilfe, weil sie wirklich gut gewirkt haben. Ich habe ein bisschen teuer fur diese Pillen bezahlt, bei. Jetzt erfuhr ich dass fur Zopiclone Brand ein Angebot mit 50 Prozent Reduktion. So dass werde ich unbedingt noch eine Bestellung machen. Mh durch schlafen kenne ich schon lange nicht mehr!!!! Was würde ich dafür tun, habe schon soviel ausprobiert aber irgendwie schlägt es bei mir nicht an., Hast du die immer durch genommen oder auch Pause gemacht? Und das soll wirklich helfen? Kenn ich Ich kennen das auch sehr gut. Ich schreibe im Notfall immer meine Geschichte weiter oder lese.
Langsam wissen wir wirklich nicht mehr was machen, wer kennts und hat Tipps? Dein Browser kann dieses Video nicht abspielen. In Antwort auf mademoisellecs Hallo Ihr Lieben Ich (22) bin seit fast 1. Langsam wissen wir wirklich nicht mehr was machen, wer kennts und hat Tipps? Getrennte Schlafzimmer. Das ist nichts schlimmes. Ich kenne einige langjährige Partner, die das so handhaben und trotzdem (oder grade deshalb) glücklich miteinander sind. 4 - Gefällt mir Volldepp! 2 - Gefällt mir Hallo Ihr Lieben Ich (22) bin seit fast 1. Langsam wissen wir wirklich nicht mehr was machen, wer kennts und hat Tipps? Merkst Du, dass Du in entspannter Atmosphäre, wie im Urlaub, Dich gehen lassen kannst? Klickt es schon? Du kommst innerlich nicht zur Ruhe. Dafür braucht es keine Medizin, sondern Entspannungstrainings oder so. Da kann Alternativmedizin ganz nützlich sein, aber vor allem sollte es jemand sein, der sich auch mit der Psyche auskennt. Damit meine ich keineswegs, dass Du einen "Schaden" hast, sondern, dass Du nicht entspannt bist, belastet, angespannt, und dafür braucht es primär mentales Training bzw. mentale Entspannungsübungen.
Dennoch viel Erfolg mit diesen Fischen. :top: Gruß Harald #13 hallo, das mit den pflanzen konnte ich auch beobachten. leider ist es nur so, dass sie die pflanzen wirklich komplett fressen, da wächst nichts mehr. oder es waren die pundamila!? ich werde dazu über gehen futter zu kaufen, dass einen sehr hohen spirulina anteil hat, evtl. kann man dann auch wieder pflanzen dazusetzen. die steinaufbauten finde ich jetzt nicht "hässlich" aber das ist wohl geschmackssache. #14 zum Namen -Rockkribensis "Florida"- der Name dieser Unterart bezieht sich, im Gegensatz zu allen anderen, nicht auf den Fundort der Tiere. Wir bekamen sie aus Frankreich unter diesem Namen. Und der wurde deshalb gegeben, weil der amerikanische Importeur, der seine Firma in Florida hat, nichts über den Fangort berichten wollte. Vermutlich kommt diese Art aus dem ugandischen Teil des Sees. Wir haben diesen Namen beibehalten um diese Art nicht mit anderen zu vermischen. Ich habe ebenfalls die Erfahrung gemacht, dass Wasserpflanzen in einem Rockkribensis-Becken nicht lange halten.